梓　桐

哺乳過程是一個(gè)增進(jìn)親子交流和感情的好機(jī)會(huì)，如果新媽媽能夠掌握正確、科學(xué)的方法，不僅可以順利地完成哺乳，更能讓寶貝舒服地享受美好的授乳時(shí)光!

哺乳前的注意事項(xiàng)

1、如果媽媽是長(zhǎng)發(fā)，必須將頭發(fā)夾起來，避免發(fā)稍碰到寶寶臉上。

2、一次哺乳通常需要20～30分鐘的時(shí)間，所以，找一個(gè)舒適、安靜的環(huán)境非常重要。

3、每次哺乳前一定要用干凈的熱毛巾輕輕擦拭乳房，尤其是乳頭和乳暈部分。

4、哺乳前一定要洗凈雙手。

讓寶寶舒服的哺乳方法

1找一張舒適的椅子

由于哺乳過程需要一段時(shí)間，媽媽抱起寶寶后，應(yīng)該找一張帶靠背的舒適的椅子坐，背部緊靠椅背，兩腿自然下垂達(dá)到地面，也可單腳踩在小凳上。

2讓寶寶含住整個(gè)乳暈

將左乳房先湊近寶寶的嘴邊，不要讓寶寶只含乳頭，而是讓其含住整個(gè)乳暈，這將有助于寶寶順利地吮吸到乳汁。

3控制好左右乳房吮吸的時(shí)間

讓寶寶先吮吸左邊乳房5～10分鐘，再換右邊乳房、也讓寶寶吮吸5～10分鐘，這樣輪換著吮吸可以讓兩邊乳房的乳汁產(chǎn)量保持平衡。

4不要讓寶寶邊吮吸邊睡覺

在吮吸的過程中，寶寶會(huì)因吮吸累了而睡去，這時(shí)媽媽一定要輕輕地推醒寶寶或是捏捏寶寶的小耳朵，讓其繼續(xù)吃奶。這樣可以避免出現(xiàn)寶寶由于沒吃飽過后馬上又餓的情況。

5注意親子交流

媽媽不要邊看電視邊哺乳，或是在哺乳的時(shí)候與別人聊天。哺乳時(shí)，媽媽應(yīng)該看著寶寶，溫柔地和寶寶說話，這樣不僅有利于增進(jìn)母子感情，還有利于寶寶大腦的發(fā)育。

6哺乳結(jié)束后輕輕地把乳房撤出

寶寶吃完奶后還沒松開嘴，媽媽應(yīng)該按住乳暈，輕輕地將乳房從寶寶口中撤出。此時(shí)也可以輕柔地和寶寶說說話，讓寶寶有安全感。

7幫助寶寶拍背打嗝

哺乳結(jié)束后，媽媽一手將寶寶豎抱，讓寶寶的頭部靠在媽媽的肩膀上；另一手由下往上輕拍寶寶的背部，幫助寶寶打嗝。為了預(yù)防吐奶，媽媽可事先在肩部墊一塊紗布巾。