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2014年8期

中外健康文摘B版訂閱

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卷首語

• 巔峰之后

新知快報

• 三餐均衡吃蛋白質(zhì)能長肌肉等6則
• 夫妻關(guān)系差 易得心臟病等6則
• 過多攝入糖分危害大
• 被忽視的5個早亡原因
• 老人營養(yǎng)不良易患癡呆癥
• 處女座的人更容易得癌癥
• 相貌好的人不易生病
• 抗氧化劑可能加速癌癥發(fā)展
• 小孩太受歡迎不是好事兒
• 性癮和毒癮腦部興奮點相同
• 雄激素的四個新發(fā)現(xiàn)
• 美國：十招打造“健康人民”
• 德國：開設(shè)無包裝超市
• 新加坡：為職場人做健康計劃

焦點透視

• 癌癥連續(xù)7年成北京人頭號殺手
• 五部門聯(lián)手推進(jìn)醫(yī)責(zé)險
• 醫(yī)院不得拒治無力繳費急癥患者
• 食育課急需進(jìn)中小學(xué)課堂
• 中國醫(yī)師道德準(zhǔn)則發(fā)布
• 衛(wèi)計委列出“權(quán)力清單”
• 高剖宮產(chǎn)率埋下生二胎隱患
• 醫(yī)責(zé)險：先行者正在解題
• 鄰避運動：發(fā)展之痛，進(jìn)步之階
• 中學(xué)生餐桌“鹽多油多”
• “度娘”何以成“名醫(yī)”
• “偉哥狂歡”暴露創(chuàng)新孱弱
• 對幼兒性教育課不必責(zé)備求全

養(yǎng)生保健

• 吃肉走極端 難過疾病關(guān)
• 10種最佳嬰兒輔食
• 如何吃冷飲不傷身
• 一頓飯中的最差搭配
• 暑氣當(dāng)令飲五湯
• 哪些食物含益生菌
• 愛上胡蘿卜的十個理由
• 小動作換來大健康
• 被窩里做段瘦背操
• 腰酸背痛鍛煉三法
• 器械練腰三步走
• 夏季游泳六不要
• 七種腹部減肥妙方
• 黑巧克力能美白牙齒
• 瘦身常犯的10個錯誤
• 防曬五誤區(qū)
• 夏季出游毒蟲咬傷自救指南
• 廚房里需經(jīng)常更新的7樣?xùn)|西
• 蒲扇搖得暑煩消
• 打通汗腺不中暑
• 盛夏防脖子被“凍傷”
• 主動做做耐熱鍛煉
• 不要在腫瘤患者身上做得太多
• 內(nèi)臟運動更重要
• 沒有性就沒有命
• 高膽固醇食物不可怕

家庭醫(yī)生

• 猶太人的教子箴言
• 讓孩子參加什么樣的夏令營
• 50歲以后要防肌肉丟失
• 中年男尤須注意“護(hù)肘”
• 人到中年別忘補元氣
• 老人都該有本健康日志
• 吃什么能讓腦不“老”
• 女性如何安度炎夏
• 老年女性尿路感染為何難治
• 孕婦要遠(yuǎn)離這些藥
• 那些經(jīng)期不可信的傳言
• 男人有8個重點保護(hù)區(qū)
• 水果可緩解男性性功能障礙
• 不要“蛋”憂
• 性愛“亞狀態(tài)”也很美妙
• 洞房夜三要三不要
• 夏日性愛悠著點
• 5招引導(dǎo)寶寶開口說話

心靈花園

• 購物為何讓人快樂
• 為何在餐桌上談判成功率高
• 孩子為啥愛追星
• 五件事幫自己制造快樂
• “無所謂”才能無所畏
• 放“失誤”一條生路
• 心的落點
• 容易留下的26個遺憾
• 你的娛樂方式?jīng)Q定你的未來
• 德是人間富貴根
• 學(xué)會為人生做算術(shù)
• 幸福喜歡捉迷藏
• 千金難買的便宜貨
• 帶著“岳母”娶新娘
• 有一種至愛叫“血脈相連”
• 那一年，父親的懷抱

健康公社

• 眼淚是人體奇跡
• 出汗和健康有什么關(guān)系
• 皮膚的9個秘密
• 前列腺有四大怪
• 為何撫摸能安慰人和動物
• 非同尋常的運動法
• 如何讓大腦更聰明
• 父母離去前你要做的事
• 智商、情商和膽商
• 你和軟件到底誰用誰
• 夫妻長久的秘密
• 婆媳相處八大原則
• 旺夫真言
• 哪些細(xì)節(jié)證明他愛你
• 十個話題打開話匣子
• 表達(dá)不滿五原則
• 7招教你提高親和力
• 交友六道
• 牙齒曬太陽

特別關(guān)注

• 中外癌癥的異同
• 10種生活有效防癌
• 胃腸道間質(zhì)瘤極易被誤診
• 常食蔥蒜 胃癌不纏
• 預(yù)防糖尿病要盯緊餐后血糖
• 中心性肥胖者最易患糖尿病
• 老糖友警惕下肢動脈硬化閉塞癥
• 糖友出游必帶“武器”
• 突然失語眼發(fā)黑查查頸動脈
• 伸懶腰，練心腦
• 夏季用這些藥需防中風(fēng)
• 三“快”防不穩(wěn)定型心絞痛