愜意馳騁網(wǎng)絡(luò)防輻射

二次世界大戰(zhàn)時期，發(fā)現(xiàn)不孕癥、脫發(fā)和白內(nèi)障是雷達(dá)兵的職業(yè)病。從事射頻作業(yè)的人員，常有神經(jīng)衰弱、性情急躁、易激動、脫發(fā)多汗、女性月經(jīng)絮亂、性功能衰退、血液白細(xì)胞和紅細(xì)胞數(shù)量減少或增加等不良效應(yīng)，因此在近場區(qū)工作的人員要穿著銅絲織物制成的防護(hù)服。高頻高強(qiáng)度的電磁輻射對人體有傷害，已成為眾所周知的常識。低頻低強(qiáng)度的電磁輻射是否對人體健康也會產(chǎn)生不良影響?美國國家輻射防護(hù)委員會的一份報告稱，低頻電磁波會導(dǎo)致人體患癌癥、冠狀動脈疾病、帕金森氏病和阿耳茨海默氏病。

日本電腦勞動與保健調(diào)查委員會在1995年曾對250名懷孕的電腦操作人員a行了調(diào)查，其中18人患妊娠中毒癥，35人流產(chǎn)，97人出現(xiàn)死胎，發(fā)生率為60%。湖北省對郵電儲匯系統(tǒng)電腦操作員進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，接觸期間懷孕8人10次，出現(xiàn)異常妊娠4人6次，發(fā)生率達(dá)60%。上海等著名醫(yī)院的專家發(fā)現(xiàn)2位婦女長期接觸使用電腦，結(jié)果雙雙產(chǎn)下畸胎。無獨有偶，大連婦幼保健醫(yī)院出現(xiàn)4例孕婦產(chǎn)下青蛙畸形兒，她們都沒有家屬病史，夫婦都沒有服藥之嫌，但共同點是他們都是電腦使用者。世界衛(wèi)生組織在有關(guān)電腦屏幕與工人健康問題的最新修正意見中指出，孕婦每周使用20小時以上的計算機(jī)，其流產(chǎn)率增加80%，同時也增加畸形兒發(fā)生率。專家指出:發(fā)育中的胎兒特別是懷孕初期3個月，胎兒的器官正在形成期，電磁輻射將會引起胚胎死亡、器官發(fā)生畸形、損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)等一系列的嚴(yán)重后果。電腦操作人員血管病發(fā)病率高出非專業(yè)人員2.8倍。

由于工作和生活的需要，有時候人很難遠(yuǎn)離電腦。根據(jù)這個問題專家提醒經(jīng)常用電腦的女性們?yōu)榱似鸬椒垒椛涞墓π?，電腦在開機(jī)狀態(tài)產(chǎn)生的靜電對皮膚的殺傷力很大。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物，我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會落在皮膚上，讓皮膚變臟，毛孔堵塞、逐漸變粗，痘痘滋生;同時也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。久而久之，就會出現(xiàn)干性膚質(zhì)越來越干，油性膚質(zhì)越來越油的惡性循環(huán)。

電腦產(chǎn)生的輻射傷害皮膚和眼睛，導(dǎo)致眼睛干澀、黑眼圈的生成并逐漸加重，皮膚發(fā)干，并有可能導(dǎo)致光敏性皮膚病——皮膚上出現(xiàn)小紅疹或紅斑。不過，做到以下幾點可減少電腦對您的傷害:

1、平時可以多吃一些有預(yù)防輻射的蔬菜水果，要不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養(yǎng)目、護(hù)膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就趕緊拋棄那些碳酸飲料，改飲胡蘿卜汁或其它新鮮果汁。

2、每天上午喝2~3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起到抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。

3、應(yīng)盡可能購買新款的電腦。一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1~2倍。使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當(dāng)距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。

4、趴著睡覺的時候要記得把計算機(jī)關(guān)掉，而不只是把屏幕關(guān)掉而已。其實，鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害，只把屏幕關(guān)掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著鍵盤顯然是走入了誤區(qū)，請趕緊改正這樣的壞習(xí)慣!

5、做眼部SPA:每星期利用一個下午的時間到美容院進(jìn)行一次專業(yè)的眼部SPA護(hù)理，可以有效改善眼周皮膚的各種問題。眼部SPA是將SPA概念運用在眼部，利用眼部保養(yǎng)品的豐沛水分及養(yǎng)分為眼部肌膚做浴療水敷按摩處理。眼部SPA主要針對眼部肌膚進(jìn)行血液毒素排除，改善表皮問題，徹底舒緩眼部壓力，能夠快速使眼周皮膚恢復(fù)健康平衡的狀態(tài)。

6、在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。

7、操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。

8、電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。