心理學(xué)的一個(gè)觀點(diǎn)認(rèn)為，一個(gè)人要事業(yè)成功必須具備高智商(IQ)、高情商(EQ)和高逆境商數(shù)(AQ)三個(gè)因素，在IQ和EQ相差不大的情況下，AQ決定人在社會(huì)交往中的彈性進(jìn)而列成功起關(guān)鍵性作用。

AQ的應(yīng)用不僅于此，更體現(xiàn)在投資過(guò)程中，一定程度上，AQ就決定著投資回報(bào)率。

下面一組測(cè)試題有助于你了解自己的“AQ”：

1你急著赴約，中途卻被擁擠的交通所阻，你會(huì)?

A、變得急躁不堪，同時(shí)想象等候者惱火的樣子。

B、設(shè)想等候者會(huì)體諒你是不得已而遲到。

C、很著急，但想也無(wú)益，干脆不去想了。

2一件很重要的東西不見(jiàn)了，這時(shí)你會(huì)?

A、瘋狂搜索，翻天覆地。

B、急忙把那些可能的地方找一遍。

C、不動(dòng)聲色地對(duì)最近一段時(shí)間的行為作一番仔細(xì)回顧。

3你向來(lái)用鋼筆寫(xiě)字，現(xiàn)在要你換圓珠筆書(shū)寫(xiě)，你會(huì)?

A、感到別扭。

B、有時(shí)有點(diǎn)不順手。

C、感覺(jué)上與用鋼筆沒(méi)什么差別。

4你在大會(huì)上演說(shuō)的姿態(tài)、表情、條理性及準(zhǔn)確性與你在科室里講話相比怎樣?

A、顯然要遜色多了。

B、說(shuō)不準(zhǔn)，看具體的情況而定。

C、基本上沒(méi)什么差別。

5改白班為夜班之后，盡管你做了努力，但工作效率總不如那些和你同時(shí)改班制的人高，是嗎?

A、對(duì)。

B、說(shuō)不上。

C、不是這樣的。

6你手頭的任務(wù)已臨近最后的截止日期了，你會(huì)?

A、開(kāi)始錯(cuò)誤百出。

B、心中暗急，但仍勉力維持正常狀況。

C、變得更有效率了。

7在與人激烈爭(zhēng)吵了一番以后，你會(huì)?

A、轉(zhuǎn)回到工作上，但有時(shí)難免出神。

B、嘮叨個(gè)不停，工作量遞減。

C、不受影響，繼續(xù)專(zhuān)心工作。

8你出差或旅游到外地，住進(jìn)招待所、旅館，睡在陌生的床鋪上。你會(huì)?

A、有時(shí)會(huì)失眠。

B、失眠得很厲害，連調(diào)一種睡眠姿勢(shì)，換一個(gè)枕頭也會(huì)引起新的失眠。

C、感覺(jué)和在家沒(méi)什么差別。

9參加一個(gè)全是陌生人的聚會(huì)，你會(huì)?

A、有時(shí)感到不自在，有時(shí)又能從這種狀態(tài)中擺脫出來(lái)，與人相敘甚歡。

B、先灌幾杯酒讓自己放松一下。

C、立即加入最活躍的一群，熱烈談話。

10有人劈頭蓋臉給了你一頓指責(zé)攻擊，你會(huì)?

A、在當(dāng)時(shí)就還了幾句，但不甚中要害。

B、一下蒙了，過(guò)后才去想當(dāng)時(shí)該如何進(jìn)行反擊。

C、頭腦清醒，冷靜而適度了予以回?fù)簟?/p>

11你事先給一位朋友打電話預(yù)約登門(mén)拜訪，他答應(yīng)屆時(shí)恭候。可當(dāng)你如約前往，他卻有急事出去了。這時(shí)，你會(huì)?

A、有些不滿(mǎn)，但既來(lái)之則安之。

B、嘀咕不已。

C、充分利用這一空檔，為自己下一步要做的事計(jì)劃一番。

12只有在安靜的環(huán)境中，你才能讀書(shū)，外面喧嘩嘈雜之時(shí)你便分心嗎?

A、看熱鬧的程度而定。

B、是的。

C、不，坐在集市貨攤之間也照讀不誤。

了解自己的“AQ”答案

Koy：1—6 A3分B 1分C 0分7—12 A1分B 0分C 3分

25-36你“游刃有余”，生活中的各種壓力你常能化之于無(wú)形，你過(guò)得心情愉快，這種精神品質(zhì)有利于你的心理平衡與健康，你是個(gè)生命力強(qiáng)的人。

13-24事物的變化及刺激不會(huì)使你失魂落魄，一般情形你都能作出相應(yīng)的適度反應(yīng)，可是如果事件比較重大、變得比較突兀，那你的適應(yīng)期就要拖長(zhǎng)。最好預(yù)先準(zhǔn)備，鍛煉自己的快速適應(yīng)能力。

12以下你對(duì)世界的變化、生活的摩擦很不習(xí)慣。要在心理上具備順應(yīng)時(shí)變的快速反應(yīng)能力，不要將自己拘禁在慣有的固定模式中。

逆境商數(shù)AQ(Adversity Quotient)，由美國(guó)學(xué)者保羅·斯托茨于上世紀(jì)90年代中期提出。根據(jù)他的研究，一個(gè)人的AQ越高，越能以彈性面對(duì)逆境，積極樂(lè)觀，接受困難的挑戰(zhàn)，發(fā)揮創(chuàng)意找出解決方案，因此能不屈不撓、表現(xiàn)卓越。相反的，AQ低的人，則會(huì)感到沮喪、迷失，處處抱怨，逃避挑戰(zhàn)，缺乏創(chuàng)意，往往半途而廢、自暴自棄，終究一事無(wú)成。

AQ(逆境商數(shù))可分為四個(gè)方面：

Control：控制感你能否改善這種情況?你認(rèn)為你有多少控制力?

Origin&Ownership;：起因和責(zé)任你自認(rèn)為應(yīng)為改善這種狀況承擔(dān)多少責(zé)任?你在多大程度上起到了使?fàn)顩r變好的作用?

Reach：影響范圍這種境況會(huì)影響到你生活或工作的其他領(lǐng)域嗎?當(dāng)前的逆境會(huì)在多大程度上波及其他事情?

Endurance：持續(xù)時(shí)間逆境會(huì)持續(xù)多久?