杜　娟　盛群力

輕松撫育你的新生兒

寶寶有多重?

在媽媽體內(nèi)待滿37～40周的寶寶，體重大約在2812～4173克，身長(zhǎng)大約在48～53厘米之間。早產(chǎn)的寶寶出生時(shí)體重不足2630克，屬于低體重寶寶。

媽媽請(qǐng)注意：

萬(wàn)一寶寶的體重、身長(zhǎng)不在上述的平均范圍之內(nèi)，應(yīng)給寶寶做一個(gè)全面檢查，確保寶寶身體發(fā)育健康。

一個(gè)健康寶寶在出生幾天后會(huì)出現(xiàn)體量降，這是正常的。因?yàn)閷殞殑偝錾鷷r(shí)體內(nèi)有多余的液體，幾天后隨著液體的流失，體重會(huì)下降，兩周后體重就會(huì)恢復(fù)正常了。

寶寶體重增加很快

隨后的一個(gè)月，寶寶的體重以每周至少141克的速度增長(zhǎng)，身長(zhǎng)也會(huì)增長(zhǎng)2.54～3.81厘米。大多數(shù)的新生兒會(huì)在7天時(shí)迎來(lái)第一個(gè)為期3天的快速生長(zhǎng)期，在3個(gè)星期時(shí)會(huì)迎來(lái)長(zhǎng)達(dá)20天的第二個(gè)快速生長(zhǎng)期。

第一年，寶寶的身高大約要增長(zhǎng)50％，體重增加3倍。

媽媽請(qǐng)注意：

很多因素會(huì)影響寶寶出生時(shí)的大小，懷孕時(shí)間的長(zhǎng)短至關(guān)重要。懷孕期間的營(yíng)養(yǎng)供給、父母體型的大小、一胎多產(chǎn)、出生順序，性別(男孩大、女孩小)等都會(huì)影響寶寶的大小。

懷孕期間媽媽患有高血壓、心臟病或有吸煙。酗酒等不良嗜好甚至使用非法藥物的，新生寶寶要偏小一些。媽媽患有糖尿病，新生寶寶可能會(huì)偏大一些。出生時(shí)的大小并不一定決定寶寶以后的身高?；蜻z傳、營(yíng)養(yǎng)供給以及大人的關(guān)心呵護(hù)，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)至關(guān)重要。

寶寶“大”一定好嗎?

人們心目中健康寶寶應(yīng)該是胖嘟嘟、肉嘟嘟的。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，新生寶寶體重過(guò)重不是一件好事。超大的新生寶寶，尤其是媽媽患有糖尿病和妊娠期糖尿病的，可能會(huì)出現(xiàn)血糖持續(xù)升高的情況，需要增加喂奶、甚至靜脈注射葡萄糖來(lái)防止寶寶的血糖偏低。

早產(chǎn)寶寶體重偏輕

早產(chǎn)寶寶的體重通常要輕一些。預(yù)產(chǎn)期提前或者推后，很大程度上決定著寶寶出生時(shí)的體重。如果寶寶在母體內(nèi)沒有生長(zhǎng)充分的話，他就需要在外界來(lái)彌補(bǔ)這個(gè)不足。

早產(chǎn)寶寶一般分為“低體重”和“超低體重”?！暗腕w重”指的是出生時(shí)體重不足2630克的寶寶；“超低體重”指的是出生時(shí)體重不足1587克的寶寶。大多數(shù)低體重或超低體重的寶寶都是因?yàn)樵绠a(chǎn)造成的。許多早產(chǎn)兒都必須在早產(chǎn)兒特殊護(hù)理中心接受檢測(cè)，觀察他們的喂奶和身體發(fā)育狀況，施行特殊的醫(yī)療保護(hù)措施。

怎樣給寶寶喂奶?

媽媽如何喂養(yǎng)寶寶，對(duì)他的發(fā)育發(fā)展至關(guān)重要——

一定要滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)及情感需求。

不管是母乳喂養(yǎng)還是奶瓶喂養(yǎng)，最長(zhǎng)的喂奶間隔時(shí)間不能超過(guò)4個(gè)小時(shí)。

母乳喂養(yǎng)，對(duì)寶寶和媽媽都有益

母乳包含新生兒所需的各種維生素和礦物質(zhì)，其富含的營(yíng)養(yǎng)素也很容易被新生兒的消化系統(tǒng)吸收，例如乳糖、蛋白質(zhì)(乳清和酪蛋白)和脂肪等。母乳富含的抗體可以幫助新生兒抵御各種傳染疾病，降低寶寶肥胖的可能性。

母乳喂養(yǎng)比奶瓶喂養(yǎng)簡(jiǎn)單、方便，不需要事先準(zhǔn)備，就算在半夜也會(huì)有充足的奶水。特別是母乳喂養(yǎng)還可以滿足媽媽與寶寶的情感需求，肌膚接觸可以增強(qiáng)媽媽與寶寶之間的情感，使媽媽對(duì)自己照顧寶寶充滿信心。

母乳喂養(yǎng)還可以幫助媽媽燃燒脂肪、收縮子宮，恢復(fù)產(chǎn)后體形，幫助媽媽預(yù)防乳腺癌和卵巢癌。

不過(guò)，母乳喂養(yǎng)也有不便之處。母乳容易消化，每隔2～3個(gè)小時(shí)就得喂一次奶，這會(huì)使媽媽感到疲憊。有時(shí)候媽媽由于種種原因不能陪在寶寶身邊時(shí)，母乳喂養(yǎng)也會(huì)帶來(lái)不方便。另外，并不是所有媽媽都可以采取母乳喂養(yǎng)的方式，經(jīng)歷過(guò)化療或感染過(guò)人類免疫缺陷病毒的媽媽，就不適宜用母乳喂養(yǎng)自己的寶寶。

媽媽請(qǐng)注意：

第一個(gè)月，寶寶每天應(yīng)喂奶8～12次。每只乳房要讓寶寶吮吸10～15分鐘。盡管母乳營(yíng)養(yǎng)豐富，但鐵元素和維生素D的含量較低，建議在寶寶6個(gè)月大時(shí)，適當(dāng)補(bǔ)充一些富含鐵元素的谷類食物以及額外的維生素D。采用母乳喂養(yǎng)的寶寶，第一個(gè)月應(yīng)該避免使用奶瓶。

奶瓶喂養(yǎng)

嬰兒配方奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分僅次于母乳。奶瓶喂養(yǎng)的方式靈活，可以為媽媽提供更多的自由，媽媽可以在公共場(chǎng)合喂養(yǎng)寶寶，爸爸或其他家庭成員也可以幫媽媽喂養(yǎng)寶寶，大人很容易知道寶寶的具體奶量。

奶瓶喂養(yǎng)的寶寶，第一年應(yīng)食用富含鐵的奶粉(每升奶水中應(yīng)含有12毫克鐵)，但不需要補(bǔ)充額外的維生素D。比較母乳，奶粉不易消化，寶寶進(jìn)食次數(shù)減少，在2～4個(gè)小時(shí)內(nèi)喂56～84克的奶粉就足夠了。

雖然奶瓶喂養(yǎng)方式靈活自由，卻需事先做大量的準(zhǔn)備，尤其是媽媽帶寶寶外出時(shí)，要確保手邊有足夠的奶粉以及干凈的備用奶瓶。

媽媽請(qǐng)注意：

一定要仔細(xì)按照配方奶標(biāo)簽上的說(shuō)明，沖調(diào)奶粉。

置于冰箱內(nèi)1個(gè)小時(shí)以上的未吃完的奶液應(yīng)該棄用。

沖調(diào)好的奶液在冰箱內(nèi)放置不要超過(guò)24個(gè)小時(shí)，喂食前應(yīng)溫?zé)帷?/p>

奶液不能放在微波爐里加熱，受熱不均勻可能會(huì)燙傷寶寶。

寶寶吃飽了嗎?

最初，每隔1～3個(gè)小時(shí)喂奶一次。寶寶逐漸長(zhǎng)大，喂奶次數(shù)可有所減少。有的寶寶一個(gè)半小時(shí)喂一次，有的寶寶2～3個(gè)小時(shí)才喂一次。人工喂奶的寶寶，2～4個(gè)小時(shí)喂一次。

怎樣知道寶寶餓了——

時(shí)常轉(zhuǎn)動(dòng)小腦袋；

時(shí)常張嘴；

伸出舌頭；

將小手或拳頭放入嘴中吮吸；

經(jīng)常吮吸自己的嘴唇；

用鼻子蹭媽媽的乳房；

嘴巴跟著觸摸或撫摸其臉部的東西移動(dòng)。

專家建議——

1只要寶寶餓了就要給寶寶喂奶。把喂寶寶吃奶的時(shí)間扣得很死是沒有必要的。你和寶寶會(huì)形成自己獨(dú)特的喂養(yǎng)模式。寶寶會(huì)讓你知道自己是否吃飽，你觀察到寶寶有了吃飽的跡象(吮吸變慢變輕，把頭轉(zhuǎn)過(guò)去看別的東西)就應(yīng)該停止喂奶。

2喂奶時(shí)間要靈活。寶寶餓了，就要給寶寶喂奶。如果寶寶吃奶時(shí)非常滿足，每天尿濕4～6塊尿布，有規(guī)律的腸胃運(yùn)動(dòng)，睡得很踏實(shí)，醒著時(shí)很機(jī)靈，體重也逐漸增加，那么，毫無(wú)疑問，你的寶寶吃得足夠了。如果寶寶總是吵鬧，吃完奶后依然感到不滿足，那就表明寶寶還沒有吃飽。如果你總是擔(dān)心寶寶沒有吃飽，請(qǐng)咨詢你的醫(yī)生。

3細(xì)心關(guān)注寶寶吐奶。如果寶寶吃奶或吃奶后打嗝時(shí)出現(xiàn)吐奶，可能是由于喂奶不當(dāng)造成的。如果寶寶在吃了奶以后嘔吐，可能是過(guò)敏或消化不良引起的，需要當(dāng)心，可能要請(qǐng)教一下醫(yī)生。

4寶寶的營(yíng)養(yǎng)要適當(dāng)。母乳富含大量的維生素以及礦物質(zhì)(包含鐵元素)，對(duì)于1～6個(gè)月寶寶的發(fā)育是足夠的。寶寶滿6個(gè)月，適當(dāng)補(bǔ)充一些富含鐵元素的谷類食物，是非常必要的。除了維生素D，一個(gè)健康的寶寶不需要額外補(bǔ)充維生素或其他的營(yíng)養(yǎng)品。人曬太陽(yáng)的時(shí)候，體內(nèi)自然會(huì)產(chǎn)生維生素D。不過(guò)，醫(yī)生認(rèn)為不應(yīng)過(guò)分給寶寶曬太陽(yáng)，這會(huì)損傷寶寶嬌嫩的皮膚。所以，母乳喂養(yǎng)的寶寶需要補(bǔ)充額外

的維生素D，一直到1年后，寶寶可以食用富含維生素D的牛奶為止。

奶瓶喂養(yǎng)的寶寶就沒有必要補(bǔ)充額外的維生素D了，配方奶粉中富含大量的維生素D。在寶寶第一年的時(shí)候應(yīng)該食用富含鐵的奶粉，每升奶水中應(yīng)含有12毫克的鐵。

寶寶前6個(gè)月不需要喂水、果汁以及其他食物，奶已經(jīng)提供了寶寶所需要的全部營(yíng)養(yǎng)了。

寶寶睡得安穩(wěn)嗎?

你家寶寶晚上睡覺踏實(shí)嗎?

不，太吵了。

是啊，寶寶餓了就哭，要吃奶，哪管你是白天還是黑夜呢!

寶寶睡眠，安全第一

寶寶的健康睡姿——仰睡。寶寶每天睡眠多達(dá)16個(gè)小時(shí)，甚至更多，一覺可睡3～4個(gè)小時(shí)。隨著寶寶長(zhǎng)大，睡眠時(shí)間會(huì)逐漸減少。兩個(gè)月大時(shí)，每晚就可睡6～8個(gè)小時(shí)了。你可將嬰兒床搬到自己的臥室，方便照顧。研究表明，父母同寶寶同床合睡，可能引發(fā)嬰兒猝死綜合癥(SIDS)。

媽媽請(qǐng)注意：

專家建議，盡量不要讓寶寶空腹睡很長(zhǎng)時(shí)間。

注意睡眠安全。不要在寶寶床邊放置任何會(huì)干擾寶寶呼吸的物品，包括毛絨玩具、枕頭和小毯子，也不要放置有帶子或尖銳棱角的物品。

逐步幫助寶寶調(diào)節(jié)生物鐘。在晚上盡量減少給寶寶換尿布或喂奶的次數(shù)，把燈光調(diào)暗，不要同寶寶玩或講話，避免影響寶寶睡眠。

白天睡眠不足，到了晚上，寶寶也不會(huì)安靜。為了讓寶寶晚上睡得安穩(wěn)而減少白天睡眠時(shí)間是不明智的。

新生寶寶常見病

在子宮內(nèi)時(shí)，寶寶通過(guò)臍帶獲得媽媽的抗體，具有暫日寸的免疫能力。母乳喂養(yǎng)的寶寶可以從母乳中獲得抗體來(lái)抵御感染和過(guò)敏。

遇到以下一些情況時(shí)，你應(yīng)及時(shí)請(qǐng)教醫(yī)生——

嗜睡本是新生兒的特征，但如果寶寶睡得太多，應(yīng)請(qǐng)教醫(yī)生。

如果寶寶的眼淚是黏液狀的，同時(shí)很難睜開眼睛，寶寶的眼睛可能感染了，應(yīng)請(qǐng)教醫(yī)生。

寶寶發(fā)燒，肛溫高于攝氏38度，應(yīng)立即請(qǐng)醫(yī)生檢查。

寶寶無(wú)精打采，不安，多半是生病的前兆，應(yīng)請(qǐng)教醫(yī)生。

寶寶感冒了，鼻涕使寶寶呼吸困難，應(yīng)請(qǐng)教醫(yī)生。

寶寶大便是稀薄的、芥末色的，甚至如水樣，寶寶可能患病了。

寶寶腹瀉或者嘔吐的同時(shí)，表現(xiàn)出嘴干、排尿量減少(一天換尿布的次數(shù)少于6次)，應(yīng)立即請(qǐng)教醫(yī)生。

平時(shí)，請(qǐng)媽媽詳細(xì)記錄寶寶的生長(zhǎng)檔案，包括身體發(fā)育、免疫接種、醫(yī)療檢查和病歷等，以備日后有用。