陳紀(jì)剛

立夏以后，江南大部分地區(qū)將進(jìn)入大約為時(shí)一個(gè)月的梅雨季節(jié)。在這一特定的時(shí)節(jié)，人們普遍感覺不適。對此現(xiàn)象，以往人們大都無可奈何，只是期盼梅雨期短一些，干一些。氣象學(xué)家認(rèn)為，梅雨期持續(xù)時(shí)間較長，氣溫較高，氣壓較低，因此會出現(xiàn)室內(nèi)真菌生長過快和相對濕度較大的現(xiàn)象。

梅雨季節(jié)會導(dǎo)致人體的不適，出現(xiàn)胸悶甚至呼吸困難、皮膚瘙癢、頭痛、頭暈、疲倦、健忘、注意力不集中等癥狀，使人處于一種亞健康狀態(tài)。其實(shí)，這些不適是因較長時(shí)期的特殊氣候與其他因素協(xié)同作用所致。因此，在梅雨季節(jié)，家家戶戶只要根據(jù)實(shí)際情況，采取一系列綜合驅(qū)“霉”措施，就可確保家人安然度過黃梅天。

1．保持室內(nèi)清潔。在黃梅天來臨之前，進(jìn)行一次全面的室內(nèi)大掃除，清除床底、櫥頂及其他容易積聚灰塵的死角，盡可能破壞真菌生長的環(huán)境。在儲放衣物和雜物的地方，還可適當(dāng)放置一些安全的衛(wèi)生防霉劑。保持室內(nèi)干凈，還可減少空氣中的灰塵，因灰塵總免不了帶有細(xì)菌，大部分細(xì)菌和真菌雖不直接致病，但會產(chǎn)生一些微量毒素，積聚在室內(nèi)，污染空氣。

2．預(yù)防室內(nèi)的化學(xué)污染。包括不在室內(nèi)吸煙；不在室內(nèi)使用或儲放有揮發(fā)性的化學(xué)品（如冷燙精、發(fā)膠、香水等有揮發(fā)性的化妝品）；梅雨季節(jié)前三個(gè)月和整個(gè)梅雨季節(jié)不搞室內(nèi)裝潢（包括不使用地板蠟）。黃梅天氣壓較低，風(fēng)速較小，空氣流通不暢，一旦室內(nèi)有化學(xué)污染，則危害更大。

3．放置綠化植物，室內(nèi)亮度適中。室內(nèi)綠化對改善空氣質(zhì)量、減少室內(nèi)灰塵有一定作用（但不要把綠化植物放在室內(nèi)過夜），而且，對人的視覺感受也有所改善。此外，梅雨季節(jié)中陰雨天較多，如能在室內(nèi)補(bǔ)充照明，可保持舒適的色覺和亮度，能在很大程度上改善因氣候不適導(dǎo)致的心情煩躁。

4．有陽光時(shí)多開窗，盡可能長時(shí)間進(jìn)行戶內(nèi)外空氣的對流和交換。

5．用機(jī)器除濕。黃梅天的濕度很大，有空調(diào)的房間可以單獨(dú)除濕。若無空調(diào)，也可使用除濕機(jī)或抽濕機(jī)，將室內(nèi)相對濕度維持在50％～60％，這樣會使人感到舒適一些。