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2017年10期

刊物介紹

開展?fàn)I養(yǎng)學(xué)、食療學(xué)方面的研究，并對保健學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)有所涉獵。

飲食保健訂閱

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重要話題

• 全球1/4的人死于環(huán)境污染
• 四種營養(yǎng)素缺了30多年
• 吃蜂蜜竟會(huì)加重體內(nèi)濕氣
• 食物成癮或是心病不僅會(huì)變胖還會(huì)讓腦子變笨

特別策劃

• 兩成腫瘤患者是"餓"死的
• 男人患癌和血型有關(guān)
• 什么是癌癥性格?

人物養(yǎng)生

• 林依輪不愛食物的人不愛生活
• 讓我 笑起來

可以參考

• 透過皺紋看健康
• 夏季養(yǎng)生切忌大喜大悲
• 睡眠好壞看性格

健康技巧

• 養(yǎng)血管就是養(yǎng)命
• 美味素食排毒祛濕
• 食欲不振如何是好？
• 你試過在午休時(shí)鍛煉嗎?
• 生活習(xí)慣影響骨質(zhì)好壞

本期專題

• 毒債累累換套身體

早知道

• 別拿口腔潰瘍不當(dāng)病

專家論道

• 您家的枕頭健康嗎?
• 睡姿決定你患什么病

藥材探究

• 獨(dú)活本是長生草
• 獨(dú)活酒能治很多病

偏方妙方

• 防治冠心病偏方10則
• 防治老年便秘方數(shù)則
• 冰塊可以治打嗝
• 高血壓，試蒜療
• 醋和醬油能治咽痛
• 荷葉茶防治便秘
• 治療老年尿失禁效方
• 感冒不用藥喝茶加洗腳
• 熟蘋果防治口角潰瘍
• 幾種頭痛的治療
• 治療老年性皮膚瘙癢方
• 蘿卜治百病
• 生姜拌醋治腿關(guān)節(jié)疼
• 足底敷藥能敗火
• 熱水泡手治偏頭痛
• 涂花椒皮水治三叉神經(jīng)痛

生活妙招

• 節(jié)省煤氣的5個(gè)小妙招
• 電吹風(fēng)治病
• 馬桶堵了不要急
• 怎樣去除身上火鍋味
• 如何解決臥室干燥問題
• 爽身粉的6個(gè)妙用
• 節(jié)省時(shí)間是有技巧的

健康誤區(qū)

• 衰老傳言與事實(shí)
• 你的食物搭配錯(cuò)了么
• 走出清淡飲食誤區(qū)

心理健康

• 心 痛究竟有多痛
• 健康的一半是心理健康疾病的一半是心理疾病

夫妻兵法

• 輕度潮熱這樣做

古方秘籍

• 老祖宗留下的烏發(fā)常青秘方
• 六味地黃丸的妙用
• 烏雞白鳳丸也能治慢性前列腺炎

探幽揭秘

• 睡著后身體在干啥

• 德行天下

  • 胡雪巖發(fā)放火腿
  • 梁實(shí)秋與排骨蘿卜湯