夏中鑫

諺語是在群眾中流傳的固定語句。它用通俗易懂的語言闡述某種道理，這些道理往往正是人民群眾社會生活的經(jīng)驗總結(jié)。高爾基說，諺語和歌曲總是簡短的，然而在它里面卻包含著可以寫出整部書來的智慧和感情。

諺語的內(nèi)容豐富多彩、包羅萬象。天文地理、人生哲理、道德情操、風土人情……凡大千世界的各個領域無所不包。其中有一些諺語簡潔凝煉、寓含醫(yī)理。如：“寒從腳上起，病從口中入?！辈目谌耄巳私灾?，不必贅述；而寒從腳起有何道理呢?腳是人們行走與承重的器官，國外學者認為，腳趾活動少了，是腰痛的病因之一。一些科學家還認為，腳與上呼吸道粘膜間也存在密切關系，一旦腳部著了涼，便會反射性地引起呼吸道粘膜內(nèi)的毛細血管收縮，纖毛擺動減慢，抵抗能力削弱，易患感冒等疾病。而在我國，早在1400多年前，唐朝的著名醫(yī)學家孫思邈就認識到腳與全身健康有密切關系。他提出了“足下暖”的科學見解，認為腳部受寒，勢必影響內(nèi)臟，引起胃病、腰腿病、男子陽痿、女子行經(jīng)腰痛、月經(jīng)不調(diào)等疾病。因此，富貴人家遍訪名醫(yī)，選購參茸補藥，調(diào)養(yǎng)身體；而貧苦大眾只能采取簡單易行的保健措施：泡腳。每晚用溫熱水泡腳，可以起到洗滌污垢、消除疲勞、促進血液循環(huán)、預防恙疾的作用。正如一則舊時的諺語所說：“有錢人吃藥，無錢人泡腳?！?/p>

人活著應當做有益于人民的事。諺云：“不為良相，當為良醫(yī)”即：不能做一個經(jīng)天緯地的宰相，就應當做一個救死扶傷的好醫(yī)生。但對于不學無術(shù)的庸醫(yī)，人們是不屑一顧的。東漢著名的歷史學家班固編纂的《漢書·藝文志》“方技略”引用一則古諺：“有病不治，常得中(zhang)醫(yī)?！币馑际钦f，與其被拙劣的醫(yī)生把病治壞，倒不如不去醫(yī)治，有時也可以自愈。后世的一則諺語更是一針見血：“學醫(yī)不明，暗刀殺人。”

急性病來勢兇猛，而恢復起來卻十分緩慢?！都t樓夢》第五十二回運用一句諺語描寫這兩種，情形：“病來如山倒，病去如抽絲?！闭Z言生動，形象鮮明。一些諺語告誡人們要預防為主，強身健體：“百治不如一防”，“百病趁虛而人。”若不慎罹患恙疾，則要及時治療：“有病早醫(yī)，無病早防?！薄耙路缪a補釘少，有病早治痛苦少。”得了疾病不能諱疾忌醫(yī)：“有病不要背，越背越吃虧”，因為“養(yǎng)病如養(yǎng)虎。”人命關天，對于醫(yī)生來說，則要膽大心細，“臨診如臨陣，用藥如用兵?！奔词共捎脗鹘y(tǒng)的針灸療法，也應該做到，“百病一針，病情要分?！?/p>

“藥無分貴賤，野草是靈丹”，一些醫(yī)諺生動描述了申草藥的功效。如“兩腳不會移，只要五加皮”，突出說明五加皮是治療風濕痹痛導致兩足步履蹣跚的良藥?！白R得半邊蓮，能伴毒蛇眠”，“七葉一支花，無名腫毒一把抓”，語言精辟，夸張合理，極言半邊蓮、七葉一支花治療毒蛇咬傷和無名腫毒之奇效?！侗静菥V目》也記載了一則諺語：“穿山甲、王不留，婦人服了乳長流”，描繪了穿山甲和王不留行子具有活血通乳的神效。服用中藥，講究飲食禁忌，否則，“吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿?！?/p>

許多諺語規(guī)勸人們要養(yǎng)成良好的飲食起居習慣。早睡早起身體好，“睡覺不蒙頭，清晨郊外走?！迸c此句醫(yī)諺雷同的有：“早起看日頭，睡眠不蒙首?！崩杳骷雌穑驋咄ピ?，“無事勤掃屋，強如上藥鋪?！帮嬍骋l(wèi)生，一熱二鮮三干凈?！薄皩幊怎r桃一口，不吃爛杏一筐?！薄棒~過千滾，吃肚自穩(wěn)?！比说南鞴俚幕顒邮怯幸?guī)律的，定時定量飲食則有益于健康：“早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少?！薄氨┦潮╋嬕咨。〞r定量可安寧。”如果“吃飯不知饑飽，”那么，“難過不知多少?！薄耙活D吃傷，十頓喝湯?！苯?jīng)常洗澡可以消除皮膚上的灰塵和細菌，“常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少?！爸讣壮＜簦膊〔蝗??！盁熅撇粐L，身體必強?！辈灰S地吐痰，因為“小小一口痰，細菌千千萬?！贝送?，還要教育孩子“吃飯不要鬧，吃飽不要跳?！?/p>

現(xiàn)代科學研究表明，情緒與健康的關系是非常密切的。誠如醫(yī)諺所說，“笑口常開，青春常在?！薄吧鷼獯呷死?，快樂變年少?！狈彩乔榫w樂觀、開朗，心情舒暢的人，可以使機體各種內(nèi)臟功能健康地運轉(zhuǎn)，增強對外來不良因素的抵抗力，而且只有在這種平靜的情緒狀態(tài)下，人才能從事持續(xù)的智能活動。急躁易怒、孤僻郁悶、沉默寡言、多愁善感，都對身心健康不利。南北朝時期宋人謝靈運說過：“天下良辰、美景、賞心、樂事，四者難并。”一個人既能在順境中揚帆遠航，又能在逆境中不甘沉淪，才是難能可貴的?！靶膶掦w胖”，“心寬出少年”。如果一旦“氣”字當頭，“愁”字纏身，“悶”字壓人，“悲”字籠家，那么就有可能使人一夜之間“白頭三千丈”。醫(yī)諺說：“酒多傷身，氣大傷人”，“憂愁多病，傷身害命”，“笑一笑，少一少；惱一惱，老一老；愁一愁，白了頭?！边@些有益的諺語頗值得細細玩味和借鑒。

(蕪蕪圖)