“黎明腳步”讓千萬人受益

東　方

嘗到晨跑甜頭，他在網上發(fā)出“黎明腳步”邀請書

正值壯年的楊樹是河南省焦作市一家市政建設機關的工作人員，平時上班比較規(guī)律，天天對著電腦，很少有活動的時候。攬鏡自視，他發(fā)現自己大腹便便、眼神暗淡。凌晨兩三點醒后就再也無法入睡了，接著,開始整夜整夜地失眠。

“既然睡不著，還不如出去跑步呢?！睏顦鋱猿峙芰?個多月，精力漸漸充沛起來，做事也有了虎虎生氣，同事們開玩笑地說他“返老還童”了。

幾年后朋友聚會談起體育愛好，楊樹才裝作漫不經心地說：“我現在每天早上都起來跑步！”朋友大都是年齡相當的人，聽說楊樹已堅持了幾年，體重也降了下來，都很感慨。他們中有人提議說：“早上也喊我們一起跑吧，大家在一起鍛煉有勁兒！”從此，楊樹開始通過電話為朋友們提供“叫醒服務”。一段時間后，他突發(fā)奇想：清晨這么美妙，很多人想跑步卻起不來床，為什么不多叫一些人起床跑步呢？

于是，2007年４月17日，楊樹在互聯網上焦作市的“山陽論壇”上以網名“黎明腳步”向眾網友發(fā)出了邀請。網友反應之熱烈讓楊樹始料未及，當天，就有20多個網友給他發(fā)來短信，希望楊樹第二天早晨能夠叫他們起床。

一位哈爾濱網友在給楊樹的手機短信中說：“我是個體質很差的人，一直想鍛煉，但由于懶沒有實現，你叫我，我不接，改變自己！”有的網友更是直截了當：“兄弟麻煩你也叫我一下，謝謝??！”

從此之后，每天早晨，楊樹便多了項叫早的工作。每天通過他叫醒的人分布于哈爾濱、海南、北京、深圳……每早，他們都能收到來自“黎明腳步”的叫醒服務。而楊樹在晨跑時，每當想到身邊的晨練者中，說不定就有被自己喊醒的人，就感到格外欣慰。

4000多名網友同時醒來，“黎明使者”產生奇異裂變

讓楊樹想不到的是，自從在網上發(fā)布宣言以后，幾乎每天都有網友發(fā)短信，希望加入晨跑隊伍。一個月后，加入“黎明腳步”晨跑行動的達到100多人，楊樹負責叫早已力不從心了。

“責任也好，愛心也好，動力也好，希望大家都來嘗嘗‘叫早的滋味兒吧！”楊樹向網友們發(fā)出呼吁。這時團隊的力量開始凸顯出來，楊樹將這些叫早電話分派給了那些曾經是他叫早對象的網友，這些網友已經能堅持晨跑，有些分到叫早任務多的網友，也可以把自己的任務往下分派，這種奇妙的歸屬感讓叫早隊伍產生了奇異的裂變和壯大。于是，他們給自己起了一個好聽的名字——“黎明使者”。

當然，在分派任務的同時，楊樹也沒有閑著，為了保證他的叫早隊伍準確有效，楊樹給他的“下線”的工作情況做詳細的記錄，并且定期聯系。而他每天跑步回來，時間再緊張也要寫一篇跑步日記，然后傳到自己的新浪博客上，他將跑步的心情、見聞、體會及前一天接到的短信情況一一傳遞給網友們。

楊樹認為，一個電話或一個短信要勝過鬧鈴那種刺耳的聲音，這是一種心理作用。一位網友在談到第一次接到“叫早”短信時說：“那種信任與堅持讓我覺得自己的熱情突然間迸發(fā)出來。”有一位網友表示：“人都有惰性，即使定了鬧鈴也沒用，但如果每天都有人喊自己，你會覺得別人能行，自己為什么做不到呢？何況再不起來會覺得對不起朋友的一片心?！?/p>

一年多后，全國已有4000多名網友加入進來。而且這項大眾健身運動得到了眾多網友的好評，還引起了海外網友的關注。一位名叫“道佛安”的德國網友驚奇地說：“我感到了一種積極的態(tài)度，像在污濁的空氣里傳來了一股清風。我不能不支持你們，我中國的跑友！”一位在美洲從事聯合國維和行動的軍官網友寫信說，當知道每天早上有這么多中國朋友在相同的時間和自己一起跑步時，心里就非常溫暖。

網友的夸贊給了楊樹堅持的力量，他堅持不暴露自己的真實姓名和工作單位，就是想不帶任何功利性地把這項健康的活動持久地推動下去。

黎明腳步，跑出昂揚奮發(fā)的生命主旋律

隨著加入“黎明腳步”的人們越來越多，楊樹漸漸地發(fā)現，晨跑已經不僅僅是一種身體的鍛煉，眾多網友給“黎明腳步”賦予了更深遠的意義，精神的歷練越來越有跡可尋，網友們將這種精神稱之為“黎明精神”。

網友“無限”從2007年4月份就一直享受著“黎明腳步”的叫醒。跑步以來，他體重減了5公斤。一位網友給楊樹發(fā)來短信：“黎明腳步把人從睡夢中叫醒，也好像把人從平庸失落的生活中喚醒，重新燃起希望的曙光，激發(fā)進取的信心?！痹趨⒓印袄杳髂_步”的眾多網友中，有很多“黎明使者”的感人故事，讓楊樹揮之不去：

2007年8月，一個15歲的小女孩加入了“黎明使者”的行動。小姑娘自幼喪父，家中還有一個下身截癱的媽媽，哥哥姐姐外出打工掙錢，她每天都要早早起來，給家里的菜園子施肥澆水，還要照顧坐在輪椅上的媽媽，她對楊樹說：“我雖然不能跑步晨練，可是愿意天天早晨叫醒其他人，做這件力所能及的好事，也讓自己的心靈更快樂。”

網友“落日”是一位殘疾人，在加入“黎明使者”之前，他正處于人生的低谷。他對楊樹說：“我迫切地希望成為一名‘黎明使者，在我叫醒的人中，他們可能有的是白領，有的是國家干部，有的是公司老總，無論我與他們的地位多么懸殊，但他們需要我，需要我去叫醒他們，這樣會讓我覺得活著還是有意義的?！?/p>

楊樹很快給他分派了任務。半年后，楊樹再次收到了“落日”的短信：“楊樹大哥，告訴你一個好信息，我找到工作了，也有了一個愛我的女朋友，明年準備結婚，謝謝‘黎明腳步?！?/p>

如今，楊樹和他的“黎明腳步”仍一如既往地奔跑在充滿希望的曙光大道上，他的愿望是把這項利國利民的健康運動推廣得更為深入、持久，讓千千萬萬人受益。

(責編:辛婭)