林樹侯

◆孕婦的牙齦炎在孕3個(gè)月時(shí)最易發(fā)生

◆美國(guó)一專家報(bào)告，38％的早產(chǎn)與牙齦疾病有關(guān)

我們都知道，要懷一個(gè)健康寶寶，飲食與身體健康都是十分重要的；但是，你知不知道，口腔衛(wèi)生對(duì)優(yōu)生也很重要呢？

牙病偏愛孕婦

妊娠期由于性激素分泌增加，牙齦組織血管擴(kuò)張、彎曲，致血流淤滯。此時(shí)牙齦對(duì)局部刺激的敏感性增強(qiáng)。此外，由于妊娠造成維生素和微量元素的相對(duì)不足，白天唾液分泌增加，而夜間減少，唾液對(duì)口腔的沖刷作用下降。因此，如果孕婦不注意口腔衛(wèi)生，刷牙不勤，便有利于細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖，易患牙齦炎。

孕婦的牙齦炎在孕3個(gè)月時(shí)最易發(fā)生，出現(xiàn)牙床紅腫、出血、疼痛、口臭，醫(yī)學(xué)上稱妊娠性齒齦炎。嚴(yán)重者牙床明顯腫大，甚至掩蓋牙面，并可進(jìn)一步出現(xiàn)紫紅色質(zhì)地柔軟的瘤體，稱妊娠性齦瘤。這是一種炎癥反應(yīng)，并非真正的腫瘤。一般在孕2～3個(gè)月出現(xiàn)，且逐漸加重，分娩后2個(gè)月可逐漸消退。

懷孕后，進(jìn)餐量及進(jìn)餐頻率都增加，而且孕婦對(duì)酸性食物有所偏愛，而酸性食品對(duì)口腔尤其是牙齒，構(gòu)成威脅，增加了患牙病的機(jī)會(huì)。若孕前孕婦口腔有慢性炎病，如殘留的牙根、牙垢、牙石，及鑲得不理想的假牙，形成長(zhǎng)期的慢性刺激，更可導(dǎo)致牙病的發(fā)生。

孕后鈣的需要量增加，孕婦易缺鈣，若補(bǔ)鈣不足，則牙齒硬度降低，易患齲齒，原來的小齲洞、小裂溝會(huì)成大齲洞。

口腔衛(wèi)生５要點(diǎn)

孕婦患口腔疾病，不但給孕婦帶來痛苦不適，影響進(jìn)食或引起心腦血管疾病，而且給胎兒也帶來不少危害。孕婦患嚴(yán)重牙齦病時(shí)，感染病灶的細(xì)菌進(jìn)入血液通過胎盤感染胎兒，可引起胎兒生長(zhǎng)遲緩或早產(chǎn)。美國(guó)一專家報(bào)告，38％的早產(chǎn)與牙齦疾病有關(guān)。所以，孕婦保持口腔衛(wèi)生是優(yōu)生的重要措施。要懷一個(gè)健康寶寶，要做好口腔衛(wèi)生，不妨從以下幾點(diǎn)做起：

1.準(zhǔn)備懷孕之前，先去口腔科檢查一次，有異常就及早治療，如修復(fù)好齲齒，清潔牙石，拔掉必須去除的牙齒，處理萌出不全的智齒，準(zhǔn)備好一個(gè)健康的口腔環(huán)境來迎接妊娠。懷孕之后，還須請(qǐng)口腔醫(yī)生檢查1～2次，作為孕期保健的一部分。

2.注重?cái)z取營(yíng)養(yǎng)，特別多攝取富含鈣，磷，維生素B、C、D的食物，少食酸、冷食物，以維持口腔尤其是牙齒的正常代謝和健康。

3.勤刷牙、勤漱口，每天至少早晚各刷牙1次，進(jìn)食后漱口去除食物殘?jiān)?。牙刷毛宜柔軟，以棕毛為佳，尼龍牙刷偏硬，易刺激牙齦組織。刷牙要順著牙縫上下刷動(dòng)，勿拉鋸式左右橫刷。使用的牙膏常換品種，避免長(zhǎng)期使用一個(gè)品牌而發(fā)生口腔菌群失調(diào)。漱口，水要冷暖適宜，可用溫開水、鹽水或濃茶，其中以濃茶水最為理想。

4.清除嵌塞于牙縫的食物，可用牙線或牙簽剔除，小心不要傷及牙齦。

5.按摩牙齦，用干凈的手指輕輕地按摩上下左右牙齦，每日一次，每次5分鐘，以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)牙齦抵抗力。也可以在牙齦外的頰部進(jìn)行按摩。

如孕期發(fā)生牙病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，選擇對(duì)胎兒無害的藥物。拔牙盡可能推遲至產(chǎn)后，若治療十分需要，如普通的洗牙、根管治療、牙齒補(bǔ)綴及簡(jiǎn)單的拔牙，可以在孕3～7個(gè)月，作好充分準(zhǔn)備的條件下進(jìn)行。