陳國(guó)祥

我們是一個(gè)三口之家，孩子每天除在幼兒園的6～8小時(shí)以外，大部分時(shí)間都是和父母朝夕相伴，因此，我們的生活及行為習(xí)慣，對(duì)孩子的影響非常大，直接關(guān)系到孩子的健康成長(zhǎng)。我們深深體會(huì)到，做家長(zhǎng)的，為了孩子，應(yīng)該潔身自律。

1營(yíng)造良好的進(jìn)餐氣氛

我們希望孩子吃飯時(shí)能集中注意力，不挑食，“吃得干凈吃得飽”?？晌覀冏约涸羞叧燥堖吙措娨暤牧?xí)慣，當(dāng)孩子開始與我們同桌進(jìn)餐后，這個(gè)習(xí)慣就很快影響了孩子。她會(huì)只看電視不吃飯，甚至由于大人的注意力集中在電視上而忽略了她，她便會(huì)玩起其他東西來(lái)。我們管教她時(shí)。她會(huì)反問(wèn)：“爸爸、媽媽邊吃飯邊看電視，我為什么不能邊吃邊玩?”時(shí)間長(zhǎng)了。孩子吃飯時(shí)很難集中注意力，一頓飯要吃近1個(gè)小時(shí)，既耽誤時(shí)間，又影響消化功能。后來(lái)，我們?cè)诔燥垥r(shí)“忍痛割愛”，關(guān)上電視，孩子便慢慢改掉了邊吃邊玩的習(xí)慣，吃飯時(shí)間大大縮短，身體也漸漸結(jié)實(shí)起來(lái)。

當(dāng)然，吃飯時(shí)不是一句話不能說(shuō)。我們體會(huì)到，在吃飯時(shí)，可與孩子談些輕松的話題，談些孩子感興趣的話題。比如，我們常問(wèn)孩子在幼兒園的學(xué)習(xí)情況，在幼兒園吃午飯吃了什么等等。還時(shí)常談一些有關(guān)桌上飯菜的話題，比如蔬菜維生素含量高，多吃蔬菜身體好；葷菜蛋白質(zhì)含量高，多吃魚可以更加聰明，多吃肉可以長(zhǎng)得更健壯等等，這樣既啟發(fā)了孩子吃飯的興趣，又能讓孩子懂得一些科學(xué)道理。

2養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

我們希望孩子在外出或從幼兒園回家后，進(jìn)門先換鞋、洗手。可我們自己回家往往會(huì)先換鞋，但卻忘了洗手而做起其他事情來(lái)。大人責(zé)任編輯：楊小石不以為然，孩子卻看在眼里，回家后便不愿先洗手，久而久之養(yǎng)成了不良習(xí)慣。

我們希望孩子有健康的牙齒，這就需要督促孩子早晚刷牙，飯后漱口。但在提醒孩子的同時(shí)，我們父母也要做到。此外，我們還要求自己做到看書、看報(bào)后先洗手再進(jìn)食；飯前便后要洗手；勤換衣服；睡前不吃東西；茶杯蓋、鍋蓋等開口向上放；不吃弄臟了的食物等等，并提醒孩子養(yǎng)成上述習(xí)慣。

3待人接物要誠(chéng)實(shí)

孩子和父母接觸很多，自然對(duì)父母的情況比較了解。因此。平時(shí)孩子很容易判斷出父母的誠(chéng)實(shí)與否。如一次我接到一個(gè)找我愛人的電話，由于怕影響她休息便說(shuō)她不盎，可孩子知道媽媽此時(shí)就在臥室里睡覺，這樣在孩子心中就產(chǎn)生了爸爸不誠(chéng)實(shí)的感覺，既影響了父親的美好形象，又為孩子以后養(yǎng)成撒謊的毛病留下了口實(shí)。所以，以后遇到此類情況，我就說(shuō)清情況，注意給身邊的孩子樹立一個(gè)誠(chéng)實(shí)、禮貌的好榜樣。

4公共場(chǎng)所保持良好的行為習(xí)慣

孩子從小在幼兒園就接受遵守紀(jì)律、講禮貌等行為習(xí)慣方面的教育，而諸多行為習(xí)慣的養(yǎng)成，取決于父母平時(shí)的言行。我們隨手丟垃圾，孩子就會(huì)亂扔果皮、紙屑；我們不愛護(hù)花草樹木，孩子便認(rèn)為可以隨便采摘花朵。相反，如果我們能做到將垃圾扔到垃圾箱，不隨地吐痰，愛護(hù)公共設(shè)施，愛護(hù)花草樹木，遵守交通規(guī)則(不闖紅燈、騎車不上快車道)，不在公共場(chǎng)所吸煙，乘車主動(dòng)讓座等等，便能在孩子心目中樹立起一個(gè)良好的形象，無(wú)形中便培養(yǎng)了孩子高尚的行為習(xí)慣。

有了潔身自律這根弦，你會(huì)欣喜地發(fā)現(xiàn)。孩子的成長(zhǎng)幾乎不用你操更多的心。