□ 季慶憲

注意是人的心理活動(dòng)對(duì)某些事物的指向與集中。學(xué)生如果集中注意力上體育課，他的心理活動(dòng)就指向和集中于教師的講解示范、組織教學(xué)和各種練習(xí)之中。也只有當(dāng)學(xué)生集中注意力上課時(shí)，其他與上課無(wú)關(guān)的刺激，才能“視而不見(jiàn)”、“聽(tīng)而不聞”，體育課的學(xué)習(xí)效果才能得到保證。因此，我們要在體育課各個(gè)環(huán)節(jié)采取有效措施，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)的注意狀態(tài)加以控制。

1 醒目的場(chǎng)地器材

醒目的標(biāo)志線條、新奇的體育器材、合理的場(chǎng)地布局、悅耳的音樂(lè)聲響等，都能有效地營(yíng)造良好的體育課氛圍，使學(xué)生一進(jìn)入場(chǎng)地就被深深地吸引而有躍躍欲試之感。而同一器械在下一次課使用時(shí)，能與上一次課使用時(shí)在方位、布局上有所區(qū)別，也會(huì)讓學(xué)生有新鮮感，引起其注意。另外，場(chǎng)地器材的布置還要考慮項(xiàng)目本身的危險(xiǎn)性、學(xué)生運(yùn)用時(shí)的安全可靠性、分組練習(xí)時(shí)的抗干擾性等，使學(xué)生不會(huì)因?yàn)橛蓄檻]而分散注意力。

2 合理的站隊(duì)方位

體育教學(xué)中學(xué)生注意力分散的原因之一是受外界因素的干擾，因此，選擇合理的方位集合隊(duì)伍，如避免學(xué)生面對(duì)陽(yáng)光（大風(fēng)）、盡量背對(duì)同時(shí)上課的其他班級(jí)、隊(duì)伍要在教師視野控制范圍內(nèi)等，顯得格外重要。另外，站隊(duì)的隊(duì)形要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、講解示范的需要適時(shí)變化，防止一成不變。特別是要力求從課的開(kāi)始的集隊(duì)變化就吸引學(xué)生的注意。

3 新穎的準(zhǔn)備活動(dòng)

準(zhǔn)備活動(dòng)要根據(jù)學(xué)生課前的心理狀態(tài)，并結(jié)合教學(xué)內(nèi)容需要，選擇新穎、有趣、活躍，帶有思維、判斷、反應(yīng)、智力型的練習(xí)內(nèi)容，如：無(wú)活動(dòng)量的智力游戲等；活動(dòng)量稍小些的隊(duì)列隊(duì)形變化練習(xí)、變花樣報(bào)數(shù)接力練習(xí)等；活動(dòng)量稍大一些的較有競(jìng)爭(zhēng)性、對(duì)抗性或必須高度警覺(jué)才能完成的游戲活動(dòng)等。通過(guò)這些練習(xí)有意識(shí)地將學(xué)生大腦皮層的興奮中樞轉(zhuǎn)移到課堂練習(xí)上來(lái)，使其注意力高度集中，盡快進(jìn)入正常的學(xué)習(xí)之中。

4 精彩的講解示范

講解精彩、富有情趣，能使學(xué)生與教師產(chǎn)生共鳴。巧妙地運(yùn)用成語(yǔ)、形象的比喻、幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言，都有利于增強(qiáng)講解的感染力，吸引學(xué)生的注意力。另外，講解是否言之有物、言之有序、語(yǔ)速適度、音調(diào)適宜等，都可能影響到學(xué)生學(xué)習(xí)注意力的集中與否。教師做示范時(shí)，要力求動(dòng)作準(zhǔn)確、熟練、輕快、優(yōu)美，這不僅能使學(xué)生明確動(dòng)作的完整形象，更能集中學(xué)生注意力，產(chǎn)生躍躍欲試的學(xué)習(xí)欲望。

5 多樣的練習(xí)方法

體育課練習(xí)方法的多樣性、直觀性、新穎性、獨(dú)特性、趣味性都是吸引學(xué)生注意的重要條件，教師要善于根據(jù)教材選擇不同的練習(xí)方法。如短跑教材的練習(xí)方法多采用游戲、競(jìng)賽等形式，加強(qiáng)對(duì)抗性，有利于克服教材本身的單調(diào)、枯燥的弊端，使學(xué)生產(chǎn)生興趣，從而更加集中注意力地完成練習(xí)。

6 適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

體育教學(xué)中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小、技術(shù)動(dòng)作的難易，直接影響到學(xué)生學(xué)習(xí)的注意程度。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)小，滿足不了學(xué)生的需求，激發(fā)不了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也難以體會(huì)和掌握動(dòng)作技能。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大，易使學(xué)生產(chǎn)生疲勞，分散注意力，甚至出現(xiàn)傷害事故。教師在教學(xué)過(guò)程中要根據(jù)教材內(nèi)容和學(xué)生實(shí)際合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，做到循序漸進(jìn)、逐步提高、總量適宜。

7 有效的保護(hù)幫助

學(xué)生在學(xué)習(xí)做一些有難度的動(dòng)作時(shí)，往往會(huì)因?yàn)槌霈F(xiàn)膽怯、興奮性降低等狀況，而不能保持良好的注意力。教師應(yīng)根據(jù)教材內(nèi)容和學(xué)生實(shí)際，采取有效的保護(hù)與幫助。教師在保護(hù)幫助時(shí)，要注意手法準(zhǔn)確、時(shí)機(jī)恰當(dāng)、安全有效，這樣才能幫助學(xué)生消除心理障礙，集中注意力學(xué)習(xí)。同時(shí)教師也要事先考慮場(chǎng)地布置和器械使用的安全，有效杜絕事故隱患。

8 鮮明的教學(xué)節(jié)奏

課堂教學(xué)節(jié)奏是否張弛有序，是影響體育課教學(xué)質(zhì)量的重要因素。教學(xué)節(jié)奏過(guò)快，容易使學(xué)生感到緊張、疲勞，造成認(rèn)知和動(dòng)作練習(xí)中的困境；教學(xué)節(jié)奏過(guò)慢，易使學(xué)生注意力分散、興趣淡薄、精神松懈；如勻速不變，沒(méi)有起伏，則會(huì)使學(xué)生感到單調(diào)、乏味、無(wú)刺激。教師要通過(guò)強(qiáng)烈明快、張弛相間、穩(wěn)而有序的教學(xué)節(jié)奏的調(diào)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生始終保持良好的注意狀態(tài)。

9 及時(shí)的反饋鼓勵(lì)

給學(xué)生提供有關(guān)體育學(xué)習(xí)結(jié)果的及時(shí)反饋，可以強(qiáng)化學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，從而吸引學(xué)生的注意力，進(jìn)一步提高練習(xí)效果。當(dāng)學(xué)生取得進(jìn)步時(shí)，教師及時(shí)予以語(yǔ)言性反饋，如肯定、鼓勵(lì)的話語(yǔ)等；在幫助學(xué)生糾錯(cuò)時(shí)，教師要利用視覺(jué)反饋信息，如加強(qiáng)示范、演示等；面對(duì)學(xué)生違紀(jì)時(shí)，教師及時(shí)給予體態(tài)信息反饋，如眼光、手勢(shì)的暗示等。學(xué)生從教師那里及時(shí)獲得外部反饋，對(duì)調(diào)整課堂注意力、掌握技術(shù)動(dòng)作、提高學(xué)習(xí)效率、增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心具有重要作用。

10 必要的男女有別

男女同學(xué)的生理、心理特點(diǎn)決定了體育教學(xué)中要男女有別。男同學(xué)上體育課容易興奮，注意的強(qiáng)度較高，學(xué)習(xí)較主動(dòng)，但注意不太持久。教師要注意選擇刺激性、競(jìng)爭(zhēng)性、激烈性較強(qiáng)的練習(xí)，以滿足其需要。女同學(xué)的注意強(qiáng)度較低，注意力容易分散，對(duì)難度大的練習(xí)信心不足。教師要注意多傾向于一些競(jìng)爭(zhēng)性不強(qiáng)的內(nèi)容，如健美操、舞蹈、排球、羽毛球等，以適應(yīng)其需要，在練習(xí)形式上更要注重趣味性、娛樂(lè)性，吸引她們的注意力。

[1]祝蓓里.體育心理學(xué)新編 [M].上海：華東師范大學(xué)出版社，1995.

[2]王玉琴.體育教學(xué)巧用“調(diào)” [J].中國(guó)學(xué)校體育，1998.2.