解　軍等

姜汁蒸氣治感冒

□ 四川安岳解軍

以前我?guī)缀趺總€(gè)冬天都感冒，影響工作和生活。后來我得到一個(gè)治療和預(yù)防感冒的小方法，不但簡單，而且十分有效。

我是受了一個(gè)朋友的啟發(fā)。他提及有一次感冒時(shí)去蒸了桑拿，沒想到蒸完之后感冒居然好了！就這樣，我想到一個(gè)治療感冒的改進(jìn)方法：

冬天感冒時(shí)，取適量生姜切片煎汁，趁熱倒進(jìn)茶杯。然后將鼻孔對(duì)著茶杯，把從杯口冒出的熱蒸氣吸入（注意茶杯與鼻孔的距離，以自己能忍受的程度為限），直到開水變涼無熱蒸氣冒出。每日反復(fù)數(shù)次。吸了一次就感覺呼吸通暢了不少，到第二天晚上就好了。

后來，每到冬季我就喜歡倒杯生姜煎汁，吸其熱氣。這一招不僅能治療感冒，也是我預(yù)防感冒的良方。

點(diǎn)評(píng)：中醫(yī)認(rèn)為生姜性溫味辛，能健脾胃、散風(fēng)寒，故有姜“能疆御百邪，故謂之姜”的解釋。生姜在食療及藥用方面應(yīng)用很廣，有發(fā)汗、暖胃、止嘔、祛痰、驅(qū)風(fēng)、散寒、解毒等功效。同時(shí)，科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，生姜有抗菌作用，尤其對(duì)殺滅口腔致病菌和腸道致病菌效果明顯。

解軍讀者用姜汁蒸氣治療感冒的做法，無意中暗合了中醫(yī)古法中的熏蒸治療，也就是利用藥材煎煮時(shí)產(chǎn)生的蒸氣和熱量，促進(jìn)局部血液循環(huán)，讓藥物通過皮膚黏膜滲入人體的一種用藥途徑。這也不失為一種簡單、有效的方法。

支氣管炎的自我藥療

□ 廣東省連州市曾昭斌

支氣管炎是一種常見病，如治療不及時(shí)或不徹底，往往纏綿難愈以致變?yōu)槁约不肌?/p>

我曾在《藥物治療手冊(cè)》中看到1個(gè)“治支氣管炎中藥方”，方子是：板藍(lán)根、枇杷葉、炒遠(yuǎn)志、柴胡各15克，百部10克。主治：急、慢性支氣管炎。一次我患急性支氣管炎，就試用此方，效果很好，服了3劑后，癥狀就緩解了，這在當(dāng)年花費(fèi)僅6角錢。

后來，我又把這方子介紹給親友使用，也屢試屢驗(yàn)。一次一位朋友談到其小兒患咳嗽，并有哮鳴音，治療二個(gè)月未痊愈。我想是否也可使用此方？就教他先試用l～2劑，如有效或不加重癥狀，可續(xù)服幾劑。結(jié)果服用了6劑后癥狀消失。

又一次，一個(gè)七旬老者感冒后咳嗽，舌苔白胖、痰白清稀，我也介紹此方?？墒抢先朔罂人苑炊觿?。由此我悟出，體質(zhì)虛弱者不宜使用此方。爾后，舉凡舌紅苔黃、咳痰黃稠的支氣管炎者使用此方，2～4劑后無不見效。

點(diǎn)評(píng)：這位讀者所薦的5味藥配伍，具有較強(qiáng)的清熱潤肺、止咳祛痰作用。

該方藥物偏寒涼，對(duì)急性支氣管炎或表現(xiàn)有實(shí)證和熱證患者（如有發(fā)熱、咯痰黃稠、口干、小便黃、舌紅苔黃等）效果較佳。對(duì)慢性支氣管炎或有虛寒癥表現(xiàn)者（咳嗽、口不渴、舌苔白胖、痰白清稀等），則效果不佳。后者當(dāng)以溫化寒痰、益腎補(bǔ)脾為主?？傊?，中藥講究辨證施治，對(duì)別人有效的方法對(duì)自己并不一定有效。還是那句話，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下用藥。

蚯蚓巧治燙傷

□ 湖南汝城 何從古

我是一名長期在農(nóng)村基層工作的公安干警。有一次，我在下村搞調(diào)查時(shí)，看到一戶農(nóng)家用一種黏糊糊的自制土方治療小孩燙傷，我請(qǐng)教他們并把配方記錄到了筆記本上。而就是這個(gè)民間小偏方，兩次解了我家的燃眉之急。

第一次是2001年2月，我的小外甥女不小心踢翻了一瓶剛燒開的開水，腳背被燙傷，痛得哇哇大哭。褪下鞋襪一看，整個(gè)腳背被燙得鼓起了水皰。情急之中，我想到了那個(gè)農(nóng)家土方子。立即與老伴跑到菜地里挖來了蚯蚓，用清水沖洗干凈之后，配上白砂糖，搗爛調(diào)和，制成一種黏稠的液體，然后用鴨毛蘸藥液涂在患處。一個(gè)多星期后，涂上去厚厚的藥物就像煮熟的雞蛋殼自行脫落掉了，被燙傷的腳背看不出任何異常。

第二次是今年春節(jié)，我們正在家用木炭火烘烤衣服，一周歲的小孫子淘氣，爬上凳子一腳踏空，不偏不倚，正好摔在火盆上。盡管我們以最快的速度抱開了他，但是，小臉上還是長出了3個(gè)大水皰。這次我們還是用同樣的藥方為孫子治好了燙傷。半年過去了，小孫子紅紅的臉蛋完好如初，沒有留下任何疤痕。

用蚯蚓治療燙傷，醫(yī)學(xué)原理我不懂，但事實(shí)證明，該方子取材容易，制作簡單，療效明顯，我家的兩個(gè)小孩就因此受益。

點(diǎn)評(píng)：蚯蚓又名“地龍”，具有清熱息風(fēng)、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效。現(xiàn)在已有臨床醫(yī)生使用以蚯蚓為原料的外用藥治療燙傷。

對(duì)于面積不大的輕度燙傷，可以用何從古讀者的方法作為家庭處理。但注意燙傷處理的第一步應(yīng)該是立即降溫，將受傷的肢體浸于潔凈的冷水中至少15分鐘，可起到止痛和消腫的作用。然后再將上述藥物涂在傷面上，用無菌紗布包好。沒有無菌紗布也可暴露傷面，但要注意衛(wèi)生，防止感染。另外，目前市售的紫草油、燙傷藥膏、萬花油等也可作為家中的常備藥，使用起來更加方便、安全。

需要特別指出的是，大面積燙傷，特別是損傷在頭面、頸部等，應(yīng)立即降溫并到醫(yī)院就診。

大蒜巧治關(guān)節(jié)炎

□ 新疆巴楚 蘇明

膝關(guān)節(jié)炎困擾了我10多年。每到變天，我這雙膝就開始酸痛，特別是一到冬天，那個(gè)難受勁就別提了。為此，一年四季護(hù)膝幾乎沒離過身。為了這關(guān)節(jié)炎，我沒少吃藥、打針，膏藥也貼過不少，什么“追風(fēng)膏”、“麝香膏”等，均沒有大的效果，最多能止一兩天痛。

前年冬天，我出差和一個(gè)寧夏生意人同住一個(gè)房間。他告訴我一個(gè)單方，說治療關(guān)節(jié)炎十分靈驗(yàn)。我心急，馬上就付諸實(shí)踐。辦法是這樣的：

先找塊干凈的白棉布，在膝蓋上纏兩層，然后取3～4顆大蒜，搗成泥敷在布上，再用塑料薄膜包扎起來。他還特別囑咐我：“別忘了，不能超過3個(gè)小時(shí)，一般敷2個(gè)小時(shí)多一點(diǎn)就行了。時(shí)間太長會(huì)傷皮膚的，就這樣你的膝蓋都會(huì)脫一層皮。”

我敷上剛開始沒什么感覺，可過了半個(gè)小時(shí)，我的膝蓋開始火辣辣地痛，并且越來越厲害。兩個(gè)小時(shí)后，解開塑料薄膜和敷物一看，膝蓋上起了很多黃水皰。奇怪的是，這藥一取，關(guān)節(jié)馬上就不痛了，而且非常舒服。然后，還要再用干凈的棉布把雙膝裹起來，因?yàn)橄ドw會(huì)脫皮，不過過幾天就好了。

如今三年過去了，我的關(guān)節(jié)炎再也沒犯過。這兩年護(hù)膝也 “退休”了，一點(diǎn)事也沒有。真要感謝那位和我萍水相逢的寧夏朋友，同時(shí)，我也希望這個(gè)單方能為更多的關(guān)節(jié)炎患者解除病痛。

點(diǎn)評(píng)：大蒜除了眾所周知的抗菌、防癌等作用外，還有消炎散腫之功效。日本研究人員讓一些關(guān)節(jié)炎和腰部神經(jīng)痛的患者服用大蒜，獲得了明顯的療效。

同時(shí)，對(duì)膝關(guān)節(jié)的保養(yǎng)仍然不能忽視。首先是保暖防寒，其次要進(jìn)行合理的體育鍛煉，如打太極拳、慢跑、做各種體操等。

編后：本專欄刊出讀者自我藥療的經(jīng)驗(yàn)之談，目的是讓讀者交流自我用藥的經(jīng)驗(yàn)，互相啟發(fā)，從中得到有用的信息。由于每個(gè)人的情況不一定相同，對(duì)張三有用的藥，李四未必能收到同樣的效果。讀者朋友應(yīng)根據(jù)自己的具體情況加以參考。如果在用藥過程中出現(xiàn)不良反應(yīng)或效果不佳，應(yīng)及早到醫(yī)院診治，以免耽誤病情。