生活空間：家用按摩器　使用需注意

張寬平

在古時(shí)候的大戶人家，常常雇有專門給養(yǎng)尊處優(yōu)的老爺太太們?nèi)嗉绱繁车男⊙诀摺，F(xiàn)在，隨著社會(huì)的進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人文素質(zhì)的提高，普通百姓也可以享受這樣的“待遇”，只不過，古代的小丫鬟換成了今天的家用按摩器。

放松、保健，您的“貼心小丫鬟”

按摩器是一種模仿人力按摩的醫(yī)療保健電動(dòng)器具，主要分為手握式和椅式，分別具備敲打、振動(dòng)、揉捏等功能。通常認(rèn)為它有改善局部的血液循環(huán)、消炎、消腫、解除局部肌肉緊張度、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能等作用。勞累了一天，回到家進(jìn)行一下休閑式的按摩，可以起到放松心情、強(qiáng)身保健的作用。

當(dāng)有關(guān)節(jié)炎等痛癥時(shí)，上醫(yī)院怕貴，上診所怕耽誤時(shí)間，那么就自己買個(gè)按摩器，全家人和親朋好友均可享用。按摩器使用的適應(yīng)癥有：關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)扭傷，肌肉拉傷，肌肉萎縮，肩周炎，頸椎病，腰腿痛等的治療。每次治療30分鐘，每日1～2次，1周為1個(gè)療程，休息3天可進(jìn)行下1療程，一般不超過3個(gè)療程。

“小丫鬟”≠“萬事通”

雖然按摩器可以增添生活情趣，對(duì)一些疾病也有輔助治療作用，但還是不能代替正規(guī)的治療。我們?cè)卺t(yī)療工作中常常遇到因?yàn)樽孕邪茨Χ诱`治療的例子。比如有的患者出現(xiàn)腰痛，自己認(rèn)為是腰肌勞損，自行按摩治療很久病情卻不見緩解，后來到醫(yī)院檢查為腰椎結(jié)核；還有的癌癥患者開始有背痛，沒有引起足夠重視而自行按摩，最后發(fā)展到全身痛，到醫(yī)院一檢查發(fā)現(xiàn)胸椎有癌性骨破壞，很快發(fā)生了截癱，危及生命。

常見的使用誤區(qū)有以下幾點(diǎn)：

1、治療方法不對(duì)對(duì)頸椎病，有的患者由于頸部癥狀不明顯，而以肩和上肢痛為主，只治療痛處，不治頸部，因此效果欠佳。

2、使用時(shí)間過長(zhǎng)有人長(zhǎng)期使用按摩器，每次又長(zhǎng)時(shí)間地按摩，久而久之，產(chǎn)生肌肉松弛、無力等并發(fā)癥。

3、缺乏人文關(guān)懷一個(gè)人得了病，心里總有抱怨和負(fù)擔(dān)。如果是懂醫(yī)又懂心理學(xué)的按摩師來一邊按摩治療，一邊用體貼關(guān)懷的語言規(guī)勸開導(dǎo)，輔以心理的治療，效果更好。

由此提醒大家，如果是因?yàn)樯眢w某部位疼痛而使用按摩器，只能自行短期治療（約1周），如無明顯效果，則應(yīng)去醫(yī)院明確診斷以后，給予針對(duì)性的治療。對(duì)于器質(zhì)性疾患，應(yīng)列為使用按摩器的禁忌，應(yīng)早期采用對(duì)因治療，以免造成不良后果。

注意事項(xiàng)

● 使用前檢查按摩器的導(dǎo)線、插頭、捶頭、外殼等是否完好，額定電壓與電源電壓是否相符。

●使用時(shí)先將按摩器開關(guān)撥在OFF（關(guān)）檔位，再將電源插頭插入電源插座。

● 初次使用各項(xiàng)功能均應(yīng)由弱檔開始，再根據(jù)個(gè)人情況做強(qiáng)弱調(diào)整。

● 電源為220伏的按摩器，不宜在洗澡時(shí)或較潮濕的地方使用，以免發(fā)生觸電事故。

● 若按摩時(shí)汗水過多，應(yīng)先用干毛巾擦凈再使用，這樣按摩效果好而且操作安全。

● 使用時(shí)勿用力猛壓接摩器，以免損壞器件，也不能將其放入被褥中使用。