梁　音

女性的“恐老感”尤甚。她們在結束了撫育幼年子女的一段艱辛歲月之后,悄悄步人中年圈,潛藏在她們內心深處的希望和美感要求剛剛得以萌發(fā),可是一旦照鏡子,卻發(fā)現青春已逝,人總是要老的,這是一條不可改變的規(guī)律。

專家認為,用生物學的眼光看,人的年齡大小不能僅僅以度過多少個生日來計算。生物時間與鐘表時間是不相同的。歲月越增,生物時間過得越慢,一個人年齡越大,老得就越慢。一般來說,人在45～50歲之間的變化,遠不如15～20歲或者25～30歲變化大。50歲的人,視力、聽力開始下降,但是心智還正年輕,且正在繼續(xù)發(fā)展。一個人的腦力活動到60歲始達頂峰,此后才緩慢衰退,直到80歲。

人到中年要防“恐老”,最重要的一個方法是:注意學習新的東西,千萬不可安于現狀。在當前充滿生氣、競爭激烈的時代,每一個心理健康的人都應關心周圍事物。只要人到中年后繼續(xù)努力學習,拼搏向前,始終保持內心的明朗與活躍,青春就會像松柏常青那樣,讓人永遠年輕。反之,如果人到中年,怕老、恐老,抱著自己“老了,不會有什么大作為了”的想法,每天無所事事,無精打采,這必然會加速衰老的進程,使青春疾逝,未老先衰。