董鳳芝

添丁進(jìn)口是為父母者后半生的企盼，伺候月子也一向是家庭中備受重視的頭等大事。由奶奶或姥姥伺候月子，雖說(shuō)苦點(diǎn)累點(diǎn)，但能盡享天倫，也可謂是苦中有樂。

然而現(xiàn)實(shí)生活中，老人盡心竭力卻招致兒女不滿的不和諧窘?jīng)r時(shí)有發(fā)生。顯然，老年人若總以“過(guò)來(lái)人”的身份認(rèn)老理兒，秉承老思想，沿用老方法，勢(shì)必難被年輕人接受。可見，要伺候好月子，準(zhǔn)奶奶（姥姥）“上崗”前學(xué)點(diǎn)新知識(shí)很有必要。為此，本期特請(qǐng)業(yè)內(nèi)專家細(xì)數(shù)有關(guān)坐月子的老講究和新說(shuō)法。

坐月子并非要臥床一個(gè)月。產(chǎn)婦分娩后身體常很虛弱，產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)臥床休息很有必要。但無(wú)論順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，產(chǎn)婦都不必“賴”床一個(gè)月。盡早下床適當(dāng)活動(dòng)，既可促進(jìn)子宮恢復(fù)，也有益于乳汁分泌。但要注意不能過(guò)勞，并避免長(zhǎng)時(shí)間站立或下蹲，以防子宮脫垂。

洗臉?biāo)⒀?、洗頭洗澡不應(yīng)為禁忌。月子里不能洗臉?biāo)⒀溃荒芟搭^洗澡，甚至不能梳頭，是不少老年人沿襲已久的說(shuō)法。其實(shí)，這都是些有?？茖W(xué)的不健康習(xí)慣。實(shí)際上，月子里完全可以照常用溫水洗臉，用軟牙刷刷牙，用溫水洗淋浴。當(dāng)然，此時(shí)不宜盆浴，而且洗后要馬上擦干，避免著涼。

吃雞蛋并非越多越好。 坐月子吃雞蛋，是根深蒂固的老傳統(tǒng)，但并非吃得越多越好。吃過(guò)多雞蛋，容易造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，導(dǎo)致肥胖。過(guò)多的高蛋白，不但破壞膳食平衡，而且大量產(chǎn)生的含氮代謝產(chǎn)物還會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)。一般來(lái)說(shuō)，每天一兩個(gè)，最多三四個(gè)雞蛋便完全可滿足身體需要。其他的高蛋白食物，如魚、瘦肉和豆制品，以及新鮮蔬菜等也為月子期間所必需。只要不是特別酸、冷、硬的水果，月子里都不必禁食。

月子里病并非一定要月子里治。 民間流傳的月子里病要月子里治的說(shuō)法，如果是指月子里病不要拖延，要在月子里盡快治，倒是正確的。但若說(shuō)月子里病只能在月子里治，過(guò)了月子期就治不好了，則缺乏科學(xué)根據(jù)。事實(shí)上，月子里病只要診治得當(dāng)，過(guò)了月子期照樣能治好。

母嬰房“外人免進(jìn)”有道理。 我國(guó)歷來(lái)有產(chǎn)婦房謝絕外人入內(nèi)的不成文的規(guī)矩，這倒是個(gè)值得保留的好習(xí)慣。這樣做一是不影響母嬰休息，更重要的是可避免交叉感染。特別是冬春季呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，更應(yīng)如此。

護(hù)理嬰兒的陋習(xí)當(dāng)摒棄。 ①口對(duì)口喂食絕對(duì)不可取—成人口腔中的細(xì)菌容易傳給嬰兒，有害嬰兒健康；②紅色尿布喜慶但不健康—深色布料會(huì)刺激嬰兒細(xì)嫩敏感的皮膚，而用舊的淺色純棉床單或被單做尿布，既經(jīng)濟(jì)又實(shí)用，與尿不濕配合使用當(dāng)然更好；③乳房的硬結(jié)千萬(wàn)擠不得—乳房的硬結(jié)是母體雌激素水平過(guò)高影響所致，無(wú)須處理可自行消失，而用手?jǐn)D可能引起感染；④“馬牙子”（即嬰兒上牙床上的小白珠）蹭不得—那是腺管堵塞所致，屬正常生理現(xiàn)象，無(wú)須處理，可在數(shù)周或數(shù)月內(nèi)自然消失。如果強(qiáng)行蹭破，有引起感染甚至敗血癥的危險(xiǎn)。