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      頓頓吃撐的女人老得快

      2008-12-29 00:00:00
      伴侶 2008年23期


         工作很累的時候,我們總是說,好好吃一頓來犒勞自己吧,有減肥的女人,也就有熱愛美食的女人。但大家都以為吃得好營養(yǎng)就好,誰又知道長期飽食和營養(yǎng)過剩,非但不能增進健康,反而會加速衰老。
        1.大腦代謝紊亂。長期吃得過飽,大腦中的“纖維芽細胞生長因子”會大量增加,并在大腦中積累,進而導(dǎo)致腦動脈硬化。時間長了,大腦細胞因缺氧而逐漸壞死,致使功能減退,甚至腦組織萎縮,引起癡呆。
        2.毒素損害人體。長期飽食,使大量食物積累在腸道中來不及消化,被細菌分解成有毒的代謝產(chǎn)物。這些毒物被吸收后可損害中樞神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致思維遲鈍,智商降低。
        3.腸道負荷過重。長期吃得太多太好會極大地增加消化系統(tǒng)的負擔(dān),引起消化不良。食物在腸道內(nèi)腐敗變質(zhì),會刺激腸壁,引起腸管擴張,功能衰退,還可能并發(fā)結(jié)腸癌。
        4.引發(fā)多種疾病。長期飽食,會使脂肪代謝紊亂,血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白增高,易引起動脈硬化,并易引發(fā)肥胖、高血壓、脂肪肝、糖尿病等疾病。

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