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      癌癥病人在治療期間應(yīng)適當(dāng)運動

      2010-08-15 00:52:53
      科技傳播 2010年22期
      關(guān)鍵詞:癌癥病人有氧化療

      醫(yī)生往往建議癌癥病人在治療期間多休息少運動,以減少體力消耗。但美國一項最新研究發(fā)現(xiàn),癌癥病人在治療期間適當(dāng)運動有益于身體康復(fù)。

      美國運動醫(yī)學(xué)院研究人員5日發(fā)表報告說,他們分析對比了兩組癌癥病人的康復(fù)情況,實驗組病人在治療期間參加適當(dāng)運動,而對照組人員在治療期間只靜養(yǎng)不運動。結(jié)果發(fā)現(xiàn),實驗組病人的康復(fù)狀況不僅好于對照組,而且存活率也高于后者。

      研究人員因此建議,癌癥病人及經(jīng)歷過癌癥并已康復(fù)的人應(yīng)當(dāng)堅持中等強度的有氧健身運動,相當(dāng)于每周從事有氧運動約150分鐘。

      研究人員指出,適當(dāng)運動對癌癥病人是安全的,可以幫助改善病人體質(zhì),從而更有效地抵御化療、放療等治療所造成的不良反應(yīng),比如減少化療及激素治療造成的肌肉及骨質(zhì)損失等。此外,適當(dāng)運動還可幫助癌癥病人恢復(fù)自信,改進生活質(zhì)量。

      研究人員強調(diào),癌癥病人應(yīng)盡量避免靜養(yǎng)不動,但他們不必達到正常人的運動量,每位病人應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況制定最適合的健身計劃。

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