開Q，頭像頻閃，貓迷的信息引起了我的注意……

貓迷：老師，您好，我是貓迷，突然感覺心里好煩、好郁悶，可以跟您聊聊嗎？

青竹 ：哦，當(dāng)然。有什么特別的事情發(fā)生嗎？

貓迷：沒有哈，上午剛考完GRE， 忙碌了一年，感覺挺充實(shí)的?，F(xiàn)在結(jié)束了，我突然有種前所未有的空虛感，感覺不會(huì)玩兒了。

青竹：呵呵，高速路上突然剎車，不知怎么玩了？

貓迷 ：嗯嗯嗯嗯嗯。

青竹 ：你太過專注了吧？身邊的朋友、喜歡的書籍、業(yè)余的興趣愛好，還有路邊的小吃……呵呵 ，你可有空閑感受下這些最熟悉也最簡(jiǎn)單的快樂？

貓迷 ：可是我發(fā)現(xiàn)自己除了學(xué)習(xí)，似乎就沒有什么別的東西了，我不太會(huì)放松自己，挺學(xué)習(xí)狂的。有的時(shí)候，我認(rèn)為除了學(xué)習(xí)，做其他任何事情都是浪費(fèi)時(shí)間，包括戀愛，其實(shí)自己心里也挺渴望戀愛的，但又怕耽誤學(xué)業(yè)，挺矛盾。我是不是挺悲哀呀？

青竹 ：悲哀？想成就大事，許多時(shí)候是要很專注地做事的！想談戀愛正常，戀愛也是一種學(xué)習(xí)呢。心里矛盾，可能是那個(gè)真正讓你動(dòng)心的人還沒出現(xiàn)在你的視線內(nèi)吧：）

生活內(nèi)容太過單一，有時(shí)也少了許多樂趣呢，一旦停下來，還可能遭遇不會(huì)玩兒了的尷尬：）你有沒有想過，整天忙忙碌碌的，到底是為了什么？

貓迷：也許吧。挺有意思的，戀愛也是一種學(xué)習(xí)：）每天都有事做，忙碌好像成了習(xí)慣呢，嗯，也許我還沒有適應(yīng)大學(xué)生活吧，同寢室的同學(xué)說我挺沒勁的，不會(huì)享受生活：（

青竹 ：享受生活的層面不同，但張弛有度也是很必要的，否則透支了自己，與眾人的路太偏離了，可能帶來不必要的麻煩。你認(rèn)為呢？

貓迷 ：是啊，可我已經(jīng)習(xí)慣了一個(gè)人的忙碌，自己也沒什么愛好，根本就不知道咋放松自己，悲哀嗎？高中時(shí)，心理課堂上您曾跟我們說過“好孩子也要偶爾壞壞”，那時(shí)覺得挺有意思的，可我連怎么“壞壞”都不知道。有時(shí)候，看到同學(xué)們?yōu)t灑自由玩樂的時(shí)候，我挺羨慕也挺矛盾的……

青竹 ：人生長(zhǎng)著呢，現(xiàn)在就開始悲哀豈不是太早了？在忙碌之余偶爾“放縱”下自己，在泥地里打打滾啊什么的，或是跟同學(xué)們來個(gè)惡作劇，算不算是一種“壞”呢？

貓迷 ：也是哈，(*^__^*)……嘻嘻

青竹 ：呵呵，想象一下光著身子在泥地里打滾的感覺，讓大腦解放一次，也可能會(huì)有不一樣的感受呢。我常常被事務(wù)纏著，少有空閑。但無論如何，每做過一件比較大的事情后，我都會(huì)給自己的心情放個(gè)假，樂過一把，再回頭上路，開始一段新的有節(jié)奏的生活，挺享受呢：）

貓迷：不好意思，每次一玩兒，我都覺得自己挺墮落的，很空虛，甚至是浪費(fèi)青春：（

青竹 ：我也曾那么認(rèn)為。我到現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，人生適當(dāng)變換下節(jié)奏，也是對(duì)自己心靈的一種呵護(hù)呢。漂亮的毛衫穿幾天之后，都要脫下來保養(yǎng)一下，以保持其纖維原有的韌度，常穿常新，更何況人呢？

貓迷：看來得從骨子里做出改變呢，呵呵，難怪同學(xué)說我沒品位，不會(huì)享受生活：）

青竹：你不必太過自責(zé)的，其實(shí)也許正是因?yàn)槟愕耐度肱c執(zhí)著才成就了今天優(yōu)秀的你。努力讓自己的生活充實(shí)有意義，是一種很好的品質(zhì)。適度地調(diào)控下節(jié)奏，生活再多一點(diǎn)快樂，你的生活可能會(huì)有不一樣的感受，而本色的東西依然不會(huì)改變的。我希望在生活中看到更多彩多姿的你！

貓迷 ：嗯，謝謝老師指點(diǎn)，心情好多了呢。哈哈，也許我可以嘗試改變……您剛才說，戀愛也是一種學(xué)習(xí)，嗯，也許。呵呵……

再次打開QQ時(shí)，發(fā)現(xiàn)貓迷的QQ簽名已變成“學(xué)著去‘墮落一下”。笑著詢問 “墮落”的感覺如何？貓迷回復(fù)“感覺還不錯(cuò)，放慢了腳步，偶爾體會(huì)下小豬生活，發(fā)現(xiàn)自己的生活也可以很有情調(diào)呢”……沒想到原來在貓迷心目中堪稱“墮落”的休閑娛樂，今日已成調(diào)劑生活的良方……

趕忙豎起大拇指表示贊許，兩張笑臉幾乎同時(shí)呈現(xiàn)在屏幕上，最會(huì)心的微笑已穿越時(shí)空……■

【作者簡(jiǎn)介】

白云閣，1969年生，北京師范大學(xué)心理學(xué)碩士，國家二級(jí)心理咨詢師，現(xiàn)供職遼寧撫順二中心理健康教育中心。其生命教育主張?jiān)玫街醒腚娨暸_(tái)、中國教育電視臺(tái)、人民日?qǐng)?bào)、中國教育報(bào)、等媒體推介并宣傳。