林發(fā)義

年近古稀的老人，最希望得到的是什么?是身體健康、生活美滿、家庭幸福。可我到了晚年，卻磨難重重，病魔纏身：喉癌、脾臟破裂手術(shù)、胃切除、高血壓、輕度腦血栓……

忘記病痛，保持心情愉快

由于多種病痛并存，發(fā)作起來(lái)很痛苦，治療起來(lái)也很困難，常常是照顧了這個(gè)病，卻又顧不得那個(gè)病，這個(gè)病有好轉(zhuǎn)，那個(gè)病卻又加重了……我成年就生活在這些病痛的折磨之中。

但我沒(méi)有被病魔嚇倒，我最有效的做法是抓住主要矛盾來(lái)治療。比如說(shuō)，病情嚴(yán)重時(shí)，就住進(jìn)醫(yī)院治療；病情有所好轉(zhuǎn)或基本控制后，就從醫(yī)院出來(lái)，自己調(diào)養(yǎng)。這樣做的好處是可以節(jié)省費(fèi)用，減輕自己的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)；同時(shí)，也不用在沉悶的醫(yī)院里呆得太久而心情不愉快。

還有，我買(mǎi)藥從來(lái)不買(mǎi)最貴的和所謂最好的，同時(shí)也基本不買(mǎi)新藥，因?yàn)樗鼈兌己苜F。當(dāng)然，如果病情需要，那再貴也得吃。

與此同時(shí)，我盡量使用價(jià)廉物美的傳統(tǒng)中草藥來(lái)治療疾病，兼顧調(diào)養(yǎng)身體。這樣做的好處是，能同時(shí)治療幾種病，并能增進(jìn)食欲、增強(qiáng)身體的抵抗力，從根本上同疾病作斗爭(zhēng)，起到一箭雙雕的作用。

運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，樂(lè)在其中

凡是患上了癌癥的人，都怕早早地離開(kāi)人世，更何況我多種病痛并存，有的只會(huì)向壞的方向發(fā)展?？墒?，病痛就在身上，整天怕死又有什么用。我的觀點(diǎn)是：只要有生之年活得愉快，早死幾年也算不了什么!所以我整天都樂(lè)呵呵的，根本不被經(jīng)濟(jì)上的困難和身體上的病痛所壓倒，保持著樂(lè)觀向上的態(tài)度。

我最大的愛(ài)好是放風(fēng)箏。不論是寒)令的冬天，還是酷熱的盛夏，只要不下雨、不下雪，我每天上午、下午都要在小區(qū)的空地上放風(fēng)箏。到了吃飯時(shí)間回家去吃飯，吃過(guò)飯又帶上風(fēng)箏繼續(xù)到草地上“操練”。就是晚飯后，我也要抓住天黑前的這段時(shí)間，放上 1個(gè)小時(shí)的風(fēng)箏。即便是剛從醫(yī)院出院，我也堅(jiān)持在空氣清新的草地上放上一會(huì)兒風(fēng)箏。就這樣，通過(guò)堅(jiān)持不懈的放風(fēng)箏來(lái)調(diào)養(yǎng)身心，頑強(qiáng)地與病魔抗?fàn)?

有一天，我放風(fēng)箏時(shí)太投入了，后退時(shí)沒(méi)注意，不小心給石塊絆倒了，后腦勺砸在一個(gè)大石頭上，鮮血直流，被送到醫(yī)院里縫了11針。第二天，我頭上包著紗布，照樣出來(lái)放風(fēng)箏……

我的第二個(gè)愛(ài)好是打陀螺。由于在外面放風(fēng)箏需要有風(fēng)，沒(méi)有風(fēng)的時(shí)候，我就打上幾個(gè)小時(shí)的陀螺，通過(guò)打陀螺來(lái)增加活動(dòng)量，有效地鍛煉身體。

我還有一個(gè)愛(ài)好就是遠(yuǎn)足，我最不贊成的就是癌癥病人要在家靜養(yǎng)的說(shuō)法。我經(jīng)常和一些老同志、老朋友相約，到郊區(qū)去游玩，甚至去登山。俗話說(shuō)，生命在于運(yùn)動(dòng)，我們?cè)诮紖^(qū)的山上、田間地頭、農(nóng)家里，處處都有新鮮感，使人心曠神怡，幾乎忘記了癌癥帶來(lái)的痛苦和折磨。

熱心為人，心情舒暢

多年來(lái)，我以我豐富的放風(fēng)箏經(jīng)驗(yàn)，教會(huì)了許多老人和孩子放風(fēng)箏、做風(fēng)箏。特別是遇到風(fēng)太小，一些新手沒(méi)有辦法把風(fēng)箏放起來(lái)的時(shí)候，我都會(huì)放下自己的風(fēng)筆，去幫他們放，一直到把風(fēng)箏放高、放平穩(wěn)后才交給對(duì)方。要是誰(shuí)的風(fēng)箏掉在了遠(yuǎn)處的地上，我常常放下自己的風(fēng)箏，去幫他尋找風(fēng)箏，或幫著收回風(fēng)箏線。如果有幾個(gè)人的風(fēng)箏線交織在一起，或絆斷了其他人的風(fēng)箏，爭(zhēng)吵起來(lái)，我就當(dāng)裁判，幫他們調(diào)解矛盾和糾紛。許多人看在我這位熱心腸“老癌。的份上，都一個(gè)個(gè)偃旗息鼓，和好如初了。有幾次，其他人的風(fēng)箏絆在一起，我放下自己的風(fēng)箏去幫他們解線，沒(méi)想到“種好了別人的田，荒了自家的地”，自己的風(fēng)箏卻斷線丟了。如果我聽(tīng)到有鄰居要買(mǎi)風(fēng)箏時(shí)，都不辭辛勞的帶他們?nèi)?，幫他們挑選最好的風(fēng)箏，幫他們砍價(jià)，盡量讓大家都買(mǎi)到物美價(jià)廉的好風(fēng)箏。在我的熱心和大家的努力下，小區(qū)里有了一個(gè)互相謙讓、和諧的放風(fēng)箏環(huán)境。許多放風(fēng)箏的后起之秀都夸我：雖然不是老師，卻桃李滿天下！

我看到大家在小區(qū)放風(fēng)箏沒(méi)地方坐，就自己和幾位熱心人掏錢(qián)，用磚頭砌了幾個(gè)小凳子，再鋪上瓷磚，讓大家能坐著，輕輕松松地放風(fēng)箏。后來(lái)看到大家每天都要用紙擦凳子，一方面太麻煩，另一方面又污染了環(huán)境，我就從家里拿條毛巾來(lái)，專(zhuān)門(mén)放在那里，讓大家做抹布。我看到小區(qū)里的居民們晚上沒(méi)玩的地方，許多人就在家打麻將、賭錢(qián)，于是我主動(dòng)出錢(qián)，并動(dòng)員大家集資買(mǎi)來(lái)磚頭、水泥和黃沙，建起了小石桌子和小石頭凳子，再拉上電燈，在小區(qū)建立了一個(gè)休閑娛樂(lè)的場(chǎng)所。我還和小區(qū)里的熱心人一道辦起了露天舞會(huì)，使大家都有了一個(gè)健康文明的娛樂(lè)活動(dòng)。每天晚上，我這個(gè)根本不會(huì)跳舞的老頭子，都會(huì)陪著大家一塊在露天舞會(huì)場(chǎng)地活動(dòng)，他們跳舞，我當(dāng)義工，倒也其樂(lè)融融。

因?yàn)槲液軣嵝墓媸聵I(yè)，鄰居們都說(shuō)：“如果評(píng)選優(yōu)秀住產(chǎn)，林師傅當(dāng)之無(wú)愧!”

多年來(lái)，我就是這樣通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和公益活動(dòng)，自己尋找樂(lè)趣來(lái)調(diào)養(yǎng)身心。在熱心幫助別人的過(guò)程中，樹(shù)立了一個(gè)健康的心態(tài)，以此來(lái)減輕病痛的折磨，盡可能地同病魔和命運(yùn)抗?fàn)帲瑥纳詈蜕砩系姆N種磨難中擺脫出來(lái)，長(zhǎng)期以文明健康的方式生活著！

正因?yàn)檫@樣，多年來(lái)，我的病情不僅沒(méi)有惡化，相反還稍有好轉(zhuǎn)。