降低女子籃筐高度 促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展

高鴻翔 劉文華

摘 要:教育在不斷創(chuàng)新中發(fā)展,比賽規(guī)則也是在不斷趨于完善合理。學(xué)校體育應(yīng)著重促進(jìn)人的健康發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣,并且應(yīng)使他們的團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的精神在體育運(yùn)動中得到發(fā)展,并進(jìn)一步自己找到科學(xué)合理的鍛煉方法,樹立終身體育思想。作為教育工作者,我們應(yīng)該根據(jù)自己學(xué)生的實際情況因地制宜,制定出合理的教學(xué)手段提高學(xué)生的健康水平。

關(guān)鍵詞:籃球;身高;身體素質(zhì)

“我很喜歡NBA上飛人喬丹的表演,我也有對籃球的熱愛和追求,但由于身高和身體素質(zhì)的限制,只能做一個追星族,我的愛好成了一個夢想,只有在夢中我像長了翅膀……”這是學(xué)生在給我的來信中寫到的。詹姆斯·奈史密斯博士發(fā)明籃球的目的不是為了比賽,培養(yǎng)興趣和愛好、達(dá)到提高身體素質(zhì)、促進(jìn)身體健康發(fā)展才是其真正目的。從教九年,我感覺在籃球這個項目上男女生存在天壤之別。男生成了體育課的表演者,女生卻被迫成了觀眾。我覺得在中學(xué)教學(xué)中應(yīng)該適當(dāng)降低藍(lán)筐的高度,使學(xué)生能夠較輕松的投籃、扣籃,提高學(xué)生的興趣和愛好,是很有必要的。

1 我們要看到男女生在體型、身高、力量方面明顯存在差異

在眾多的比賽項目中,男女成績、標(biāo)準(zhǔn)、場地設(shè)施是有區(qū)別的,比如排球球網(wǎng)的高度、跨欄比賽的欄高和欄間距等。為什么籃球這個項目卻男女一個標(biāo)準(zhǔn)?中學(xué)生不是專業(yè)運(yùn)動員,為什么非要以專業(yè)運(yùn)動員的標(biāo)準(zhǔn)要求他們?就是專業(yè)運(yùn)動員能夠扣籃的人也不是很多。面對如此高的籃筐,別說扣籃,就是投籃都很有難度。這不符合女生活動的需求。抹殺了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,從而使女生成了體育課上欣賞男生表演的看客。嚴(yán)重限制了此項運(yùn)動的發(fā)展和普及。只有降低高度,才能適應(yīng)中學(xué)生的身體特點(diǎn),符合學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和對事物的認(rèn)知規(guī)律,符合“面對全體學(xué)生”、“健康第一”的素質(zhì)教育改革的指導(dǎo)思想。改變學(xué)生對“籃球只是高個子的運(yùn)動”的片面理解。增強(qiáng)學(xué)生的自信心、培養(yǎng)學(xué)生的成功感、促進(jìn)身體的健康發(fā)展。從而推動女子籃球的普及和發(fā)展。

2 降低女籃藍(lán)筐高度,可以調(diào)動學(xué)生積極性

“興趣”是學(xué)生學(xué)習(xí)的動力。提高學(xué)生的“興趣”是促進(jìn)女子籃球這項運(yùn)動的根本。“扣籃”和“投籃命中率”是籃球比賽中學(xué)生認(rèn)為最精彩的部分。面對統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)的籃筐,由于男女身高、身體素質(zhì)存在著差異,使女子籃球失去了男子籃球的精彩和激烈。進(jìn)球難度變得加大,籃球的比賽成了足球的比分,“扣籃”也成了空話。學(xué)生的不到成功的體驗,學(xué)習(xí)興趣更得不到提高,使體育課變的枯燥無味,以至于敬而遠(yuǎn)之、甘當(dāng)看客便成了現(xiàn)在中學(xué)籃球場上的一道風(fēng)景。我校有1850名女生,據(jù)我們的問卷調(diào)查其中51.6%的女生都找不到自己喜歡的體育項目。究其原因由于多數(shù)學(xué)校體育設(shè)施不夠完善,而諸如籃球等項目由于場地原因不能滿足學(xué)生的實際鍛煉需求。人都是在成功中才能體會到快樂,在成功中樹立起自信心的。只有多讓學(xué)生體會到成功才能讓孩子們找到自信,才能培養(yǎng)成為興趣。使更多的女生參與到籃球這個項目之中。

3 降低女籃藍(lán)筐高度,可以提高學(xué)生的運(yùn)動技能、身體素質(zhì)

籃球這項運(yùn)動是一個容速度、靈敏、彈跳、協(xié)調(diào)、智慧于一體的項目,對中學(xué)生身體健康發(fā)展非常有益。我校自從降低了籃框高度之后,學(xué)生上課的積極性大大提高,學(xué)生活動熱情高漲,現(xiàn)在我們中學(xué)體育課女生不愿活動的現(xiàn)象已經(jīng)完全消失。體育課又呈現(xiàn)了勃勃生機(jī)。在剛剛結(jié)束的體育達(dá)標(biāo)測試中,我校學(xué)生達(dá)標(biāo)率98%,優(yōu)秀率達(dá)到30%,女生成績明顯大有好轉(zhuǎn)。立定跳遠(yuǎn)女生大都在1.90米左右,800米成績大都在4分以內(nèi)。學(xué)生所學(xué)運(yùn)動技術(shù)在比賽中得到應(yīng)用。“扣籃”成了部分女學(xué)生表演的舞臺。看到女孩子們滿頭大汗的沉浸在運(yùn)動中體會運(yùn)動給她們帶來的樂趣,看到她們身體素質(zhì)的增強(qiáng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的不斷提高,我們覺得我和體育課都實現(xiàn)了自己的價值。

建議:根據(jù)學(xué)生不同的年齡階段、身體水平和性別,設(shè)計不同的藍(lán)架高度滿足學(xué)生發(fā)展的需要。