莘　莘

國際“三八”婦女勞動節(jié)是女人的節(jié)日，學習或溫習一遍臉部化妝和保養(yǎng)，也是過這個節(jié)的一項不錯的內容。

中老年女性最重要的是保養(yǎng)好皮膚，要多用滋潤化妝品來補充皮膚中日漸減少的水分，以保持皮膚彈性和豐潤。根據(jù)中老年女性的特點，化妝時應從以下幾點出發(fā)。

粉底一定要用粉底霜，尤其是隨著年齡的增長，皮膚會變黃，抹了粉底霜之后，可以掩蓋住臉上深淺不一的斑跡和黃色，使皮膚顯得細膩柔滑。粉底霜可使臉色淺一些，但顏色一定要要靠近你的膚色和脖頸上的顏色，絕對不能太白，否則會顯得有很多皺紋。如皮膚上有斑塊，可用遮瑕霜進行遮蓋。

撲粉不要施太多透明粉餅。只要薄薄的一層就足夠了，否則會顯得有很多皺紋。

修眉眉形應莊重、大方，避免過分修飾眉形。通常用棕色或黑色眉筆稍加修飾，眉的輪廓不要太明顯，兩端淺，中間深。把眉毛下的散毛拔掉，因為一條不很清潔的眉毛會使眼睛看上去更下垂。

眼影眼影不可使用閃光粉彩和油質的，一般選用淺咖啡色和深色眼影。

眼線上眼瞼的眼線可用藍色、綠色、淺棕色，下眼瞼的眼線最好使用藍色。為了減輕眼袋的程度，下眼線一定要畫在睫毛根下面一些。年齡較大的女性，不要戴假睫毛，但睫毛油可適當刷濃一些，會更突出你的眼睛。用液體眼線來描畫眼線，可選擇咖啡色，這種顏色比較柔和，比黑色眼線顯得自然。

口紅一定要抹口紅，因為口紅能給中、老年人皮膚增添一層重要的光彩，而且不會與頭發(fā)顏色競爭。一般選用淺色口紅，先用唇線筆畫出唇的輪廓線，然后再涂上口紅，上唇涂深一些，下唇涂淺一些。應選用清爽、鮮艷的顏色，但不要過于“耀眼”。

腮紅選擇淺色的胭脂，最好與底色相近的紅色，薄施一層即可。注意顏色不可過艷，且用量要少。

粉底霜 面頰不要抹太多胭脂。太濃的胭脂和白頭發(fā)的對比太鮮明，不要把胭脂抹到發(fā)際邊上，應相對地集中在面頰中間。

輪廓線不要在顴骨處畫輪廓線，那樣會使你的輪廓太顯眼，應在臉頰外側刷輪廓紅。

定妝 可以用半透明蜜粉，要用大粉刷均勻地使蜜粉遍及整個臉、頸和耳朵。

經(jīng)濟簡便的速效美容法

除了日常的皮膚清洗和保養(yǎng)之外，中老年婦女還應該做一些有特殊效果的美容功課，使得皮膚看起來更柔美和光滑。以下介紹幾種經(jīng)濟簡便的涂面法。

·牛奶涂面法 此法可消除皮膚皺紋，且使皮膚增加彈性。首先準備新鮮牛奶一小杯，并加少許檸檬汁，混合后用來洗臉，每次洗完臉15分鐘后，再以紗布蘸少許牛奶，在面部輕輕拍打，能達到護膚效果。此法最好在臨睡前進行，效果更佳。

·蛋白涂面法 此法適合油性皮膚，對面部的細小皺紋，更具功效。取雞蛋一個去蛋黃，將蛋白攪勻，不必加水，拿小刷子均勻涂抹于面部，待其完全干后，用中性化妝水把蛋白洗掉，再以溫水沖凈然后涂上維生素E面霜，立即就寢。如此便可消除臉上過多的油脂，并減少皺紋的產(chǎn)生。

·胡蘿卜涂面法 此法對皮膚剛開始松弛和老化，并有細小皺紋者有顯著功效。把胡蘿卜磨碎取其汁，用小刷子均勻涂遍臉部，約15分鐘，待其完全干了，再用溫水洗凈。

·蛋黃涂面法 較適合干性皮膚特別粗糙者使用。取蛋黃一個，全脂奶粉兩大匙，蜂蜜、橄欖油各一小匙，如膚色較粗黑者，不妨再加些檸檬汁，把以上材料混合攪勻，輕涂整個面部，約30分鐘后，再用溫水清洗，而后擦點收斂性化妝水。

（責編：辛婭）