教會(huì)寶寶用牙齒咀嚼

史英煥

在寶寶能獨(dú)立吃固體食物的時(shí)候，家長往往只重視食物的營養(yǎng)和量的多少，卻忽略了教孩子用牙齒咀嚼食物，所以我們經(jīng)常看見有些寶寶將食物含在嘴里蠕動(dòng)，而不能正確地用牙齒將食物嚼碎后吞咽。

這一現(xiàn)象多見于16個(gè)月以上的寶寶。正確的咀嚼方式不僅有利于頭面部的美觀及良好發(fā)育，更能減少胃、腸負(fù)擔(dān)，食物經(jīng)牙齒加工之后變得更易消化，從而能減少胃炎、腹瀉、嘔吐等常見病的發(fā)作。寶寶的小牙齒正是在經(jīng)常的使用與正確的養(yǎng)護(hù)下，才成為消化系統(tǒng)的第一道防衛(wèi)的。

家長們除了親自示范正確的咀嚼方式外，還可以讓寶寶們咬些橡皮糖、牛肉干及含粗纖維的芹菜、韭菜之類食品。這些是極好的磨牙食品。

年輕的爸爸媽媽們不妨試試看。