四　毛

女孩們，不要再輕視你的頸部了，你要知道，它是你美麗的重要組成部分?？炜煨袆?dòng)吧，不要讓那些討厭的皺紋找到它。

秋天，漂亮的手臂、腿都藏進(jìn)秋裝中，只有動(dòng)人的頸項(xiàng)依然為我們的風(fēng)采加分。有句話說，頸部是女人的第二張名片，關(guān)乎你的細(xì)節(jié)美感。但它是否也和你的俏臉一樣得到了細(xì)致的呵護(hù)？也一樣光潔動(dòng)人？人們常說從女人的脖子上去尋找年齡，確實(shí)，就算美麗如劉嘉玲，最害怕的恐怕也是娛樂報(bào)道中那句“脖子上的細(xì)紋無(wú)法掩飾”！既然這樣，女孩為什么還不把目光從臉面上轉(zhuǎn)移到頸部呢？

頸部在人體學(xué)上是一個(gè)“多事三角區(qū)”，頸部肌膚十分細(xì)薄而脆弱，頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數(shù)量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，難以保持水分，更容易干燥，所以很容易產(chǎn)生皺紋。頸部的皺紋通常有兩種，一種是初期老化的皺紋，十幾歲時(shí)便開始出現(xiàn)，這種皺紋通常不明顯。另一種皺紋則是受紫外線的影響，并隨著年齡的增加而加深，這種皺紋可能非常明顯。無(wú)數(shù)次抬頭、低頭的動(dòng)作，加上支撐頭部的重量，頸部肌膚很容易加速老化和松弛，產(chǎn)生皺紋。而且，一旦產(chǎn)生皺紋后，便很難恢復(fù)彈性，將之消除。很多女孩子非常注重“面子”上的保養(yǎng)，卻對(duì)頸部肌膚不聞不問，不太注意護(hù)理，所以一些女孩從25歲開始，頸部便有明顯皺紋了。

想讓自己擁有美頸，就開始你精心制定的美頸貼心計(jì)劃吧！

美頸貼心計(jì)劃

貼心計(jì)劃一：每天使用頸霜或是高質(zhì)量的日霜和晚霜。它們含有讓頸部皮膚滋潤(rùn)、抗老化的成分，堅(jiān)持使用頸霜，皺紋就不會(huì)提前出現(xiàn)。

使用美頸霜：恢復(fù)柔美的頸部曲線，需要緊實(shí)和滋潤(rùn)。含有植物精華及高濃度活性成分的美頸霜，在增強(qiáng)頸部肌膚彈性的同時(shí)，有效淡化頸紋，完整塑造滑潤(rùn)優(yōu)雅的美頸。

使用風(fēng)姿頸霜：風(fēng)姿頸霜質(zhì)地豐潤(rùn)，幫助拉緊頸部肌膚，在恢復(fù)彈性的同時(shí)，更能改善肌膚粗糙現(xiàn)象，充分發(fā)揮修護(hù)效果。每天早晚在完成所有清潔、護(hù)理步驟后，由胸口向上均勻涂抹至下顎部位，瞬間令肌膚滋潤(rùn)柔滑。

貼心計(jì)劃二：為頸部按摩

按摩不僅能夠舒解疲勞，而且也是簡(jiǎn)單有效的美頸方法。每晚沐浴后涂上少許化妝水和頸霜，再進(jìn)行按摩。

先將頸霜均勻涂抹在頸部。雙手由下往上，手指稍稍用力往上提拉頸部中間松弛的肌肉區(qū)域。

中間區(qū)域按摩完后，頭部側(cè)向一邊，雙手以指腹施力，從頸部下端往上推揉，直至耳后。

頭部后仰，雙手舉起大拇指，將下顎處多余的肉往前推至下巴處，再以相同的方法，慢慢向左右耳處移動(dòng)。

重復(fù)以上動(dòng)作三次，每天晚上睡覺前按摩，對(duì)預(yù)防頸部的細(xì)紋，舒緩一天的疲勞及頸椎的健康都很有好處。由于頸部肌膚的彈性差、膚質(zhì)薄，按摩時(shí)的力度要輕柔。

貼心計(jì)劃三：選擇合適的寢具

柔軟的床和褥子，睡上去很舒服，可是我們的臀部和脊背卻會(huì)因?yàn)檫@種柔軟呈W形下陷，結(jié)果導(dǎo)致脖頸骨猛烈地前傾。和床褥一樣，枕頭也是引起脖頸酸痛的原因之一。對(duì)于脖頸來說，仰臥是最自然的，所以大枕頭是最科學(xué)的。這樣能讓脖頸形成山形彎曲。枕頭最好稍微硬一些。最適宜的高度是在8厘米左右，擺放在脖頸的凹陷處。

貼心計(jì)劃四：冷敷

如果脖子太勞累了，無(wú)法再靈活轉(zhuǎn)動(dòng)，我們還不妨采取這個(gè)辦法：將鹽水凍成冰塊，裹在毛巾里，然后把它放在酸痛的部位，一邊按摩一邊冷敷20分鐘到30分鐘。大約2天到3天，你的脖頸就會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)自如了。

貼心計(jì)劃五：美容院護(hù)理

現(xiàn)在美容院開展專業(yè)頸部護(hù)理項(xiàng)目的不多，到正規(guī)的美容院做護(hù)理很有效。步驟一般分為三步：第一步徹底清潔、去角質(zhì)，清除掉頸部皮膚的死皮；第二步進(jìn)行頸部按摩，目的是舒緩肌肉，收緊頸紋，提升頸部輪廓；最后是敷用頸膜套。頸膜套是一款專門用于頸部及胸部的頸胸部美膚套，有好的滋潤(rùn)和活力補(bǔ)充作用，能為肌膚及時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，改善干燥缺水的問題。還能重組彈力組織，令粉頸的曲線恢復(fù)平滑柔美。這種美容院的頸部護(hù)理一般一個(gè)月做一次就可以了，更重要的是堅(jiān)持日常保養(yǎng)。

女孩們，不要再輕視你的頸部了，你要知道，它是你美麗的重要組成部分?？炜煨袆?dòng)吧，不要讓那些討厭的皺紋找到它。