春衣注意“下厚上薄”

馬鳳喜

我國素有“春捂秋凍”的古諺，可捂也要得法。一般來說，春季穿衣應注意“下厚上薄”。

忽冷忽熱的三月里，氣溫變得快，人們的衣著變得更快。近段時間來，發(fā)生膝關節(jié)病變的病例越來越多，而且以女性為主。許多女性有冬季愛穿裙子、春季過早換春裝的習慣，特別是天一熱，就上身穿“短袖”，腳穿露出腳面的“瓢鞋”。受涼是關節(jié)病等病癥的主要誘發(fā)因素。

通常人體的下半部血液循環(huán)要比上半部差，很容易受到風寒的侵襲，也就是“寒自腳下生”。如果春季不注意保暖，天一熱就急忙減衣服，稍不注意就會著涼感冒發(fā)燒，甚至還會在上了年紀之后出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛，逐漸發(fā)展為膝關節(jié)骨質增生，重者還會出現(xiàn)膝關節(jié)積水、腫脹以及伸不直等病癥。

所以，春季衣著應慢慢過渡，衣服減得過早對身體健康有害無益。特別是年輕女性，早春乍暖還寒，晝夜溫差大，又常有冷空氣侵襲，一定不要過早減少衣服，更不要早早穿上涼鞋“秀”玉足，多“捂”幾天有益健康。

據(jù)《醫(yī)藥導報》