一切從簡

在和比我大5歲的男友分手以后，我采取了失戀者最通常的姿態(tài)，用暴飲暴食來麻痹自己。成天像只不見天日的老鼠，對著電腦一邊看以前的聊天記錄一邊哭，把一大堆的垃圾食物塞進自己的肚子里，然后倒頭大睡。這樣瘋狂地淪陷在悲傷里長達半個月之久，除了感覺自己腰際多了一個“游泳圈”，和臉顯得浮腫以外，并沒有讓狠心離去的人回到自己身邊。時間是一劑良藥。不過就是一個男人，而且還是一個沒有人品的死男人!想想我還是堂堂美女一名，這樣作賤自己，真是太沒種了!

于是擦干了眼淚，對自己說，我要活得更好，笑容更加漂亮。畢竟，難過歸難過，生活還是得繼續(xù)。世上也許有不可替代的感情，卻不會有不可替代的人。明白了就會釋然了。

所謂增肥容易減肥難，短短20天里，身高162的我從97斤的苗條身材一下子橫向發(fā)展成了112斤。原來失戀不可怕，失戀后變丑了才可怕!

我最想對全世界的女同胞們說，減肥最需要的是毅力!很多很多女人都口口聲聲地說要減肥，什么蘋果減肥法啊，逼著自己只吃蘋果一段時間后，忽然又沒減肥的興致了，再次大吃大喝，還安慰自己，其實男還是喜歡有一點肉的女人。等到哪天買褲子試來試去都不合適被售貨員白眼時，又開始良心發(fā)現(xiàn)，于是又開始了一輪悲劇的循環(huán)。所以縱觀身邊減肥不成功的人的經(jīng)驗教訓，我得出了一點，減肥最大的忌諱就是不堅持!這樣反彈會更明顯!所以我的瘦身經(jīng)驗第一點就是，先制定大目標再把它分成小目標，循序漸進地進行，一定要做到堅持。

其次是不提倡過分虐待自己。很多人節(jié)食減肥，瘦是瘦下來了，但臉卻一點血色也沒有，如同僵尸般，一副言不由衷怏怏的樣子。瘦下來的目的，是為了自己更漂亮，這樣子的法，并沒有達到讓自己漂亮的目的。

在這里，我要大力向各位HM推薦的是花茶瘦身的方法，讓大家在花叢中變成瘦美人。近年來，花瘦身已成為一種時尚?；ú杞】?，芬芳，可以瘦身、香體、去痘、減壓，可謂是功效多多。大家可以根據(jù)身身體的需要和體質(zhì)的不同，選擇適合自己的，才會變成美麗達人哦。

根據(jù)我的口味偏好，我選擇的瘦身配方是：馬鞭草+檸檬草+玫瑰+迷迭香+洋甘菊。這些花都具有消脂的作用，其中的玫瑰花是花茶中經(jīng)常用來做搭配的成分，它養(yǎng)顏的效果很好，就算是長期持單喝的話也會讓膚色紅潤，聽說對雀斑、皺紋有明顯消除作用呢。不過市面上的玫瑰品種有很多不等級和品種，大家買時要注意鑒別哦。剛喝時也許會感到有點刺鼻，但對于我還可以接受。一個月下來體重下降到102斤，基本上已經(jīng)是正常水平了，但是還是要堅持!

另外，總結(jié)一下網(wǎng)上瘦身的花茶配方，還有其他的一些，但是還沒有嘗試不知道效果如何，列出來供大家參考，HH們可以試一試，也許是適合大家的配方呢。總之我的觀點是，花茶一般來說不會有什么副作用，可以多嘗試選擇適合自己體質(zhì)的!其他的瘦身花茶配方是：

※1、洛神花+玫瑰

※2、粉紅玫瑰花+茉莉

※3、玫瑰+洋甘菊+薄荷

※4、玫瑰花+茉莉+金銀花+檸檬片+決明子+荷葉沒有最美，只有更美!愿大家都在花叢中成為瘦美人!