王延群

1965年，當(dāng)法國長(zhǎng)壽老人卡爾門90歲時(shí)，不懷好意的律師拉弗雷看上了她的房子，于是和她簽訂了“生死合同”：卡爾門在世時(shí)，拉弗雷按月付給她2500法郎(合500美元)的生活費(fèi)，一旦卡爾門歸天，這所房子便歸拉弗雷所有。拉弗雷本以為不用花多少時(shí)日和多少錢就可以得到卡爾門的房產(chǎn)，因?yàn)榭栭T畢竟已經(jīng)90歲了。誰知，卡爾門又健康地活了30年。30年來。拉弗雷每日都在祈禱，盼著卡爾門快死，因?yàn)樗麨椤吧钯M(fèi)”傾盡了家財(cái)。1995年的圣誕夜，這場(chǎng)馬拉松式的“生死賭博”終于有了結(jié)局，77歲的拉弗雷在圣誕之夜死去，與此同時(shí)，卡爾門卻在一家大酒店舉辦著自己的生日宴會(huì)，慶祝120歲生日。

從某種意義上說。生活就是一場(chǎng)賭局。生活中的我們都在或明或暗、自覺不自覺地與人打著“賭”。要知道，在馬拉松式的生活“賭博”中，不論是與親朋好友還是與冤家對(duì)頭賭金賭銀、賭名賭利、賭權(quán)勢(shì)賭地位、賭風(fēng)光賭排場(chǎng)，都不如賭快活自在和健康長(zhǎng)壽。也許，生活中的你并不富有，算不上是成功人士，但只要你擁有快樂、健康、長(zhǎng)壽，你就是生活的贏家。

在人生旅程中，快樂活著的人并非總是快樂，他們也常有遭遇低落情緒和不幸事件的時(shí)候，也有感到心痛和麻煩的時(shí)候，也有面對(duì)強(qiáng)權(quán)或不可抵御的壓力的時(shí)候。所不同的是，快樂活著的人在情緒低落的時(shí)候，懂得用什么方法去疏導(dǎo)和協(xié)調(diào)自己的情緒，不讓情緒跌到低谷而難以回調(diào)。在遭遇不幸事件的時(shí)候能承認(rèn)事實(shí)，勇于面對(duì)，而不是盲目地同它對(duì)抗或痛不欲生。在感到心痛和麻煩的時(shí)候，懂得自己管好自己，用智慧和科學(xué)的方法去減輕心痛和減少麻煩。在面對(duì)強(qiáng)權(quán)和不可抵御的壓力時(shí)，對(duì)其并不害怕，而是擁有足夠的自信心。

快樂活著的人在人生的旅途上，懂得一步一個(gè)腳印，踏出屬于自己的人生，并善于發(fā)現(xiàn)旅途上有樂、美、善，讓自己有時(shí)勤奮努力去創(chuàng)造財(cái)富，有時(shí)忙里偷閑去找找樂子?？鞓坊钪娜四芤揽孔约旱膫€(gè)性、經(jīng)驗(yàn)、能力、智慧和興趣去創(chuàng)富找樂。他們不單看重物質(zhì)生活的好壞、工作是否出色、情感是否協(xié)調(diào)，更看重個(gè)性的豐富多彩和全面發(fā)展。

心理學(xué)家認(rèn)為，快樂活著的人熱愛生活并善于享受，無論三五分鐘、1小時(shí)或幾年，都可以享有快樂的感受?？鞓坊钪娜诉€善于自我平衡，無論大事小事，盡量趨利避害，實(shí)現(xiàn)快樂活著的平衡人生。

快樂活著的人之所以能快樂，是因?yàn)樗麄儗W(xué)會(huì)了認(rèn)識(shí)和接納自我，學(xué)會(huì)了客觀地關(guān)注他人的行為和生活方式，學(xué)會(huì)了協(xié)調(diào)自我，使自己處于人生高峰或順境時(shí)能心態(tài)平和，處于人生低谷或逆境時(shí)能保持風(fēng)度。想快樂活著的人要訓(xùn)練和培養(yǎng)自己對(duì)生活的熱愛和忍耐性，不要為一些小事而煩惱，更重要的是要認(rèn)識(shí)自我，提升自我和完善自我。

朋友，讓我們以卡爾門為榜樣，在生活這場(chǎng)馬拉松式的賽跑中堅(jiān)持跑到終點(diǎn)，做一個(gè)快樂的贏家!

(編輯王建國)