無論如何，在性愛中，女人到底還是比男人更容易受到傷害。所以，我們應該更懂得保護自己。以下關鍵詞，都事關女性的身體健康。或許有的與你無關，但了解多一點，給自己的呵護和提醒便多幾分。
　　
　　 安全套
　　 如果你沒有懷孕的打算，我們的建議是請全程使用安全套。雖然也不是100%保險，但相比其他的避孕方法來說，懷孕的風險要小許多。男人有可能不喜歡戴它，但切記承擔風險的不是他們而是你。
　　
　　 安全期
　　 要算出你的安全期，需要做長達6～8個月的準備工作：把每個月來月經(jīng)的第一天記錄下來，把最短周期時間減去18，最長周期時間減去11，兩個結果之間的日子就是你的排卵期。比如說，你的最長周期是31天，最短是28天，31-11=20，28-18=10，于是月經(jīng)來潮的第10天到第20天就是排卵期。在排卵期之外的日子也就是所謂的安全期做愛，即便沒有采用避孕方法，懷孕的幾率也會小許多。
　　
　　 自慰
　　 在不觸犯健康的前提下，不用為你的自慰行為感到自責或者羞恥，自慰是世界上絕大多數(shù)的男人女人都曾經(jīng)做過的事兒。除了干凈的手指和專門的性玩具，如果沒有特殊癖好的話，不建議把其他異物塞進陰道。尤其是一些色情片里出現(xiàn)過的蔬菜或水果，其中含有的酸性物質很可能破壞陰道內(nèi)的酸堿平衡。
　　
　　 清洗
　　 不反對清洗，但不要太頻繁。洗液更是要慎用。一般說來，陰道如果是健康的，就不用清洗。它的內(nèi)表黏膜會不斷產(chǎn)生分泌物，太頻繁的清洗可能造成陰道的菌群失衡，即使是月經(jīng)期間也是這樣。另外，不要相信體內(nèi)射精后馬上清洗能避孕的鬼話，因為在短短的15秒鐘之內(nèi)，精子已經(jīng)穿過子宮頸，潮水般地涌向子宮內(nèi)，怎么洗都無濟于事。
　　
　　 口服避孕藥
　　 據(jù)統(tǒng)計，現(xiàn)在每年全球要吃掉19383億?？诜茉兴帯Ｒ驗榘褘D女從生育中解放出來，口服避孕藥的發(fā)明者皮克斯醫(yī)生也被認為是20世紀最偉大的人之一。你可以選擇長期服用，也可以選擇事后服用。目前醫(yī)學界一般認為，超過35歲的女性以及有抽煙習慣的女性不適宜長期服用避孕藥。
　　
　　 春藥
　　 男人似乎更相信有某些特殊的物質，能讓人增強性欲和性功能。許多奇怪的東西都曾經(jīng)被認為具有這樣的功用，比如人參、鴉片、橄欖油、牡蠣、胎盤以及經(jīng)血。在不了解它可能帶來的并發(fā)癥的情況下，我們不建議輕易嘗試。
　　
　　 口交
　　 無論是誰替誰口交，進行之前最好先請清洗一下生殖器。不衛(wèi)生的性器官不僅可能讓伴侶感到惡心，同時也極易感染細菌類傳染病。假如清洗后的男性生殖器還有異味的話，最好使用安全套，并找合適的機會提醒他去醫(yī)院的泌尿科檢查。另外要注意的是，舌頭與肛門的直接接觸是非常不衛(wèi)生的，容易造成口腔感染。
　　 責編/茵男