金　曄

摘 要 跆拳道比賽是同場(chǎng)一對(duì)一的對(duì)抗性項(xiàng)目，是以個(gè)體運(yùn)動(dòng)的腿法組合、技戰(zhàn)術(shù)變化為主體，所以節(jié)奏表現(xiàn)的基本原則是無序的，難預(yù)知的，要求運(yùn)動(dòng)員有較高的臨場(chǎng)發(fā)揮能力和瞬間應(yīng)變能力，是主要強(qiáng)調(diào)以下肢動(dòng)作節(jié)奏規(guī)律變化為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因此節(jié)奏是跆拳道比賽中一個(gè)很明顯的特點(diǎn)，正確理解和認(rèn)知節(jié)奏在跆拳道運(yùn)動(dòng)中的重要性，將有利于技術(shù)的提高，推動(dòng)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

關(guān)鍵詞 跆拳道; 節(jié)奏 ; 重要性 ; 因素

一、前言

節(jié)奏，希臘文叫：PNIM是“流動(dòng)”的意思，即交替出現(xiàn)的有規(guī)律的強(qiáng)弱、長短現(xiàn)象、昂揚(yáng)緩急規(guī)律。在我國《詞?！分袑?duì)節(jié)奏的定義：1）音樂術(shù)語，音樂構(gòu)成的基本要素之一；指各種因享有一定規(guī)律的長短強(qiáng)弱的交替組合，是音樂的重要表現(xiàn)手段。2）比喻均勻的有規(guī)律的工作進(jìn)程。

古今中外對(duì)節(jié)奏的描述有很多，而且在不同領(lǐng)域也有其不盡相同的具體含義。例如在音樂中人們把音響的長短、強(qiáng)弱、輕重等有規(guī)律的組合稱之為節(jié)奏；在舞蹈中把動(dòng)作在力度的強(qiáng)弱、速度的快慢、弧度的大小沉浮等方面的對(duì)比稱之為節(jié)奏。而跆拳道運(yùn)動(dòng)節(jié)奏是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)在快速反應(yīng)中，在時(shí)間、距離上的綜合反映；是攻中有防、防中有攻的腿法組合。是客觀決定于主觀，主觀反過來影響客觀的互動(dòng)節(jié)奏---瞬息萬變的無序節(jié)奏。正確地把握節(jié)奏，對(duì)于在激烈的跆拳道比賽中奪取勝利具有更為重要的意義。

二、研究對(duì)象和方法

（一）研究對(duì)象

貴州省體工隊(duì)跆拳道專業(yè)隊(duì)員20人。

（二）研究方法

1、觀察法

觀察了貴州省跆拳道隊(duì)訓(xùn)練中的節(jié)奏變化和參加2004、2007、2008中國跆拳道錦標(biāo)賽及亞運(yùn)會(huì)、世界錦標(biāo)賽、奧運(yùn)會(huì)（錄像）運(yùn)動(dòng)員在比賽中的節(jié)奏變化。

2、文獻(xiàn)資料法

通過電子檢索、圖書館查閱收集有關(guān)跆拳道運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作節(jié)奏內(nèi)容涉及方面的報(bào)刊、雜志、電子文獻(xiàn)資料等，為正文分析討論做好鋪墊。

3、邏輯分析法

根據(jù)搜集的相關(guān)文獻(xiàn)資料結(jié)合觀察訓(xùn)練結(jié)果進(jìn)行邏輯分析得出結(jié)論。

4、專家訪談法

由于論文的需要，請(qǐng)教了多位跆拳道專家關(guān)于跆拳道比賽中節(jié)奏涉及的有關(guān)方面。

三、分析與討論

（一）節(jié)奏在跆拳道比賽中的重要性

“鷙鳥之疾，在于毀節(jié)者，節(jié)也。”這是孫子對(duì)于節(jié)奏的論述。 現(xiàn)代跆拳道比賽是在十分激烈的對(duì)抗中進(jìn)行的，運(yùn)動(dòng)員雙方在比賽中互以對(duì)方的技擊動(dòng)作進(jìn)行斗智、較技，具有強(qiáng)烈的技巧性、智慧性、觀賞性的對(duì)抗項(xiàng)目，在整個(gè)比賽中，運(yùn)動(dòng)員使用技、戰(zhàn)術(shù)始終處于發(fā)揮與反發(fā)揮、限制與反限制。跆拳道運(yùn)動(dòng)實(shí)踐表明：誰能在比賽中控制節(jié)奏，運(yùn)用節(jié)奏變化來調(diào)動(dòng)和壓制對(duì)手，誰就能掌握比賽的主動(dòng)權(quán)，甚至贏得比賽。

（二）比賽中的動(dòng)作節(jié)奏和戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏

1、動(dòng)作節(jié)奏

所謂動(dòng)作節(jié)奏是指運(yùn)動(dòng)員在完成攻防技術(shù)動(dòng)作時(shí)，技術(shù)動(dòng)作的各部分所表現(xiàn)的強(qiáng)弱和時(shí)間間隔的關(guān)系。雖然跆拳道只有‘7腿‘1拳，但是各種技法組合的動(dòng)作繁多，不論是單招還是組合連招，都存在著節(jié)奏。

2、戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏

(1)進(jìn)攻節(jié)奏

要掌握進(jìn)攻主動(dòng)權(quán)，就要運(yùn)用多種進(jìn)攻形式，佯攻、速攻、搶攻、反攻等，把不同節(jié)奏的各種戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)合理地組織起來。各種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的交替運(yùn)用和銜接關(guān)系實(shí)質(zhì)上就是掌握節(jié)奏的關(guān)系。

(2)防守節(jié)奏

防守的目的就是守住自己的門戶，不讓對(duì)手擊中而采取的各種方法 、措施和手段。防守分為消極防守和積極防守，我們討論的重點(diǎn)是兩者之間的轉(zhuǎn)化，這種轉(zhuǎn)化越突然越好。關(guān)鍵是在何時(shí)機(jī)怎樣去運(yùn)用，怎樣破壞或化解對(duì)手的進(jìn)攻，從而圖謀反擊。

(3)攻防反節(jié)奏

“一張一弛，文武之道”跆拳道比賽是比賽雙方以擊打?qū)Ψ綖槟康牡?，所以要有?qiáng)烈的攻防反節(jié)奏意識(shí)，要善于分析、判斷，根據(jù)敵我雙方的情況調(diào)整節(jié)奏以取得主動(dòng)，要善于抓住更多的戰(zhàn)機(jī)去攻擊對(duì)手。為了更準(zhǔn)確地發(fā)揮自己的風(fēng)格、特長、去擊打得分，破壞對(duì)方的節(jié)奏、保持和調(diào)整自己的攻防節(jié)奏，是跆拳道運(yùn)動(dòng)員不可多得的一面。

（三）影響節(jié)奏的幾大因素

1、身體因素

良好的身體素質(zhì)和充沛的體力是出色完成技戰(zhàn)術(shù)的保證，它也是正常掌握和控制跆拳道比賽的節(jié)奏和主動(dòng)權(quán)的良好基礎(chǔ)，良好身體素質(zhì)的培養(yǎng)和體力的強(qiáng)度訓(xùn)練，對(duì)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的節(jié)奏感起到了無可非議的作用。跆拳道運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、緊張度高、而且比賽雙方都沒有預(yù)先安排好的動(dòng)作，如果沒有充沛的體力做后盾，勢(shì)必影響正常的競(jìng)技能力發(fā)揮導(dǎo)致影響比賽的結(jié)果。

2、戰(zhàn)術(shù)因素

在跆拳道比賽中，戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的正確運(yùn)用是比賽成功與否的重要前提，在攻防過程中要求運(yùn)動(dòng)員正確對(duì)手的打法意圖和場(chǎng)上有可能出現(xiàn)的各種情況，制定出相應(yīng)的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，及時(shí)調(diào)整自己的比賽節(jié)奏，使比賽情況向自己可以控制的形勢(shì)發(fā)展。針對(duì)運(yùn)動(dòng)員自身情況，不同類型對(duì)手的情況和比賽中可能出現(xiàn)的戰(zhàn)局戰(zhàn)況進(jìn)行演練。在比賽中根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的臨場(chǎng)表現(xiàn)，審時(shí)度勢(shì)，進(jìn)行果斷的戰(zhàn)術(shù)分配。

3、心理因素

近年來跆拳道運(yùn)動(dòng)發(fā)展迅速，要求跆拳道運(yùn)動(dòng)員不僅要在激烈的競(jìng)賽中完成高難度動(dòng)作，而且還必須是高質(zhì)量的完成，同時(shí)要具有良好的心理素質(zhì)。使運(yùn)動(dòng)員能以最佳的心理狀態(tài)參加比賽是個(gè)不容忽視的問題。

4、有效節(jié)奏的產(chǎn)生包含如下表1三個(gè)基本因素

三者之間的必然聯(lián)系：

[快] 快---重---真 [快的速度顯得力量重動(dòng)作真招式強(qiáng)]

[柔] 慢---輕---假 [慢的速度顯得力量輕動(dòng)作假招式穩(wěn)]

所謂：“兵無常勢(shì)，水無常形”言的就是在松緊、快慢、輕重、真假節(jié)奏的有機(jī)變化中，要銜接好每個(gè)動(dòng)作之間的協(xié)調(diào)和合理控制。讓對(duì)手摸不著頭緒，致使對(duì)方動(dòng)作毫無章程連續(xù)攻擊就會(huì)混亂、機(jī)械這就可以創(chuàng)造才出有利的時(shí)機(jī)。而有效的節(jié)奏必然包含著剛?cè)岬慕Y(jié)合。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1、節(jié)奏是跆拳道比賽中最突出的運(yùn)動(dòng)特征，它的動(dòng)作節(jié)奏和戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏等一系列節(jié)奏特征，都是可以認(rèn)識(shí)和控制的。抓住這一特征，取得跆拳道比賽場(chǎng)上的主動(dòng)權(quán)，是我們正?；蛘叱０l(fā)揮跆拳道技術(shù)水平的重要因素。

2、跆拳道比賽中節(jié)奏不是一成不變的，它受對(duì)手技戰(zhàn)術(shù)水平的影響，也受外界環(huán)境和自身、心理、技戰(zhàn)術(shù)和體力的影響，因而表現(xiàn)出易變性和復(fù)雜性。

3、節(jié)奏在對(duì)峙激烈的跆拳道訓(xùn)練和比賽中就是一切，一切的動(dòng)作都是從內(nèi)而外開始成為節(jié)奏，節(jié)奏支配比賽的進(jìn)度，跆拳道比賽中節(jié)奏變化與運(yùn)動(dòng)員的全身血肉之軀松緊、張弛的變化是一致的。

（二）建議

1、鑒于比賽節(jié)奏的重要性，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該全面理解和掌握每個(gè)技術(shù)細(xì)節(jié)，對(duì)動(dòng)作節(jié)奏和戰(zhàn)術(shù)節(jié)奏同等重視，才能在比賽中掌握主變節(jié)節(jié)奏。

2、在教育、學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中，因根據(jù)技術(shù)動(dòng)作本身的規(guī)律和運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異提出不同的要求，使運(yùn)動(dòng)員形成適合其特點(diǎn)的比賽節(jié)奏。

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