寧波短網(wǎng)：從零到一百

崔　丹

短短幾年，寧波的短式網(wǎng)球已經(jīng)發(fā)生了翻天覆地的變化，最初的零起點到現(xiàn)在名列前茅，他們不斷地用成績讓人們重視短式網(wǎng)球，最終他們做到了。

起步困難重重

2004年3月寧波短式網(wǎng)球隊開始組建，恰逢7月份就有浙江省的短網(wǎng)錦標賽，僅有的4個月備戰(zhàn)時間，主教練蔡翼帶著小隊員們克服重重困難，堅持訓練，竟然拿到了第二名的成績。蔡翼回憶說：“當時組建短網(wǎng)隊，隊員都是通過體育老師的推薦，然后我們再選拔，最后有10多個隊員入選，當時家長不是特別重視，懂網(wǎng)球的還不多，只是抱著體育鍛煉的目的讓孩子參加。不過最大的困難是沒有短網(wǎng)場地，后來選擇在寧波網(wǎng)球中心練習，用膠布圈出短網(wǎng)的場地，用羽毛球的網(wǎng)子臨時充當。當時隊員們每周訓練5天，下午放學后到場館來，練習3個小時?！?/p>

當時的情況很艱苦，但是隊員們跟著蔡教練逐一克服，雖然在省比賽中輸給了浙江最強的嘉興隊，但隊員們的努力都看在人們眼中。接下來，短式網(wǎng)球開始逐漸被人接受。

上升勢頭無人能擋

雖然輸給了嘉興隊，但是短式網(wǎng)球這項運動還是引起了大家的注意，到05年6月，蔡翼帶領(lǐng)的短網(wǎng)隊收到—份“大禮”。

江東區(qū)的外國語實驗中學，新建了6片室內(nèi)短式網(wǎng)球球場，短網(wǎng)隊如愿以償?shù)厝腭v其中，訓練條件上去了，加之刻苦的訓練，接下來的浙江省短網(wǎng)錦標賽上，寧波短網(wǎng)隊獲得了女單冠軍，女隊成績首次超過嘉興。

寧波短網(wǎng)隊的高峰期是接下來的06年，在只設兩個項目的省運會上，他們拿到了女團冠軍和男團亞軍，其中最值得一提的是，女隊與對手的交鋒記錄全部是2比0(兩盤11分制)

7月份的全國短式網(wǎng)球錦標比賽上，寧波短網(wǎng)隊拿到了女團、女雙冠軍，男團、男雙、女單亞軍，女子單打第三名，兩枚金牌，三枚銀牌和一枚銅牌被他們攬入懷中。

這兩個比賽之后，寧波短網(wǎng)隊名聲大振，從領(lǐng)導到市民，都知道這樣一支隊伍。因為省運會的出色表現(xiàn)，寧波網(wǎng)球隊受到各方重視，此后省運會還特意增加了兩塊金牌(男單和女單)。

令蔡翼欣喜的還有更多的小學加入到短網(wǎng)的訓練中，此后新增了四個訓練點，江東、海曙、江北、鄞州，后來根據(jù)開展的情況和學生水平，把主要訓練點放在江北。

僅僅一年的時間就可以有如此翻天覆地的變化，這其中離不開蔡翼的辛苦訓練，他的方法很奏效。“這一年多來的訓練比較系統(tǒng)，找了網(wǎng)球?qū)I(yè)隊的隊員，最大的是91年出生的，過來陪隊員們訓練，結(jié)果都被我們打敗了。我們隊還一直有激勵機制，一股情況下，11分的比賽，對手的得分在3分、5分之內(nèi)，都會得到我送的禮物。后來發(fā)現(xiàn)這樣很有效，省運會上，女隊很多都是讓對手得分在5分之內(nèi)?！?/p>

公認的“領(lǐng)頭羊”

07年的時候，蔡翼已經(jīng)帶了3年短網(wǎng)，最早的一批短網(wǎng)弟子面臨轉(zhuǎn)標網(wǎng)的境況，在當?shù)氖司W(wǎng)錦標賽中，

他的弟子們拿到了4枚金牌，1枚銀牌和一枚銅牌的好成績，聽到成績后，蔡翼很興奮，“好成績一方面說明了孩子們的天賦和努力，另外也可以讓大家明白，短網(wǎng)轉(zhuǎn)標網(wǎng)是很自然的過程，兩者是相輔相成的。”

而在湖州舉行的浙江省短網(wǎng)錦標賽上，寧波隊拿到了所有六個項目的冠軍，這也充分說明07年寧波短網(wǎng)隊全面超過嘉興隊。這一成績在當時十分轟動，慈溪和北侖相繼設短網(wǎng)訓練點，兩個區(qū)的政府也都很支持，還在網(wǎng)上公開招聘教練。

到這個時候，寧波參加短網(wǎng)訓練的隊員已經(jīng)在60人以上，10多所小學開展短網(wǎng)訓練，其中4所重點小學，分別是：江北實驗二小，海曙偃月街小學，江東外國語實驗小學，鄞州古林鎮(zhèn)中心小學。到了08年，寧波更是有幾所學校人人都會打網(wǎng)球，除了短網(wǎng)的健身操，一到六年級還都設有相應的網(wǎng)球比賽，老師也不例外，參加教工網(wǎng)球賽。

蔡翼：短網(wǎng)專業(yè)戶

在北京體育大學上學的時候，蔡翼就接觸過短式網(wǎng)球的訓練，那時候的北京，短式網(wǎng)球已經(jīng)開展得相當不錯。不過大學畢業(yè)后，他還是想回到浙江老家，后來經(jīng)人推薦，他來到了寧波網(wǎng)球中心?！澳菚r候?qū)幉ǖ慕叹氝€不多，我過來后身兼多職，短網(wǎng)、標網(wǎng)隊都是我一個抓，05年省運會后，寧波引進多名教練，自己才開始專門帶短網(wǎng)隊。那個時候的網(wǎng)球項目還是單獨發(fā)展，不像其他運動，體校里都有。開始的時候很難，加之沒有場地，家長也不是特別支持?！?/p>

2004年的時候蔡翼和隊員們沒有在正規(guī)場地訓練過，直到05年6月才開始借學校場地開始系統(tǒng)訓練。

作為教練，他一手帶出了一群短網(wǎng)明星，問道帶隊秘籍，他想了想，冒出兩個字“放松”。接著蔡翼解釋道：“開始的時候的帶隊經(jīng)驗不足，看著隊員落后總是很著急，恨不得把他們拉到面前講清楚，慢慢地經(jīng)驗多了，摸到點竅門?，F(xiàn)在基本很少說，只在關(guān)鍵的時候點撥一下。”他最常說的一句話就是“放松，把節(jié)奏打出來”。

韓沂霖：“對手不可怕，自己才可怕”

寧波短式網(wǎng)球的女—號，心理素質(zhì)極好，喜歡思考，肯吃苦。7歲那年，韓沂霖開始上小學，同時學校也在選拔羽毛球和網(wǎng)球項目的小隊員，沂霖父親是一個網(wǎng)球發(fā)燒友，他主張孩子練習網(wǎng)球，而沂霖本身也更加鐘愛這項自己熟悉的運動。沂霖的母親林遠女士介紹說：“因為她爸爸經(jīng)常打網(wǎng)球，如果有時間，沂霖也經(jīng)常跟著去，爸爸在場上打球，她一個人就在場下玩球，一來二去她也喜歡上網(wǎng)球?！钡弥睂嶒灦∮袌龅兀改妇桶押⒆臃胚^來訓練，因為家距離學校太遠，沂霖每周練習的次數(shù)帽對較少，3、4次左右，—般都是下學后爸爸帶著她到球場，然后坐在一旁耐心看女兒訓練。

沂霖的教練蔡翼說，這個孩子很喜歡思考，而且心理素質(zhì)特別好，很堅強，所以她總是最讓教練放心的。不過如果輸了比賽，小沂霖也會掉眼淚，更多的時候她會自我反思，林媽媽印象最深刻的是今年的一次全市比賽，“那次比賽她發(fā)揮失常，得了第五名，結(jié)束后，她見到我就哭了，不過回家的路上她一直嘟囔著什么，后來她告訴我，她想通了，這次比賽并沒有輸給對手，而是輸給了自己。“不服輸?shù)囊柿刂笠恢崩p著爸爸，希望給自己安排一次和對手的比賽，“以前是自己想法太多，其實對手并不可怕，下一次一定要贏她”，沂霖向爸爸表示了決心。沂霖說到做到，在此后的一次訓練比賽中，她戰(zhàn)勝了老對手，這讓她開心不已。比賽中不服輸，學習上也從未落后。練習網(wǎng)球是件很辛苦的事情，沂霖卻總是很開心，因為每周訓練，她的學習時間比同齡的孩子少很多，但她沒有一次不按時完成作業(yè)，同時作為學校的大隊長，她的工作還有很多，媽媽評價說：“時間少了，她都是抓緊每分鐘做作業(yè)，班主任交給的工作完成的都很好，各項工作都能安排得井井有條。”

學校里，沂霖也是出了名的心理素質(zhì)好，單拿考試來說，每次重大考試，她總是可以名列前茅，而且越是大型的考試，她的發(fā)揮越好。用林媽媽的話說“這個孩子含而不露，沉的住氣”。

林山峰：“別人能做到的，我也能”

寧波短式網(wǎng)球的男—號，個人能力極強，比賽的時候心理素質(zhì)有待加強。

個人介紹：9歲，小學三年級，練習短式網(wǎng)球1年零3個月，教練對她的評價是技術(shù)全面。曾獲成績：

2008年3月浙江省短式網(wǎng)球冠軍賽男子單打第三名

2008年7月浙江省短式網(wǎng)球錦標賽男團、男單冠軍，男雙第二名

2008年寧波市短式網(wǎng)球男子年終排名第一

“我有一天也要成為世界第一”，此話出自9歲的林山峰之口，雖然離實現(xiàn)目標還有相當長的路要走，但是作為目前寧波市短網(wǎng)的男一號來說，只要是他想做到的，就一定會努力實現(xiàn)。今年3月份的浙江短網(wǎng)錦標賽決賽上，林山峰在10比6領(lǐng)先的情況下，最后輸?shù)舯荣?，下來以后，他傷心地哭了。不過沒過多久，在紹興的一次比賽中，山峰再次碰到老對手，賽前他撥通了媽媽的電話，“我的對手也參加這次比賽了，這次我要報仇，戰(zhàn)勝他，人家做得到的事情，我也能做到?！彪m然比賽中，山峰還是暴露了心理素質(zhì)差的毛病，但是憑借出色的個人能力，他還是戰(zhàn)勝了老對手，那個拿過全國的短網(wǎng)比賽三塊金牌的強大對手。

很多人以為山峰出色的網(wǎng)球技術(shù)得益于父母的真?zhèn)?，其實林山峰的父母并不懂網(wǎng)球，而能有今天的成績，離不開他自己的努力和教練的培育。林山峰的媽媽金巧蓮這樣形容自己的兒子，“他特別懂事，比同齡孩子早熟，有時我和他爸爸在家里說話時音調(diào)稍微高一些，并不是要吵架，他聽到后就會馬上過來，勸我們不要吵架，然后分別跟我們說要讓著對方?！?/p>

林山峰的父母對他都很放心，家里都實行民主制，當初決定練習網(wǎng)球，還是他自己拿的主意。起初父母以為他只是一時新鮮，練了—段時間，媽媽問他是否感覺累，想中斷練習時，他馬上向媽媽表示了決心。

“我很喜歡網(wǎng)球，一定要堅持下去，我也很喜歡費德勒，他以前是世界第一，我要向他看齊。”平時只要有費德勒的比賽，山峰都會坐在電視機前專心地觀看，而時間表都是他事先查好的。在家長的眼中，山峰是懂事的孩子，在教練的眼中，他是—塊兒很好的料子

蔡翼教練介紹說：“他個人能力相當強，打球時很關(guān)注，是所有孩子里面注意力最集中的，悟性好，模仿能力強，平時的訓練比賽中，讓其他選手4、5分都能贏。唯一的不足就是心理不是太穩(wěn)定，平時訓練水平遠遠超過比賽水平，發(fā)揮了百分之60到70的水平，心理素質(zhì)稍微差了一些。”

為此蔡教練還針對他設計了特別的訓練方式。平時跟林山峰打比賽的選手，他要讓對手8分或5分：選隊里稍微好些的選手跟他單挑，打擂臺賽，如果他輸了，就繞場地跑10圈或者作俯臥撐50個；對手贏一個球，直接得兩分；用比賽磨練他的心智，有時候讓他打第一單打，有時候第二單打。

蔡教練都是不斷用這種方法刺激他，效果很不錯，如今山峰也有反敗為勝的時候了，心理素質(zhì)的提高是所有看好他的人，最欣慰的事情。