編者記得一個媽媽說過：女性身體的懷孕、生產和母乳喂養(yǎng)嬰兒是三件最自然不過的事情，曾幾何時，被“扭曲”成為三件“最偉大、最不自然”的事情。其實，造物主給我們提供了一切，只不過需要我們適當地配合。

希望所有中國的媽媽們，用造物主提供給我們做母親的天賦，以一顆善良、堅定、柔軟之心去為孩子奉上最豐沛的母乳吧！

三大紀律

1 、按需哺乳

請注意，母乳是按需供應，不是按時供應的。成功母乳喂養(yǎng)之初，請打消母乳喂養(yǎng)的時間之限。一切都根據你寶貝的需求吧，只要小嘴巴嗷嗷待哺，就請放下勞動摟寶貝入懷吧。慢慢的，你和寶寶之間會形成獨特的喂奶規(guī)律表，你，會慢慢適應“奶牛”的光榮角色！

2 、相信你能

成功母乳喂養(yǎng)在于母親對自己乳汁的信心，因為乳汁的分泌不僅僅是一個生理過程，更是一個心理過程。媽媽要有堅定的決心是實現母乳喂養(yǎng)的大、大、大前提！同時母乳是神奇的，只有你相信自己，確定自己可以如同自己媽媽、祖母們那樣輕松地哺養(yǎng)自己的孩子，它，才會噴涌而出，你才能把你的濃濃母愛以最原始的方式——哺乳，傳遞給你的孩子。

3 、孩子做主

從你堅持母乳喂養(yǎng)到孩子6 個月開始，你的周邊將不斷有斷奶的聲音。

“6 個月以后奶就沒有營養(yǎng)了”、“繼續(xù)吃奶孩子會不好好吃飯”、“孩子體重不增加就是因為沒有斷奶”云云。但是，國際母乳協會、世界衛(wèi)生組織都推薦母乳喂養(yǎng)至少到一歲，最好到兩歲。如果斷奶是媽媽的需要而不是孩子，如果你的精力和健康狀況都沒有受到哺乳大的影

響，請繼續(xù)！斷奶，請等到孩子自己準備好斷奶時。

八項注意

1 、開奶之初建議使用哺乳輔助器而非奶瓶

哺乳輔助器來自美國，如果買不到我們可以自制：讓寶寶先吸上媽媽的奶，然后用輸液用的一小段軟膠管，細細的那種，一頭放在沖好的奶瓶里，一頭順著寶寶的小嘴邊輕輕插進去，寶寶就可以一邊吮吸媽媽的奶頭，一邊喝到奶粉。如此，既刺激了媽媽的泌乳反射，又不至于讓寶寶餓肚子，還不用擔心吃奶瓶有奶頭錯覺。

2 、哺乳前確認乳腺暢通，乳腺沒有暢通之前不要大量喝下奶的湯水

很多媽媽喪失掉“奶?！钡馁Y格，就是因為忽視了乳腺的暢通，在乳腺本來擁堵的情況下，急于下奶，飲用大量下奶湯水，反而加重了乳腺堵塞的情況，甚至引起可怕的奶瘡。

3 、要掌握基本的乳房按摩技巧

至少，你身邊的女性要有一個掌握此項技巧乳房按摩的功用，除了疏通乳腺，還能促進乳腺更好的分泌乳汁，此外柔軟的胸部會讓寶寶吃起奶來更加容易，要利用非常簡單的動作，堅持每天按摩。

4 、請確認給寶寶哺乳的正確方法

包括：媽媽放松的姿勢、寶寶是否正確的銜住乳頭，含住乳暈，還有，是否采取了適合你和寶寶情況的抱寶寶的方式，通常如果你自己都感到別扭，寶寶也不會舒服的。

5 、好的吸奶器可以達到事半功倍的效果，要學會正確使用吸奶器

在寶寶這個最好的“吸奶器”上崗前，媽媽要準備一個吸奶效果優(yōu)良的吸奶器，并掌握吸奶器的使用方法。在媽媽身體虛弱，寶寶還沒有學會有力地吮吸前，吸奶器可以保證寶寶喝到寶貴的初乳。

6 、母乳寶貝體重增長較奶粉寶寶緩慢均勻，這是非常正常的事實

寶寶從降生出院，會掉一次“水膘”，母乳寶寶由于攝取營養(yǎng)比較均勻，體重增長在第一個月非常緩慢甚至還有消瘦的感覺，這時，請一定繼續(xù)堅持下去，慢慢地，在寶寶形成自己吃奶的生物鐘后，會用日漸豐滿的小臉回報媽媽的付出。

7 、遭遇寶寶瘋長期導致的“奶荒”無須驚慌，你要做的只是——頻繁喂哺

大約寶寶2 個半月左右，會經歷一次“瘋長期，媽媽和寶寶之間的供需平衡被打破，寶寶不停吮吸，媽媽的乳房沒有了漲奶的感覺。這時，喝多少湯水、吃多少藥都不如讓寶寶一直和媽媽在一起，讓他的小嘴不停的吸，因為，母乳，是越吸越有！

8 、訓練母乳寶寶使用奶瓶，避免寶寶吃慣了母乳，媽媽上班后會抗拒奶瓶最好從2 個月的時候就鍛煉寶寶喝奶瓶，每天用奶瓶給他喝點水。雖然國際母乳協會說純母乳寶寶6 個月前是不用喝水的，但是事實證明喝水可以減少寶寶3 個月左右便秘的發(fā)生，還有就是讓他有使用奶瓶的經驗，畢竟吸奶瓶和吃母乳是完全不同的感覺。