口臭:口氣不清新的一個原因是口干,通常是因為吸煙、長時間聊天、情緒緊張引起的。檸檬瓣可以幫助你擺脫口臭。方法是:把檸檬瓣放在舌頭上5～7分鐘,不時地吸一下。

流鼻血:不能躺下,頭也不能向后仰,更不能用棉球堵住鼻子。需要坐下,頭稍往前低,最好是將帶冰的水袋放在鼻梁上,也可將手帕用冷水浸濕后敷在鼻梁上,然后用手指捏緊流鼻血的鼻翼2～3分鐘,用嘴均勻呼吸。

血壓低:當你感覺血壓開始降低時,換一個舒服的坐姿,解開衣領(lǐng),順時針方向按摩太陽穴,或滴幾滴檸檬汁擦拭太陽穴。然后,喝一杯中等濃度的咖啡就可緩解。

手出汗:通常是因為植物性導(dǎo)管錯位,也可能是由于神經(jīng)問題引起的。每天喝兩湯匙滴纈草、益母草或者芍藥浸液,早上用橡樹葉或者洋甘菊浸液加水(一湯匙浸液兌1000毫升水)浸泡雙手,可減少手出汗。

偏頭痛:通常是因為疲勞過度、室內(nèi)悶熱、饑餓和不安造成的,也可能是由于遺傳因素造成的。果醋蒸汽浴可以消除或者至少是減輕頭痛。在鍋內(nèi)放入等量的果醋和水,用小火燒開。當開始冒蒸汽時,將頭伸至鍋上方,呼吸蒸汽數(shù)十次就可以了。

燙傷:養(yǎng)一盆天竺葵,它的葉子對治燙傷特別有效。在被開水燙傷的時候,取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上,用繃帶纏好,過10～12小時換一次。通常燙傷會在有限的幾天里痊愈,不會留下疤痕和斑點。

關(guān)節(jié)酸痛:①當關(guān)節(jié)剛剛開始酸痛時,取新鮮的圓白菜葉,在菜葉的葉面涂上蜂蜜。用它作護膝包住膝蓋(最好借助于有彈力的繃帶),直到酸痛停止后再取下來。②將沙子在鍋內(nèi)炒熱后放在腳跟處,這樣關(guān)節(jié)就會自己變熱。這個方法特別適合治療痛風(fēng),但有靜脈曲張的患者不宜用。

黑眼圈:如果黑眼圈不是因為慢性疾病而是因睡眠不足引起的,可用蘸了涼濃咖啡(3湯匙咖啡兌100毫升開水)的濕布敷在黑眼圈部位,黑眼圈就會消除。因為咖啡是非常好的血管收縮劑。但此法青光眼患者禁用。

掉頭發(fā):洗凈一個土豆,榨取土豆汁,加入2湯勺蘆薈汁和20克蜂蜜。把這種混合物轉(zhuǎn)圈涂在頭部皮膚上,用毛巾將頭發(fā)包住2小時,然后仔細洗凈。每周進行這種療法兩次,會產(chǎn)生護發(fā)效果。

嗓子痛:當你剛剛著涼,感覺嗓子發(fā)癢和不舒服時,用兩茶勺果醋兌入一杯涼開水中,喝掉1/3,其余的用來每小時漱口一次。通常經(jīng)過一晝夜,疼痛就會消失。

失眠:如果你經(jīng)常失眠,那么準備些薰衣草香精油或者普通的新鮮檸檬。睡前半小時在睡房的燈泡上滴上1～2滴薰衣草香精油或者檸檬汁,其揮發(fā)的物質(zhì)作用于大腦,會使身體放松、鎮(zhèn)定,就可以很快入睡了。(重慶市渝北區(qū)雙鳳路108號 鄒靜 郵編:630000)