巧用體操圈做游戲

　　在體育教學(xué)中，游戲是體育課的重要組成部分，但是，一種游戲做得次數(shù)多了，學(xué)生就會(huì)漸漸地對(duì)它失去興趣。于是，怎樣在日常教學(xué)中，改進(jìn)各種游戲的做法，使學(xué)生充滿興趣，滿懷激情，想必是所有體育教師所重視的。筆者在教學(xué)中運(yùn)用體操圈做游戲，深受學(xué)生喜歡。
　　游戲目的：發(fā)展學(xué)生身體柔韌性、協(xié)調(diào)性、快速奔跑能力、統(tǒng)一協(xié)作能力和投準(zhǔn)兒能力。
　　游戲準(zhǔn)備：體操圈、紅旗若干、籃球場(chǎng)一塊。
　　方法一：開車
　　游戲方法：把學(xué)生分成若干組（每組4～6人），分組比賽，同組的幾名同學(xué)分別站在起跑線（籃球場(chǎng)端線）后，雙手持體操圈（如圖1所示）。當(dāng)聽到哨聲后快速跑向終點(diǎn)（另一端線）。以先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。
　　
　　
　　方法二：鉆圈
　　游戲方法：把學(xué)生分成若干組（每組4～6人），同組的每一名都雙手持體操圈（如圖2所示）。當(dāng)聽到哨聲后快速由自己的頭部經(jīng)胸部、腰部直至地面。如此反復(fù)循環(huán)做10次，完成計(jì)時(shí)。以先做完者為勝。
　　
　　
　　方法三：過隧道
　　游戲方法：找見習(xí)生手扶體操圈均勻地分布在行進(jìn)路線上，游戲者從起點(diǎn)依次快速地通過體操圈快速到達(dá)終點(diǎn)（如圖3所示）。以先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。
　　
　　
　　方法四：同心協(xié)力
　　游戲方法：把學(xué)生分成若干組（每組4～6人）分組比賽，每組同學(xué)兩兩用體操圈套至腰部，每個(gè)排頭站在起跑線后（如圖4所示），聽到哨聲后，整個(gè)隊(duì)伍通過相互配合快速到達(dá)終點(diǎn)（以最后一名隊(duì)員通過終點(diǎn)為準(zhǔn)）。以所用時(shí)間短者為勝。
　　
　　
　　方法五：滾圈
　　游戲方法：把學(xué)生分成若干組（每組4～6人）分組比賽，同組的幾名同學(xué)分別持體操圈站在起跑線后，當(dāng)聽到哨聲時(shí)，控制好方向，用手把體操圈滾過終點(diǎn)（如圖5所示）。以所用時(shí)間短者為勝。
　　
　　
　　方法六：套圈
　　游戲方法：每?jī)擅瑢W(xué)一組，兩人分別站在相距10米遠(yuǎn)的線后，一名同學(xué)舉起一臂，另一名同學(xué)將體操圈拋向前者手臂，進(jìn)行投準(zhǔn)（如圖6所示），看是否套住，每名同學(xué)套10次，以套中次數(shù)多者為勝。
　　
　　
　　方法七：閉眼跳圈
　　游戲方法：在10米的兩條線間將體操圈按一定路線擺放好，然后每名同學(xué)按照擺的路線閉著眼睛向前跳，直至跳到終點(diǎn)（如圖7所示），跳的時(shí)候雙腳必須跳到圈中，跳到圈外算失誤，結(jié)束比賽。最后看誰跳到圈中的次數(shù)多，以跳到圈中次數(shù)多者為勝。
　　
　　
　　方法八：爬行
　　游戲方法：在籃球場(chǎng)的兩端線間將體操圈按一定路線擺放好，然后每名同學(xué)按照擺的路線爬到終點(diǎn)（如圖8所示），爬的時(shí)候手和腳都必須按或踩在圈中，到達(dá)終點(diǎn)后，計(jì)取最后用時(shí)，以爬行完所用時(shí)間短者為勝。