專(zhuān)家簡(jiǎn)介

陳灝珠，心臟病學(xué)家，中國(guó)工程院院士，復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬中山醫(yī)院內(nèi)科教授、博士研究生導(dǎo)師，上海市心血管病研究所所長(zhǎng)，世界衛(wèi)生組織心血管病研究和培訓(xùn)合作中心主任。為我國(guó)心血管病介入性診斷和治療的奠基人之一。

最近，友人轉(zhuǎn)述了山東黃老先生遭遇的一件窩心事。聽(tīng)后，我的感想頗多。

年近80的黃老先生患有高血壓和糖尿病多年，在醫(yī)生的治療下，病情維持得比較平穩(wěn)。春天的時(shí)候，小區(qū)里一位老朋友熱心地介紹他去聽(tīng)一場(chǎng)“健康講座”，講座中“專(zhuān)家”告訴大家高血壓和糖尿病會(huì)帶來(lái)很多并發(fā)癥，現(xiàn)在他們發(fā)明了一種可以“治愈高血壓和糖尿病”的藥物。禁不住“專(zhuān)家”的游說(shuō)、抹不開(kāi)老朋友的情面，最后，黃老先生花4000多塊錢(qián)買(mǎi)了這種藥回來(lái)服用。當(dāng)時(shí)身上錢(qián)帶得不夠，“專(zhuān)家”還派他的“助手”跟著上門(mén)來(lái)取。黃老先生按照“專(zhuān)家”的說(shuō)法，停了所有正在服的藥，服了一個(gè)星期“專(zhuān)家”的藥，豈料本來(lái)已經(jīng)穩(wěn)定的血壓又波動(dòng)升高，已經(jīng)陰性的尿糖又轉(zhuǎn)為陽(yáng)性。他的兒女后來(lái)知道這件事，都認(rèn)為老人糊涂，輕信“專(zhuān)家”的花言巧語(yǔ)，上當(dāng)受騙了。黃老先生這才有點(diǎn)醒悟，懊悔不已……

高血壓病是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)，而且病因還未完全明確的疾病。一種稱(chēng)為原發(fā)性高血壓，占所有高血壓患者的90％～95％。另外一種稱(chēng)為繼發(fā)性高血壓，占所有高血壓患者的5％～10％，它比較少見(jiàn)但病因明確，是一些疾病的臨床表現(xiàn)之一，如嗜鉻細(xì)胞瘤、原發(fā)性醛固酮增多癥等。這些疾病稱(chēng)為繼發(fā)性高血壓的原發(fā)病，有些是可以治愈的，治愈后高血壓隨之消失得到根治。

高血壓病是我們中老年人的一種常見(jiàn)病、多發(fā)病，是腦卒中發(fā)病的最主要的危險(xiǎn)因素，也是冠心病、心肌梗死、心力衰竭及腎病等心腦血管疾病的重要危險(xiǎn)因素。

到目前為止，世上還沒(méi)有發(fā)明出能根治高血壓病的藥物。高血壓病需要終身實(shí)施綜合性的治療?，F(xiàn)在治療高血壓病已經(jīng)有了比較成熟的藥物和方法。我國(guó)衛(wèi)生部門(mén)于1999年制定了《中國(guó)高血壓防治指南》，并于2005年加以修訂，指導(dǎo)全國(guó)的高血壓防治工作。因此，患了高血壓應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院就診，如果確診為高血壓病，應(yīng)聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)，按時(shí)服藥、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、定期監(jiān)測(cè)血壓，使血壓達(dá)到治療目標(biāo)水平(140/90毫米汞柱以下)，并保持穩(wěn)定，才能避免各種并發(fā)癥的發(fā)生，制止病情的發(fā)展，維持相對(duì)健康狀態(tài)。

健康長(zhǎng)壽是人人都企盼的，但是健康長(zhǎng)壽從哪里來(lái)?世界衛(wèi)生組織對(duì)此有一個(gè)基本的判斷，指出：“人的健康長(zhǎng)壽15％取決于遺傳，10％取決于社會(huì)條件，8％取決于醫(yī)療條件，7％取決于自然環(huán)境，而60％取決于其生活方式?！?/p>

高血壓病的發(fā)生與不良的生活方式密切相關(guān)，所以預(yù)防高血壓病主要還得從建立健康的生活方式入手。譬如，生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，增加運(yùn)動(dòng)，控制體重，避免超重和肥胖。減少鈉鹽的攝入。食鹽是氯化鈉，它攝入量的多少與高血壓病有關(guān)，我們大家平時(shí)就應(yīng)該“清淡飲食”，即一般人群每日攝鹽量應(yīng)控制在5克以下，有腎臟疾病的人還應(yīng)該更嚴(yán)格一些。

我們中老年朋友，平時(shí)還應(yīng)該每天堅(jiān)持看書(shū)讀報(bào)，多學(xué)一點(diǎn)健康保健知識(shí)，相信科學(xué)，增加自身對(duì)“偽科學(xué)”的免疫力，對(duì)各種花言巧語(yǔ)的商業(yè)推銷(xiāo)有一定的識(shí)別能力，這樣才能少花冤枉錢(qián)，保護(hù)好自己和家人的健康。

世界衛(wèi)生組織提出的“健康四大基石”——平衡膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡，同樣適用于我們患高血壓病的中老年朋友。堅(jiān)持照著做，相信一定可以擁有健康快樂(lè)的晚年生活。