你知道如何訓(xùn)練跳蚤嗎?當(dāng)你訓(xùn)練跳蚤時(shí),把它們放在一只廣口瓶里,用一塊透明的玻璃蓋上。這時(shí)候,跳蚤會(huì)跳起來(lái)——瞧,它們撞到蓋子上去了。當(dāng)你有興趣一直注視下去,不久,你便會(huì)發(fā)現(xiàn)一些非常有趣的事情:跳蚤會(huì)繼續(xù)往上跳,不過(guò),它們?cè)僖蔡坏阶阋宰驳讲Aw子的高度了。接著,當(dāng)你把玻璃拿掉,雖然跳蚤還在里面繼續(xù)活蹦亂跳,但事實(shí)上,它們可是再也不會(huì)跳出廣口瓶以外了。原因很簡(jiǎn)單,這些“聰明”的跳蚤已經(jīng)調(diào)整了自己跳的高度,而且漸漸適應(yīng)了這種情況,不再改變。
不但跳蚤如此,人也一樣,有什么樣的目標(biāo),就有什么樣的人生。
我們很多人心里其實(shí)很清楚自己在今后的人生里應(yīng)該做些什么事情,可就是遲遲拿不出行動(dòng)來(lái),其根本原因乃是因?yàn)榍啡绷艘恍┠芪约旱奈磥?lái)目標(biāo)。
面對(duì)含糊不清的目標(biāo),你一個(gè)人能撐多久?
身邊的朋友或是親人經(jīng)??赡軙?huì)很關(guān)切地問(wèn)你:“最近學(xué)習(xí)上有什么打算呀?”這時(shí)候,如果你只是拿一句“我想期中考試?yán)锟紓€(gè)好成績(jī)”或是“我最近正想著好好補(bǔ)習(xí)一下數(shù)學(xué)呢”這樣的話(huà)來(lái)回答,除了讓對(duì)方陷入一種“無(wú)話(huà)可說(shuō)”的境地之外,別無(wú)用處。況且,這種像是糨糊一樣混沌的想法最能影響我們的潛在意識(shí),讓我們行動(dòng)起來(lái)如同一只沒(méi)有方向、沒(méi)有目的的蒼蠅,最終,收獲的結(jié)果也是模糊而隨機(jī)的。因此,你要想把 “夢(mèng)”做好,首先得讓自己的目標(biāo)變得清晰而明確起來(lái)。
出租車(chē)最危險(xiǎn)是在什么時(shí)候?答案是:沒(méi)有乘客的時(shí)候。因?yàn)?,有乘客的時(shí)候,司機(jī)有目標(biāo),他就會(huì)全神貫注駕駛,同時(shí)想方設(shè)法盡快地到達(dá)目的地;而沒(méi)有乘客的時(shí)候,他是盲目的,走到十字路口左轉(zhuǎn)右轉(zhuǎn)猶豫不定,同時(shí)左顧右盼精力分散。你也是。
別總是想都沒(méi)想,就脫口而出一句什么“我想要個(gè)好成績(jī)”來(lái)敷衍別人,若是你能說(shuō)出一個(gè)具體的、讓自己充滿(mǎn)期待與向往的成績(jī)會(huì)更好;也別說(shuō)什么“我日后想要找一份好工作”來(lái)搪塞別人,想想看,你考上大學(xué)、大學(xué)畢業(yè)后想要去的那間公司類(lèi)型是怎么樣的?你希望得到的薪水以及愿意為此付出的機(jī)會(huì)成本又是什么?這一系列問(wèn)題,若是一開(kāi)始你能打算、計(jì)劃得越仔細(xì),成功的概率就會(huì)越高。隨波逐流,看似遍地都充滿(mǎn)機(jī)會(huì),實(shí)則是對(duì)自己才能最大的一種浪費(fèi)——10年、15年之后,或許你會(huì)忽然發(fā)現(xiàn),原來(lái)在自己剛?cè)胄袝r(shí)就錯(cuò)了!
所以,今天若是你夢(mèng)想著高考后能去某個(gè)城市的某所大學(xué)就讀,不妨現(xiàn)在就弄一張關(guān)于那個(gè)城市、那所大學(xué)的圖片貼在墻上,如果可以,你還應(yīng)該盡可能多地弄一些關(guān)于這個(gè)城市和這所學(xué)校的資料貼在旁邊。像這樣,要是你的周?chē)汲涑鉂M(mǎn)這些關(guān)于“夢(mèng)想”顯而易見(jiàn)的明示,很快你便會(huì)發(fā)現(xiàn)成功的機(jī)會(huì)所在。
這是盲目樂(lè)觀嗎?NO,這種做法之所以能發(fā)生效用的機(jī)制在于,當(dāng)你把自己手頭上的信息盡可能地豐富、充實(shí)起來(lái)后,你全身心的注意力將會(huì)開(kāi)始聚焦,只要是涉及這個(gè)城市、這所大學(xué)的信息,你就會(huì)去多加關(guān)注,這遠(yuǎn)比你在多如牛毛的大學(xué)介紹里大海撈針機(jī)會(huì)要大得多。
沒(méi)有發(fā)自?xún)?nèi)心的熱愛(ài),你一個(gè)人能撐多久?
最近,在我開(kāi)設(shè)的一次關(guān)于“角色與目標(biāo)”的心理座談會(huì)中,我問(wèn)其中一位學(xué)員,是否愿意在大庭廣眾之下與我一起設(shè)定目標(biāo)。他欣然說(shuō)愿意。
于是,我便開(kāi)始問(wèn)他:“你現(xiàn)在大概已經(jīng)為人父親了吧?”
“是的,我已經(jīng)是一個(gè)16歲孩子的父親。我的兒子今年讀高三了。”
“那么,你認(rèn)為自己作為一個(gè)孩子‘父親’,目前最重要的目標(biāo)是什么呢?”
“改善和我兒子的關(guān)系。”
“為什么會(huì)有這樣的一個(gè)目標(biāo)呢?”
“因?yàn)槲覀兊年P(guān)系一直都不太好。”
“為什么要改善呢?”
“最近,我的兒子因?yàn)楦呖紡?fù)習(xí)的緣故,在學(xué)校里遇到不少競(jìng)爭(zhēng)和壓力,我希望在這個(gè)重要的階段,我能呆在他身邊,給予他更多的支持和鼓勵(lì)。”
“為什么?”
“這樣做,我可以幫助他更加積極地面對(duì)高考?!?br/> “為什么?”
……
在我的咄咄逼問(wèn)下,我面前的這位“父親”開(kāi)始有點(diǎn)驚慌失措了,他開(kāi)始語(yǔ)無(wú)倫次:“因?yàn)椤沂撬赣H,這是……這是我作為一名父親的責(zé)任。”
“可你為什么要幫他?”他臉上的無(wú)力感越來(lái)越明顯。“因?yàn)椤驗(yàn)椤焙退谝黄鸬膬晌慌拷K于也忍不住了,她們幾乎跳起來(lái)異口同聲替他回答說(shuō):“哎呀,因?yàn)槟銗?ài)他呀!”
其實(shí),在場(chǎng)的每個(gè)人在這位父親的臉上、話(huà)語(yǔ)里都分明地感受到了他的父愛(ài),但當(dāng)事人繞來(lái)繞去,就是說(shuō)不出口,或許是因?yàn)樽剷?huì)的氣氛不合適,也就未能點(diǎn)燃他內(nèi)心那抹熊熊的火焰。
聽(tīng)到旁邊兩位女士替自己說(shuō)出口的那句話(huà),他臉終于上露出了一絲寬慰的微笑,忙點(diǎn)頭說(shuō):“是啊,是啊,因?yàn)槲覑?ài)他……”
你為什么要這么做?你制定這個(gè)目標(biāo)的動(dòng)機(jī)是什么?如果,我們沒(méi)有這種內(nèi)在的支持力量,目標(biāo)終將會(huì)使我們的生命變成一連串的責(zé)任。
不知道大家是否看過(guò)《春風(fēng)化雨》這部電影?電影正好說(shuō)明了同樣的一個(gè)道理。那位特立獨(dú)行的數(shù)學(xué)老師——杰美?艾斯克因?yàn)楸е鴮?duì)教育事業(yè)無(wú)比的熱情和耐心,終于改變了手下一群學(xué)生的未來(lái)和命運(yùn)。在眾多人的眼里,那群又懶又笨又調(diào)皮的學(xué)生還真是一個(gè)個(gè)扶不起來(lái)的“阿斗”,只是艾斯克卻不這么想,他千方百計(jì)地讓學(xué)生從心底里相信自己的能力,最后,在艾斯克的教導(dǎo)下,這群“阿斗”在學(xué)業(yè)上所獲得的優(yōu)異成績(jī),令許多人大跌眼鏡。
所以,如果不知道自己為什么要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo),單靠設(shè)定它時(shí)的3分鐘熱度是不足以幫助你支撐到最后的。
沒(méi)有切實(shí)可行的方法,你一個(gè)人又能撐多久?
沒(méi)錯(cuò),做一個(gè)對(duì)你來(lái)說(shuō)目標(biāo)準(zhǔn)確的夢(mèng),是不是遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比做一個(gè)龐大而不可及的夢(mèng)要切實(shí)、有力量得多?道理很顯然,制定目標(biāo)是什么?為了達(dá)到目標(biāo)。目標(biāo)制定好之后,如果你不能在付諸行動(dòng)的過(guò)程中看到自己每天在一點(diǎn)點(diǎn)實(shí)現(xiàn)它的成就,則會(huì)挫傷積極性,那么,你所制定的這個(gè)目標(biāo)無(wú)需多久就會(huì)變成一張空談的“白紙”。正因?yàn)槿绱?,如果你能找出?shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的切實(shí)、可行的方法和步驟來(lái),就顯得尤為重要了。
你想減肥嗎?那么,接下來(lái)你就得好好做一番功課了:你得衡量一下每天的熱量出入,運(yùn)動(dòng)量多少,攝入的熱量又是多少,今天多吃了那一口巧克力富含的熱量有多少,你又該付出多大的運(yùn)動(dòng)量才能避免脂肪在自己的身體里堆積。
想交上更多的朋友嗎?想別人更樂(lè)意跟你親近嗎?那么,你為此要做的事情可以是在每個(gè)特殊的節(jié)日都要發(fā)短信、發(fā)賀卡,每周抽出一定的時(shí)間跟朋友逛逛街、聊聊天,諸如此類(lèi)。當(dāng)每一筆賬在你腦子里都清晰之后,你就不會(huì)整天為了如何處理好自己在學(xué)校里的人際關(guān)系而頭疼了。
最后,還要抽點(diǎn)時(shí)間適當(dāng)來(lái)慶祝一下自己每個(gè)階段已取得的成就,也很重要。知道嗎?獎(jiǎng)勵(lì)制度歷來(lái)就有效果。例如,如果要連續(xù)干幾個(gè)鐘頭才能完成某份試卷,你應(yīng)該小小鼓勵(lì)自一下:休息一下,吃點(diǎn)東西,或是看上一場(chǎng)足球賽。而當(dāng)你取得一項(xiàng)重大的成就時(shí),一定要組織一場(chǎng)難忘的慶?;顒?dòng),以激勵(lì)自己更好的發(fā)揮潛能,繼續(xù)努力。
一個(gè)盆景和一座紀(jì)念碑的區(qū)別是什么?沒(méi)錯(cuò),規(guī)模。鏟一把土,就可以做個(gè)盆景,可你得鏟一萬(wàn)把土,方才能夠鑄成一座豐碑。你以為自己終其畢生,最多只能擁有一個(gè)像 “盆景”這樣的目標(biāo)?不,那只是你在為自己“不作為”的行為在找個(gè)理由聊以自慰罷了。盡管,目前的你每天都在從事著一大堆卑微而瑣碎的事情,但這仍然不妨礙你要造一座紀(jì)念碑的夢(mèng)想工程。你可以以每天為單位來(lái)計(jì)劃自己的工作,每天向前推進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn),確保自己離夢(mèng)想越來(lái)越近。
今天的你,是童年時(shí)夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn);沒(méi)準(zhǔn),1年、5年、10年后的你,會(huì)是今天的夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)在的佐證。