情商，即智商的社會(huì)對(duì)應(yīng)物，是復(fù)雜的，這在很大程度上是因?yàn)樗暮饬繕?biāo)準(zhǔn)是一些相當(dāng)不明確的變量——其中包括你同正好成為你的同事的人天生合得來(lái)或天生合不來(lái)。

不過(guò)，如果你想對(duì)自己的情商狀況有一個(gè)大概了解的話，下面這個(gè)小測(cè)驗(yàn)會(huì)對(duì)你有所幫助。

盡量誠(chéng)實(shí)地回答下列問(wèn)題，估計(jì)在你的同事、上級(jí)和下屬的心目中對(duì)你下列每一項(xiàng)特征的評(píng)價(jià)如何，4分表示非常贊同，3分表示比較贊同，2分表示差不多，1分表示不同意。

——我通常能保持鎮(zhèn)定、樂(lè)觀、冷靜的態(tài)度，即便在緊要關(guān)頭。

——我能在壓力下保持清晰的思維，集中精力處理手頭的工作。

——我能承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。

——我通?；蚩偸悄苈男谐兄Z和遵守諾言。

——我負(fù)責(zé)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

——我在工作中條理井然和小心仔細(xì)。

——我經(jīng)常能從廣泛的各種來(lái)源中獲得新思想。

——我擅長(zhǎng)于出新主意。

——我能順利地處理多方面的要求和變化的工作重點(diǎn)。

——我注重結(jié)果，有實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)的強(qiáng)大干勁。

——我喜歡確定具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，并愿意為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)冒成敗參半的風(fēng)險(xiǎn)。

——我總設(shè)法學(xué)習(xí)如何改進(jìn)自己的工作成績(jī)，包括向比我年輕的人請(qǐng)教。

——我隨時(shí)準(zhǔn)備為實(shí)現(xiàn)一個(gè)重要的集體目標(biāo)做出犧牲。

——公司的任務(wù)是我理解并能支持的事情。

——我所在的小組（或所在的處、部或公司）的價(jià)值影響我的決定，并明確我所作的選擇。

——我積極尋找機(jī)會(huì)促進(jìn)組織的總目標(biāo)，并爭(zhēng)取其他人的幫助。

——我追求比我當(dāng)前工作所要求的或所期望的要高的目標(biāo)。

——障礙和挫折會(huì)使我耽擱一陣子，但它們阻止不了我前進(jìn)。

——避開(kāi)繁文縟節(jié)和修改過(guò)時(shí)的規(guī)則有時(shí)是必需的。

——我追求新觀點(diǎn)，即使那意味著嘗試全新的事情。

——在工作時(shí)我能抑制住我的沖動(dòng)或沮喪情緒。

——當(dāng)情況發(fā)生變化時(shí)我能夠迅速改變策略。

——獲得新的信息是我減少不確定性和把工作干得更好的最佳途徑。

——我通常不把挫折歸因于個(gè)人的缺點(diǎn)（自己的或他人的）。

——我懷著期望成功而不是害怕失敗的情緒做事。

低于70分意味著有點(diǎn)問(wèn)題。如果你的總分偏低，不要絕望：情商并不是不能提高的。“情緒智力可以通過(guò)學(xué)習(xí)獲得，而且實(shí)際上我們每個(gè)人一生中都在提高它，盡管程度不同?！?/p>