曉　雯等

減肥不當影響生育

不少年輕女性，為了追求“鉛筆”身材，本來不算胖也開始加入減肥行列。但人們卻忽略了過度減肥也會影響生育。因為正是脂肪這種被人類所討厭的碳氫氧化合物卻與人類的生殖能力有著密切的關系。

科學研究表明，脂肪在生殖中具有重要的調(diào)節(jié)作用。美國科學家羅斯-E-弗里希和羅吉-雷維樂經(jīng)過15年收集的證據(jù)表明，女性因為有維持正常月經(jīng)周期的脂肪最小值，從而具備生殖能力。對于成年女性，脂肪的過度減少會不知不覺地造成停止排卵或癥狀明顯的閉經(jīng)。他們還發(fā)現(xiàn)女孩在月經(jīng)初期前，體重猛長期間身體組織的最大變化是體內(nèi)脂肪大量增加。成熟早和晚的女孩都平均增加了120%的脂肪(從5千克增加到11千克)，而非脂肪體僅增加了44%。

都市白領易得乳腺癌

目前，我國乳腺癌的發(fā)病率一般是在萬分之一以下。但是在生活方式改變較大的大城市，乳腺癌發(fā)病率達到十萬分之二十八至四十左右。導致城市乳腺癌高發(fā)，除飲食結(jié)構(gòu)的改變外，與都市女性工作、生活節(jié)奏緊張有關。由于這些女性極易產(chǎn)生緊張焦慮、孤獨壓抑、悲哀憂傷、苦悶失望、急躁惱怒等抑郁情緒，長期受不良情緒剌激，機體生命節(jié)律發(fā)生紊亂，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，進而導致內(nèi)環(huán)境失衡，免疫力下降，可使胸腺生成和釋放的胸腺素減少，淋巴細胞、巨噬細胞對體內(nèi)突變細胞的監(jiān)控能力和吞噬能力下降，容易發(fā)生癌腫。

冷水是婦科病罪魁

在我國40歲以上的家庭主婦中，有86％的人不同程度地患有關節(jié)病或婦科病，致病的罪魁禍首之一就是冷水。由于特有的生理周期及抵抗力差等因素，女性如果頻繁受到冷水刺激，就容易導致抵抗力下降。為了預防關節(jié)炎和婦科病，在日常生活中，女性（特別是處于孕、產(chǎn)、經(jīng)期的婦女）應盡量避免冷水的刺激。有條件者應該在洗衣、做飯、保潔等家務勞動中使用熱水。