受大家關(guān)注的普洱茶小常識(shí)

鄧卉春

向來(lái)被視為茶中之王的普洱茶,近來(lái)發(fā)展出新潮年輕的喝法——用吸管喝,掀起獨(dú)具一格的創(chuàng)新流行風(fēng)尚。除了有人把普洱茶當(dāng)成日常飲料,直接用吸管喝之外,很多人還是對(duì)普洱茶的品飲提出了疑問(wèn),究竟有哪些問(wèn)題呢?就讓我們一同看看吧。

主持人語(yǔ):在許多人眼里,茶常常被認(rèn)為是男人的專利,但普洱茶以優(yōu)越的功能性,吸引了不少白領(lǐng)麗人。將普洱茶消費(fèi)群體拓展到女性階層,特別是白領(lǐng)女性的生活中,讓白領(lǐng)成為飲茶群體的中堅(jiān)力量。喝茶有助于舒緩身心,普洱茶中的成分除了有提神作用之外,還有其他非常顯著的功效,讓人瞬間擁有專注的心境的同時(shí),保持放松的狀態(tài)。茶多酚具有優(yōu)異的抗輻射功能,可吸收放射性物質(zhì),阻止其在人體內(nèi)擴(kuò)散。還能夠阻擋紫外線和清除紫外線誘導(dǎo)的自由基,從而保護(hù)黑色素細(xì)胞的正常功能,抑制黑色素的形成,同時(shí)對(duì)脂質(zhì)氧化產(chǎn)生抑制,減輕色素沉著。本期,就讓我們一同來(lái)看看,有關(guān)普洱茶,大家還關(guān)注哪些內(nèi)容?

□ 下午茶時(shí)間有什么好處?

午餐和晚餐相隔七、八個(gè)小時(shí),下午茶不僅可以用來(lái)舒緩工作的緊張,而且可以保持精力?？梢愿鶕?jù)自己喜好,選擇餅干、奶酪、水果來(lái)搭配普洱茶。既飽了口福,又提高了生活品質(zhì),更是一種絕妙的享受。

□ 喝熟茶會(huì)上火、長(zhǎng)痘?

普洱茶有減肥去脂的作用,其刮油的效果顯著,不但不會(huì)引起痘痘,反而如果因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致痘痘,普洱茶還會(huì)有去痘功效。

□ 普洱茶會(huì)令身體過(guò)于消瘦么?

普洱茶具有同中藥同樣的效果,可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。所以,當(dāng)體重下降到一定程度時(shí),它就不會(huì)再刮去體內(nèi)脂肪了。因此不用擔(dān)心瘦得太厲害,而可以放心大膽地喝。

□ 普洱茶可以減肥?

其實(shí)正確的說(shuō)法應(yīng)該是,普洱茶可避免脂肪堆積,去脂解膩。實(shí)驗(yàn)證明,尤其對(duì)吸收腹部?jī)?nèi)臟周邊的脂肪最有效果。每天1升最為合理,雖然效果因人而異,但一般自律神經(jīng)較活躍的人,一星期后體重就會(huì)有所變化。

□ 普洱茶放涼后,功效會(huì)減弱么?

普洱茶放涼了喝對(duì)功效沒(méi)影響,熟茶甚至連隔夜都能喝,喝的時(shí)候可以添入滾水,還可以用微波爐加熱,但注意不要喝放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的茶水。

□ 喝普洱茶為什么會(huì)餓得快呢?

因?yàn)槠斩杓铀倭宋概趴?特別是生茶,使得脂肪類的物質(zhì)沒(méi)有太多的時(shí)間得到吸收就從胃里排空了。普洱茶瘦身的機(jī)制是綜合的,而這只是其中一個(gè)方面。喝普洱茶刮油削脂后覺(jué)得餓,說(shuō)明已經(jīng)在消耗體內(nèi)的脂肪。此時(shí),可以適當(dāng)吃點(diǎn)點(diǎn)心。

□ 喝普洱茶的時(shí)間有講究么?

如果是想減肥,一定記住是在飯后半小時(shí)喝普洱茶。這是因?yàn)閯偝赃^(guò)油膩的飯菜,普洱茶能夠去油膩,及時(shí)地排除體內(nèi)多余的脂肪。當(dāng)然最有效的辦法,是全天都喝普洱茶,減肥效果就將最為明顯。但全天喝茶的弊端是,茶加速了身體的代謝,讓水盡快排除,因此容易讓身體缺水。另外最好不要飯后馬上喝,以免沖淡胃液,引起消化不良。

□ 為什么不提倡喝可樂(lè)?

據(jù)英國(guó)《國(guó)際臨床實(shí)踐雜志》月刊于2009年5月19日發(fā)表的研究報(bào)告顯示,過(guò)度引用可樂(lè)飲料可能導(dǎo)致心動(dòng)過(guò)速、骨質(zhì)疏松和肌肉癱瘓等健康問(wèn)題。

患者可能出現(xiàn)的問(wèn)題包括齲齒、糖尿病、骨質(zhì)疏松、低血鈣癥和血鉀水平過(guò)低。報(bào)告還指出,可樂(lè)飲料所含的果糖、葡萄糖和咖啡因等主要成分中,咖啡因是引發(fā)低血鈣癥的元兇。但無(wú)糖可樂(lè)也并非無(wú)害,它可能導(dǎo)致血鉀水平過(guò)低。

□ 除此之外,喝茶還有哪些注意事項(xiàng)?

1、臨睡前、服藥后不宜飲茶。

2、應(yīng)選擇有品牌保障的茶,檢查包裝上是否有注冊(cè)商標(biāo)、正規(guī)企業(yè)名稱和生產(chǎn)日期,QS標(biāo)準(zhǔn)等。

3、袋泡茶沖泡1次后就應(yīng)將茶渣棄掉。因?yàn)檫@種茶葉在加工制造時(shí)通過(guò)搓揉,充分破壞了葉細(xì)胞,形成顆粒狀或形狀細(xì)小的片狀,茶葉中的有效可溶物沖泡時(shí)很容易被浸出來(lái)。

4、盡量即泡即飲,喝新鮮的茶,盡量少喝隔夜的普洱生茶。