茅廉濤
俗話說:“人生七十古來稀”??墒?,著名教育家吳貽芳已經(jīng)愉快地度過了八十八個(gè)春秋了。去年,蟹肥菊黃之際,我們曾經(jīng)訪問過吳老。這位高齡長者身板硬朗,思維敏捷,視、聽力正常,給我們留下了深刻的印象。最近,我們又去拜訪吳老。老人家依然那樣神采奕奕,精神煥發(fā)。我們告訴吳老:“這次我們受《祝你健康》雜志編輯部的委托,想請您談?wù)劷】甸L壽的‘秘訣”,話音未落,吳老就爽朗地笑了。
“人欲勞于形,百病不能成”
“我哪有什么‘秘訣呢!還是唐代著名醫(yī)藥學(xué)家孫思邈說得好:‘人欲勞于形,百病不能成。”吳老說:“這是從實(shí)踐中總結(jié)的經(jīng)驗(yàn),很有道理。”吳老認(rèn)為:“人總是要衰老、死亡的,這是不可抗拒的自然規(guī)律。但只要堅(jiān)持工作和活動(dòng),讓身體這部機(jī)器的各個(gè)部件不停運(yùn)轉(zhuǎn),就可以消除疾病,延緩衰老的過程。戶樞不蠹、流水不腐嘛!”
吳老于1919年大學(xué)畢業(yè),踏上了教師的工作崗位。1929年又接任金陵女大校長。在這漫長的歲月中,她為教育事業(yè)傾注了全副心血。如今,她雖早已離開了講臺,卻仍然擔(dān)任南京師范學(xué)院名譽(yù)院長,還在為教育事業(yè)操心。為了替去國外進(jìn)修的南京師范學(xué)院教師爭取獎(jiǎng)學(xué)金,她親自寫信與國外的親友聯(lián)系,給他們落實(shí)進(jìn)修的學(xué)校。之后,她又不厭其煩地向即將出國的同志交待注意事項(xiàng),勉勵(lì)他們刻苦學(xué)習(xí)。去年夏天,吳老還冒著酷暑,視察了南京鼓樓區(qū)工讀學(xué)校,親自找少年談話。為了青少年一代的健康成長,她老人家可謂殫精竭慮了!
不過,為教育事業(yè)操心,僅僅是吳老工作的一部份。吳老現(xiàn)任全國婦聯(lián)副主席、全國政協(xié)常委、江蘇省副省長、民進(jìn)中央副主席、民進(jìn)江蘇省主任委員等多種領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)。她要參加各種會議,要經(jīng)常接待來訪的外賓和僑胞,還要處理大量的國內(nèi)外學(xué)生、朋友乃至素不相識者的來信,回答他們提出的各種問題……。這對于年近九旬的老人來說,工作量無疑是很大的。然而,吳老總是愉快而勤奮地工作著。有次,美國一個(gè)教育代表團(tuán)來訪,問到她是否要退休,吳老回答說:“我不愿坐享其成,也從未想到退休,不干工作反而閑得慌。我‘文革期間‘靠邊不能工作,那是迫不得已的?!甭牭竭@里,我們懂了:吳老之所以年高而體健,這是不斷工作、不斷進(jìn)取所帶來的呵。這,也許就是她延年益壽的“秘訣”吧!
樂觀便是延齡訣
“樂觀便是延年訣,翻笑秦皇妄學(xué)仙。”這是吳老的二姨父、著名愛國人士、曾任全國人民代表大會常務(wù)委員會副委員長陳叔通老人的“養(yǎng)身之道”。吳老一邊吟誦詩句,一邊向我們講解意義,這詩引起了她強(qiáng)烈的共鳴。因?yàn)樵谒纳L途中,“樂觀”給健康帶來的益處,吳老是深有體會的。
“我沒有孩子的拖累,沒有家庭瑣事的煩惱,這當(dāng)然是健康長壽的因素,但不是根本的?!眳抢咸孤实卣f,“我的情況比較特殊,你們不能完全學(xué)我啊。何況,成了家,兒女一大堆照樣健康長壽的婦女不也多得很嗎?”吳老年輕時(shí)一心撲在教育事業(yè)上,沒有結(jié)婚,但她并不象某些獨(dú)身主義者那樣,而是性格豁達(dá),心胸開闊。幾十年來,當(dāng)她送走了一批批畢業(yè)生,親眼看到下一代的茁壯成長,她總是充滿喜悅,無比欣慰。她說,“一個(gè)人的健康往往受情緒制約,精神憂郁悲觀,思想狹窄,就容易致病。惟喜悅者常健康。”在吳老的記憶中,她從未生過大病,只是在一九二一年因患副鼻竇炎在北京協(xié)和醫(yī)院動(dòng)過手術(shù)。長年來,打針、吃藥幾乎與她是無緣的。
十年浩劫期間,吳老也未能幸免。她的住宅成了當(dāng)時(shí)某組織的“司令部”,她則被驅(qū)趕到一間小屋里,孑然一身孤孤單單,但她仍舊對生活充滿了信心。她說,“那些年,大家不都是這樣生活的嗎?氣大傷身,我才不自暴自棄呢!”
粉碎“四人幫”的偉大勝利,使白發(fā)老人心花怒放,喜淚盈眶,她感到自己仿佛“年輕了十歲”。當(dāng)美國密執(zhí)安大學(xué)婦女校友會決定把一九七九年度的“智慧女神獎(jiǎng)”授于半世紀(jì)前畢業(yè)于密大的中國女校長吳貽芳,并邀請她出席授獎(jiǎng)大會時(shí),吳老愉快地接受了這一邀請。當(dāng)年春天,她不顧八十六高齡,不畏路途遙遠(yuǎn),興致勃勃地踏上了赴美的征途。在訪美的兩個(gè)月中,吳老不論出席會議、走親訪友、觀光游覽,還是與金陵女大校友歡聚,她都談笑風(fēng)生,瀟灑自如,風(fēng)采不減當(dāng)年。許多當(dāng)年金陵女大的學(xué)生也不勝驚訝,簡直難以相信她們的老校長,已是耄耋之年了。吳老在回憶這次訪問后笑著說:“我就是要在美國亮亮相,讓大家看看我吳貽芳不是活得很好么!”
注重鍛煉身體
當(dāng)我們問到吳老體育鍛煉的情況,她突然萌發(fā)童心,記憶的閘門洞開了。隨著她繪色的敘述,在我們眼前出現(xiàn)了一連串的“鏡頭”:
春光明媚,西子湖畔,陳叔通先生住宅的小花園里,童年時(shí)的吳貽芳手握爬竿,一會兒嚓嚓地登上頂端,一會兒刷刷滑下,在竹竿上“豎蜻蜓”,靈活得象個(gè)雜技演員。
除夕之夜,爆竹聲聲,外婆家成了孩子們的天下。九歲的吳貽芳和表兄妹在屋子里穿俊奔跑,追逐嬉戲,時(shí)而“藏貓貓”,時(shí)而在八仙桌肚下翻斤斗,她玩得滿頭大汗,流鼻血不止,竟也毫不在乎。
回憶起這些有趣的往事,吳老開懷大笑起來:“小時(shí)候我可真淘氣得很呢!”從兒時(shí)起,吳貽芳就對體育產(chǎn)生了濃厚的興趣。
后來進(jìn)了金陵女大,吳貽芳又愛上了打籃球、做體操等體育運(yùn)動(dòng),她做徒手操、啞鈴操可認(rèn)真呢!直到擔(dān)任了校長,吳老一直很重視學(xué)生的體育課,低年級每周四課時(shí)體操,高年級每周三課時(shí)體操是不能少的,每年學(xué)校還要舉行一次全校運(yùn)動(dòng)會。吳老語重心長地說:“青年正處在長身體時(shí)期,生機(jī)旺,發(fā)育快,變化多,加強(qiáng)體育鍛煉,可以使肌肉、骨骼、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)各方面得到健康發(fā)展,為壯年、老年的健康下打良好的基礎(chǔ)?!眳抢献约壕褪窃谇嗄陼r(shí)打下良好的基礎(chǔ)的。她長年住在學(xué)校,和學(xué)生一起生活,起居有規(guī)律;吃不挑食,盡可能攝取各種營養(yǎng)成分;穿不講究,床上的那條絲棉被已用了幾十年,冬天臥室里也從不生火取暖;又沒有吸煙、喝酒等不良嗜好。所以,如今她雖已八十八歲高齡,除了心臟有點(diǎn)雜音、視力有所減弱外,幾乎沒有什么大病。
“不過,年齡畢竟不饒人哪!”吳老告訴我們,前些年她每天早晨起床后還能在庭院里伸伸胳膊,踢踢腿腳,彎彎腰,散散步,使全身關(guān)節(jié)得到活動(dòng)。她還能從傅厚崗步行幾百米到鼓樓理發(fā)廳洗頭、理發(fā)。近兩年來,腿腳不靈便,難以單獨(dú)行動(dòng)了。于是,老人又找到了新的“養(yǎng)身之道”:她喜歡看話劇、電影,也喜歡聽獨(dú)唱、小提琴獨(dú)奏,她也愛欣賞字畫,會客廳墻壁四周懸掛著陳叔通老先生親筆書贈的條幅,清代畫家作的山水畫;最近她又對花發(fā)生了濃厚興趣,客廳里“杜鵑花”、“仙客來”爭妍斗艷,煞是好看。吳老一邊向我們講起這些花的名稱、習(xí)性和栽培技術(shù),一邊興致勃勃地說:“一個(gè)人的愛好也是一種精神寄托,有時(shí)可以使你消除煩惱和寂寞,陶冶性情,倍添無窮的生活樂趣?!笔前。瑓抢弦簧钣心康?,精神有寄托,這大概就是她的長壽秘訣吧!