趙瓊艷
寶寶吃輔食了,這是一個重要的開端,從此,他開始品嘗人間美味。
吃什么,怎么吃,可能會決定寶寶一生對于食物的態(tài)度和飲食的習(xí)慣。媽媽一定要重視。
掌握時機,適時添加
一般來說,人工或混合喂養(yǎng)的寶寶在4個月之后(滿120天),純母乳喂養(yǎng)的寶寶在6個月后(滿180天)開始添加輔食。
輔食添加是一個循序漸進的過程,要適合不同月齡寶寶的需要。
你要掌握的7個原則:
①量從少到多;
②一樣一樣添加,每加一樣食物要嘗試4~5天;如發(fā)現(xiàn)對某種食物過敏或不消化,就要停止吃,隔7~10天后再次少量嘗試。
③身體健康時添加;
④用勺子隈,這可以訓(xùn)練寶寶用匙、咀嚼和吞咽的能力。
⑤吃過的食品要經(jīng)常吃;
⑥輔食要清淡,吃菜粥時方可加少量鹽;
⑦要有耐心。對一種新食物,寶寶可能要嘗試6~8次才會接受,所以媽媽要堅持隈。