黃 琦
心理論壇BBS
如何“豬堅(jiān)強(qiáng)”
樓主:劍客
最近很煩惱,因?yàn)殚L(zhǎng)得比較胖,同學(xué)們給我取了個(gè)綽號(hào)——“阿P”,P就是pig的縮寫(xiě)。每當(dāng)有人這么叫我時(shí),班里就有人竊笑。我跟他們說(shuō)不要這么喊,甚至還發(fā)過(guò)脾氣,但都沒(méi)用。我是有些胖,但不至于是pig吧?氣憤ing!我現(xiàn)在對(duì)胖很敏感,也有意少吃一些,管用嗎?
回復(fù)1:夢(mèng)兒
——如果他們真的是有意侮辱你的話,別光氣憤、煩惱,應(yīng)該去反擊,以其人之道還治其人之身,他們喊你外號(hào),你就給他們?nèi)∫粋€(gè)難聽(tīng)外號(hào),以牙還牙,讓他們體驗(yàn)一下那種感覺(jué)。當(dāng)然啦,如果他們只是開(kāi)玩笑,并沒(méi)有諷刺的意思,那就算啦,一笑了之吧。
回復(fù)2:蝦蝦
——把心放寬點(diǎn),管他們說(shuō)不說(shuō),只要你不在意、不放在心上就行啦。我覺(jué)得以牙還牙不太好吧,容易結(jié)仇呀,你諷刺他,他再加倍諷刺你,受傷害的還是你自己。
回復(fù)3:笑笑
——上小學(xué)時(shí),同學(xué)都喊我外號(hào)——大圣,因?yàn)槲倚正R呀,齊天大圣,哈哈。上初中后與小學(xué)同學(xué)很少見(jiàn)面了,偶爾碰到,他們都會(huì)喊我大圣,那種感覺(jué)很親切。我覺(jué)得同學(xué)之間喊外號(hào)是關(guān)系親近的表現(xiàn),不必如此在意,更不必特意減肥,干嘛讓一句玩笑話弄糟自己的生活。
回復(fù)4:LBH
——當(dāng)同學(xué)喊你綽號(hào)時(shí),可以反問(wèn)他:“你是在叫我嗎?”當(dāng)他們回答“是”時(shí),便可以回敬:“對(duì)不起,你叫錯(cuò)人了,我的名字叫×××?!辈⒍硕苏龑?xiě)下來(lái)給那個(gè)同學(xué)看。
回復(fù)5:夢(mèng)醒時(shí)分
——在班里有人喊我“呆子”,我聽(tīng)了十分生氣,鄭重其事地告訴他們“我不喜歡被別人這么喊”,然后就干自己的事情,不再理會(huì)他們,他們覺(jué)得沒(méi)趣就會(huì)走開(kāi)的。試試吧,這招很靈。不用特意減肥,別把自己搞得那么緊張。
回復(fù)6:開(kāi)心果
——對(duì)付這種事情最好的辦法就是“以靜制動(dòng)”。因?yàn)橛行┤司褪窍肟茨愕男υ?,你反?yīng)越強(qiáng)烈他們說(shuō)得越有勁。不管他們?cè)鯓雍?,你?duì)此置之不理,他們覺(jué)得沒(méi)趣就不會(huì)再喊了。
心理小貼士
游戲得法
同學(xué)之間、同事之間、朋友之間取綽號(hào)是很普遍的現(xiàn)象、綽號(hào)是在熟悉的人之間的親密稱呼,它往往是群體內(nèi)部對(duì)某一位成員的直觀、形象描述。大多數(shù)綽號(hào)并沒(méi)有貶義褒義之分,有的還可以增進(jìn)同學(xué)間的親密感,但也有的綽號(hào)容易引起摩擦和矛盾。對(duì)待綽號(hào)注意以下幾點(diǎn):
●說(shuō)人勿揭短:不要拿別人的缺陷或缺點(diǎn)起外號(hào)、開(kāi)玩笑,這樣會(huì)傷害他人自尊心,還會(huì)破壞同學(xué)情誼。
●以友善為原則:不要給人起貶意的、帶有侮辱性的綽號(hào),如果因此給人造成不良社會(huì)影響和精神損害,可能被追究侵害名譽(yù)權(quán)的法律責(zé)任。
●己所不欲,勿施與人:一個(gè)人是叫不響一個(gè)綽號(hào)的,它往往是先在幾個(gè)同學(xué)間流傳,然后再擴(kuò)散到其他同學(xué)乃至全班甚至全校。所以對(duì)明知不雅的,可能會(huì)傷害他人的綽號(hào)不傳、也不喊。尤其當(dāng)別人表示出不喜歡這個(gè)綽號(hào)時(shí),就要停止再喊。
●區(qū)別對(duì)待:如果同學(xué)給你取綽號(hào),是惡意中傷、甚至帶有侮辱和人身攻擊色彩的,就一定嚴(yán)詞拒絕,但不能以給別人取惡意綽號(hào)為報(bào)復(fù),這樣容易激化同學(xué)之間矛盾;如果是善意的、友好的,則不妨笑納。
●置之不理:如果你不喜歡同學(xué)取的綽號(hào),一定要讓對(duì)方知道,但不必總是耿耿于懷,往往你越在意,他會(huì)喊得越兇;置之不理反而會(huì)讓它銷聲匿跡。
心理絮語(yǔ)
把心放寬
寒山法師問(wèn):“世人笑我、說(shuō)我、欺我、罵我、打我、害我、輕我、賤我,何以處之?”
拾得法師答:“只是容他、寬他、由他、怕他、恕他、讓他、躲他、不惹他,再過(guò)幾年你且看他。”
生活中難免會(huì)遇到一些言語(yǔ)的傷害,或是諷刺、嘲弄,或是流言、謠傳,也許是說(shuō)者無(wú)心,也許只是玩笑,但我們聽(tīng)來(lái)卻感受到了傷害。與其氣憤、懊惱,不如把自己的心放寬。
把心放寬,不是一味地忍氣吞聲、逆來(lái)順受,也不是軟弱無(wú)能、縱容偏袒。把心放寬,是以退讓為機(jī)巧,以沉靜為反抗,換得睿智的等待和堅(jiān)守。這是寬容、大度和坦蕩的表現(xiàn)。
把心放寬,還是指生活在集體中,我們要相互尊重,不以訛傳訛,不說(shuō)、不聽(tīng)、不傳流言。判斷不清的事情不隨便談?wù)摗⒉惠p易評(píng)判,不任意轉(zhuǎn)述。只有這樣才能形成良好的交往氛圍、積極的輿論導(dǎo)向,才能相處得更加融洽、愉快。
心底無(wú)私天地寬,把心放寬,讓尊重和愛(ài)住進(jìn)來(lái)。
責(zé)任編輯張一文