陳　真

世界上做得最久且最可靠的朋友就是你自己，而最被人忽視又最無法躲避的朋友還是你自己。

這樣說來，最悲苦的孤獨(dú)不是身邊沒有知己，而是心中遺棄了自己。同樣，我們最需要的幫助也不是來自別人的關(guān)懷，而是頑強(qiáng)地自助。

其實(shí)，你是自己人生歷史的作者，更是自己的讀者，你是自己社會角色的演員，更是自己的觀眾。也許你做讀者的境界深些，你的歷史才會更有檔次，也許你做觀眾的水準(zhǔn)高些，你的角色才會更見功力。而我們有時常常不在意這些，于是我們學(xué)會了自我標(biāo)榜，而很不樂意自我批判，學(xué)會了自我掩飾而很難主動自我曝光。

最大的欺騙是自我欺騙，而自我欺騙最大的受害者正是想逃避受害的自己。

為什么不給自己一點(diǎn)信任，搞明白自己到底一頓吃幾兩干飯，一天能趕多少里路，究竟手下能操持什么活計(jì)？

和自己坐個對面，不妨把自己當(dāng)個陌生人，冷眼看看自己的夢想是不是妄想，不帶偏見地聽聽自己的誓言是不是謊言，甚至還可能站起來和自己掰掰手腕較較勁，感覺自己的把式是不是把戲。

特別是你更要閉上只想炫耀自己、推銷自己的嘴巴，靜靜地、有耐心地傾聽一下，作為反方辯手的自己，不中聽又不無道理、不好接受又不難理解、不想去做又不做不行的慷慨陳詞。

當(dāng)然這個時候你享有最終裁判權(quán)和最后決定權(quán)，只是你不要獨(dú)斷地排斥更不要武斷地拒絕，你對自己也要民主。

不能站在對面換個角度推敲自己、反駁自己，那他永遠(yuǎn)無法完善自己。

和自己坐個對面，不是為了否定自己，而是為了防止片面從而尋求到真諦共同否定謬誤；和自己坐個對面，也不是為了泄自己的氣，而是為了平抑偏激從而領(lǐng)略到理智一起鼓蕩清醒的志氣。

自己本身不是敵人，自己身上的錯誤、虛偽和偏見卻是你做人的大敵，對于大敵的熟視無睹和視而不見，終將為自己埋下悲劇的種子和失敗的隱患。

更多的時候，自己是你假想的對手，多和自己較量幾個回合，才會有準(zhǔn)備去和別人較量，有時可怕的不是被別人擊敗，而是明知自己實(shí)力不足技術(shù)欠缺又不去與自己試練，做些調(diào)整和改進(jìn)狀態(tài)，不改變就會一敗涂地。

和自己坐個對面，尤其是在自己得意的時候和平安無事的時候，這樣你才保持了贏家的姿態(tài)，你才不愧為自己心靈最忠實(shí)的朋友。

（曉強(qiáng)摘自《廣州日報》）

?怦然心動

和自己做個對面，是對自己的審視與反省，而這份冷靜的自察，會讓你的人生多了一位最忠實(shí)的朋友——你自己！

適用主題：觀己、最忠實(shí)的朋友、反省與自察、鏡子……