私人醫(yī)生

從生理的角度來看，頭發(fā)的脫落是一種正常的現(xiàn)象，但是，在一年四季中，夏天是頭發(fā)最容易脫落的季節(jié)。

美女明星護(hù)發(fā)秘訣

如果常要頭發(fā)自然干，剛開始會覺得頭發(fā)非常柔順，久而久之發(fā)質(zhì)會變得又扁又塌。美容大王大S堅(jiān)持洗完頭后把頭發(fā)吹干。對于吹風(fēng)機(jī)，大S也有嚴(yán)格的篩選：第一種是恒溫吹風(fēng)機(jī)，它會維持一定溫度，不會燙到頭皮；還有一種被她稱為“擁有神奇魔力的吹風(fēng)機(jī)”，這種吹風(fēng)機(jī)上面有個(gè)卷梳，下面則是出風(fēng)口，一邊梳一邊吹頭發(fā)，頭發(fā)就會變得很直很亮且不會毛毛的。

有益于增加頭發(fā)營養(yǎng)的食品

綠色蔬菜：綠色蔬菜有助黑色素運(yùn)動，使頭發(fā)永葆黑色，且蔬菜中含有豐富纖維質(zhì)，能增加頭發(fā)數(shù)量。

豆類：大豆能起到增加頭發(fā)的光澤、彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。

海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)，促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞新陳代謝，可預(yù)防白發(fā)。

除此之外，甘薯、山藥、香蕉、菠蘿、芒果也是有利于頭發(fā)生長發(fā)育的食品。

如何判定是年輕掉發(fā)呢?

正常人一天掉落150根左右的頭發(fā)，如果超過并有塊狀掉發(fā)就可能是年輕掉發(fā)，或者頭發(fā)分線變寬、馬尾扎起的發(fā)束小于一元硬幣等都是年輕掉發(fā)的現(xiàn)象。一旦發(fā)生掉發(fā)情形。特別是準(zhǔn)備懷孕的女性朋友千萬不可任意服藥，一定要尋求專科醫(yī)師協(xié)助，因?yàn)橹委煹舭l(fā)藥物的成分，可能對胎兒有不利影響。

不利于頭發(fā)生長的因素

糕點(diǎn)、快餐食品、碳酸飲料、冰淇淋等，這些大都是年輕女性所喜愛的食品，如果飲食過量，都會影響頭發(fā)的正常生長，容易出現(xiàn)卷曲或白發(fā)。吸煙過多也會影響頭發(fā)生長，容易出現(xiàn)卷曲或白發(fā)。

關(guān)于秀發(fā)護(hù)理的誤區(qū)

總是將馬尾梳在同一位置

總是將馬尾梳在同一個(gè)位置會使得那個(gè)部位的頭皮疼痛并且還會給頭發(fā)留下難看的痕跡，因此要經(jīng)常更換扎頭發(fā)的部位，這樣無論是對頭皮還是頭發(fā)都很有好處。

為了光澤感經(jīng)常梳理頭發(fā)

這是一個(gè)普遍的誤區(qū)，其實(shí)想擁有順滑的頭發(fā)就要給頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)，例如給頭發(fā)從頭到尾涂抹上橄欖油，再用熱毛巾包上保持10分鐘。當(dāng)然經(jīng)常吃芝麻之類的黑色食品也是不錯(cuò)的選擇。

拔掉白頭發(fā)

看到自己有白頭發(fā)總是喜歡用手去拔掉，其實(shí)這樣做是對頭皮損傷最大的，嚴(yán)重的甚至可對毛囊造成極大的損傷。其實(shí)對于白頭發(fā)不需要太介意，可以用小剪子從根部剪掉。