這里是東經(jīng)117度，北緯36.38度，山東濟南。

家里的小藥箱已經(jīng)閑置了3年

假如只從功利角度去看運動能給我們帶來什么“好處”，那就是——可以少生病，甚至不生病。

張瑞婷家那個專門擱藥的小抽屜，已經(jīng)3年沒有動過了。

3年前她開始打羽毛球，這期間，她的體重減了將近10斤，并且，她連一場感冒都沒得過。

這3年，她沒再進過美容院，但她的皮膚光滑、細膩、有彈性。

去年夏天那場特大暴雨，將濟南西北部淹了個亂七八糟，在槐蔭區(qū)忠厚街居委會工作的張瑞婷，忙了整整四天五夜。在能淹到她胸口那么深的雨水里，她和同事們一起把小平房里的居民一個個轉移到安全的地方……

她老公感慨：“如果不是平時打羽毛球鍛煉身體，你這小身板兒能撐下來嗎？”

為防止老公變“壞”，鼓勵他去運動

原來在工廠做技術工的張瑞婷，每天朝九晚五過得很清閑，下崗后考到居委會工作，責任心強的她將瑣碎繁雜的事務做得面面俱到，工作壓力也漸漸加大，把她折騰得“面目全非”。熟人與她走個對面，都不敢認她！連老公都戲稱38歲的她是居委會的“小大媽”。

張瑞婷可不愿意自己變成“黃臉婆”。她去做美容，美容費用是一筆不小的開支，而且，她總覺得美容只是表面，自己內心的焦慮還是無法釋放。

她和老公商量，要和“他們”一起去打羽毛球。

“他們”，是老公的球友。在網(wǎng)上，一些愛好打球的人自發(fā)組建了一個“我行·我動”羽毛球俱樂部，每個周末都聚在一起打球，從一開始的十幾個人，發(fā)展到現(xiàn)在的300多人。

老公去打球，還是張瑞婷鼓勵的呢。

張瑞婷的老公是個生意人。雖然不是什么大買賣，但要不斷地應酬。她怕老公在那些亂七八糟的場合，沾染更多的酒肉氣，就讓他多運動，通過運動多交一些非生意場上的朋友，開放心態(tài)，柔軟內心。

這個俱樂部完全是民間的，有時，聯(lián)系場地、買器械需要出錢出車，她老公跑前跑后，那種付出的快樂比他談成一筆大買賣還開心。老公告訴張瑞婷，以后掙了大錢要為社會做慈善，去為更多的人做事，收獲更多的快樂。

張瑞婷看老公精神飽滿、活力四射的樣子，沒想到打球能有這么多好處。

加入這個羽毛球俱樂部，是沒有什么條件限制的，只要你想打，只要你想動。張瑞婷換上運動服，帶著女兒也加入了“我行·我動”。

在打球的那幾個小時里，因為只把心思用在發(fā)球、接球上，只把心思用在跳躍、撲殺上，所有的煩惱都給忘掉了，隨著汗水的流淌，壓力也消失殆盡。張瑞婷覺得非常過癮。

最佳拍檔， 越打越恩愛

俱樂部里，最小的隊員只有7歲，最大的有50歲，有單身的小青年，也有熱戀的情侶。

張瑞婷覺得，人到中年，甭管是審美疲勞還是別的原因，感情生活難免會被歲月沖淡。這個時候，就得想辦法去調節(jié)。夫妻之間，既是相對獨立的，但也應該是有交流的，打球成為是他們的共同愛好，也是他們感情的增強劑。

兩個人重新磨合相處之道，老公把她當作一個普通隊員，耐心地指導她如何發(fā)球，如何揮拍，而她也在私下里認真訓練，甚至買來專門的教學光盤學習和模仿。

當張瑞婷打贏了一個老隊員，老公頓時對她刮目相看，張瑞婷就把功勞都給了老公。男人的那點“虛榮心”被極大地滿足了，兩個人越打越默契，成了球場上的最佳拍檔！

在“扣殺”球的時候，老公發(fā)現(xiàn)張瑞婷一到關鍵時刻就“手軟”，因為她的猶豫，多次被對方擊敗。于是，老公提醒她說：“該出手時得出手，打羽毛球是競技賽，要想贏，就得有殺手锏。”

在球技的學習中也溫習著人生。從表面看，張瑞婷是那種很溫柔綿軟的女人，說話也小聲小氣的，工作中遇到棘手的問題，她也是采取溫和的方式處理。但并不是每件事用溫和的方式處理都能有好的效果，比如在居委會對低保戶的審核中，以往都是誰橫誰賴誰到居委會鬧就能得到低保金。打球讓張瑞婷變得果斷，她對那些來無理取鬧的人嚴詞拒絕，保證了低保金發(fā)放的公平、公正。不過，人生到底不是一場競賽，她又費盡了力氣幫那些困難家庭的子女找工作，讓他們得到了妥善的安置。

以前，張瑞婷沒參加俱樂部時，每次老公出去打球，她總是不太放心。她會坐在沙發(fā)上看著表，痛苦地一格一格地數(shù)著分針：“這家伙，說好了10點鐘回家，現(xiàn)在都10：01分了……他到底是去打球了，還是去找小姑娘了？”

當她加入到這個群體，才覺得快樂的時光真的過得非?？臁Ｃ看未蛲昵?，大家AA制吃個飯、K場歌，打打夠級也未嘗不可。

現(xiàn)在，張瑞婷把逛街的時間省下來去打球，把買高級時裝的錢省下來買專業(yè)球服，她覺得健康和快樂是最重要的。

幸福感悟

3年沒生病，皮膚越來越好，小兩口越來越恩愛——這是運動帶給一個普通人的好，這是奧運精神的恩賜。

奧運不僅是我們穿一件印著五環(huán)旗的T恤，不僅是狂熱地追隨火炬?zhèn)鬟f，更不是坐在電視前，啃著雞爪、磕著瓜子兒、抱著薯片桶為運動員們吶喊……

像古希臘雕塑中那么健美的身體，現(xiàn)在只能在健身館的廣告海報上看到，說不定那還是電腦制作的。人類在文明中行進了幾千年，在我們享用文明帶來的種種便利時，文明的副作用無比殘忍地報復在我們身上，我們的身體像只老倭瓜那樣越來越不打眼……

全民“奧運”就是每個人都是奧運的一分子，每個人用自己的方式動起來，并不是件特別難的事。比如，那天我就看見在小廣場上，有人在打一種用線牽引著的網(wǎng)球，同樣是揮汗如雨……

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（編輯：張文靜）