楊 霄

(陜西科技大學(xué)體育部， 陜西 西安 710021)

0 前 言

身體自尊問題已經(jīng)受到國內(nèi)外許多心理學(xué)研究者的關(guān)注，如何緩解精神的壓力和刺激，使青少年的身體自尊水平得以提高，是當今教育工作者關(guān)注的焦點.高校大學(xué)生因身體自尊水平低下，精神承受不了外界的壓力而導(dǎo)致的悲劇屢屢發(fā)生.本文通過對陜西部分高校男大學(xué)生心理問卷的抽樣調(diào)查、專家座談以及數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析，研究了陜西高校男大學(xué)生身體自尊的現(xiàn)狀，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在校男大學(xué)生的自尊水平呈逐年下降的趨勢，文中提出了一些建設(shè)性的意見，旨在今后的教學(xué)工作中提高陜西高校男大學(xué)生的身體自尊水平.

1 研究方法

1.1 研究對象

在查閱國內(nèi)外心理健康、社會心理學(xué)、教育心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、行為心理學(xué)以及相關(guān)身體自尊、身體自我概念的有關(guān)文章和期刊雜志的基礎(chǔ)上，運用相關(guān)理論和方法,選擇陜西省科技大學(xué)、西安電子科技大學(xué)、西安醫(yī)學(xué)院、西安工業(yè)大學(xué)、長安大學(xué)、陜西省黨校等在校正常男大學(xué)生作為研究對象，并隨機選取225人作為測試對象.

1.2 測試工具

采用徐霞的《青少年身體自尊量表》，該表提出了用外貌、健康、身體吸引力、運動技能、身體活動、力量、速度、柔韌、耐力、協(xié)調(diào)、身體自我價值、整體自尊等12個分量表反映男大學(xué)生的身體自尊特點.從因素分析、聚合效度、區(qū)分效度等方面的檢驗結(jié)果來看，該表具有一定的結(jié)構(gòu)效度，信、效度指標基本符合測量學(xué)要求.

1.3 測試程序

采用集體測試、無記名方式并按統(tǒng)一的規(guī)定語先認真閱讀量表的說明，然后逐項回答量表中的題目，當場收回量表225份，有效問卷217份，有效率為96.4%.

1.4 專家訪談法

采取口頭及書面的形式就本論文研究的內(nèi)容、方法、相關(guān)概念等方面咨詢了運動心理學(xué)、社會心理學(xué)領(lǐng)域的專家教授，聽取了大學(xué)體育教師對學(xué)生身體自尊問題的意見和建議.

1.5 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

本研究回收的所有問卷數(shù)據(jù)均采用SPSS13.0、Excel、Matlab軟件進行線性回歸分析，獲得身體自尊各指標的平均值(M)、標準差(SD)，并通過方差分析、T檢驗對每一個指標進行分析說明.

2 結(jié)果與分析

統(tǒng)計得出反映陜西省高校男大學(xué)生身體自尊的健康狀況、身體吸引力、運動技能、外貌、力量、速度、耐力、身體自我價值感、整體自尊的各指標如表1所示，由表1可以得出以下結(jié)論：

(1)大學(xué)生在身體自尊水平上存在顯著的年級差異.大學(xué)一年級學(xué)生的自尊水平最低,二年級略有升高,三年級最高,到四年級又有所下降.我們認為，環(huán)境的變化是導(dǎo)致一、二年級大學(xué)生自尊水平較低的一個原因.學(xué)生剛開始進入大學(xué)，遠離了父母，在陌生的環(huán)境里來自新的同伴的支持還沒有建立起來，而大學(xué)中教師的作用也與中小學(xué)有很大的不同，對大學(xué)學(xué)習(xí)方式和內(nèi)容的不適應(yīng)是導(dǎo)致他們自尊水平較低的重要原因.三年級大學(xué)生對環(huán)境已經(jīng)完全適應(yīng)了，他們發(fā)展起了新的友誼，來自同伴的社會支持完全建立起來了，大多數(shù)學(xué)生適應(yīng)了大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與內(nèi)容，而就業(yè)的壓力還沒有開始，他們開始發(fā)揮自己在其他方面的才華，因此三年級學(xué)生成為了明顯的優(yōu)勢群體.四年級大學(xué)生開始面臨就業(yè)的問題，而現(xiàn)階段就業(yè)形勢非常嚴峻，有著較高就業(yè)期望的大學(xué)生在尋找就業(yè)機會的過程中往往會經(jīng)歷失敗的體驗，這無疑會降低四年級學(xué)生的自尊水平.

表1 陜西省部分在校大學(xué)生身體自尊統(tǒng)計數(shù)據(jù)及分析結(jié)果

(2)大學(xué)生參與體育活動的機會少.大多高校在新生進校后前兩年課程很多，很多高校周末也有課程安排，而體育課基本上一周只有一次，學(xué)生獲得活動的機會少，導(dǎo)致大學(xué)生身體素質(zhì)下降，遇到外界壓力時身體就難以承受，心理承受能力下降，自我價值得不到認可，身體自尊水平自然就會下降.

(3)地域的差異性.高校大學(xué)生來自不同的地域，有城市的、也有農(nóng)村的，而且分布比較均勻，在日常生活中接觸、交往也比較多，因此在各方面融合得比較好，特別在為人處世方面觀念甚至是相一致的，在人際關(guān)系、社會適應(yīng)及個體的認知、動機、情感和社會行為方面也沒有顯著的差異，因此在自尊方面也就不存在顯著的差異.

(4)城鄉(xiāng)因素的差異性.在所有被試學(xué)生中，城市學(xué)生自尊心得分明顯高于農(nóng)村大學(xué)生.我們認為，城鄉(xiāng)差異主要來自被試對象總體所處的社會文化環(huán)境和生活經(jīng)驗的差別.西方有研究者發(fā)現(xiàn)，個體的自尊與其所處的社會階層或社會經(jīng)濟地位有著密切的關(guān)系，不同社會階層的人們的自尊存在差異.雖然近年來我國農(nóng)村經(jīng)濟有了較大的發(fā)展，但在總體上仍與城市存在較大的差距，這種城鄉(xiāng)差別以及與此相聯(lián)系的個體的社會經(jīng)驗的差異是導(dǎo)致學(xué)生自尊差異的主要原因.

(5)社會因素的影響.現(xiàn)代社會是信息社會，信息會在第一時間在電視或網(wǎng)絡(luò)上傳播，好的因素會影響大學(xué)生，而不好的現(xiàn)象也會感染大學(xué)生.就網(wǎng)絡(luò)游戲來說，很多學(xué)生達到了癡迷狀態(tài)，游戲無形中有暴利因素的存在，他們可能會在現(xiàn)實生活中模仿游戲中的暴力.還有各種災(zāi)難，比如地震造成大量不幸者離去，自然災(zāi)害對自己家園的破壞等等社會因素也會對他們的心理造成陰影，身體自尊水平隨之下降.

3 對策與建議

(1)引導(dǎo)大學(xué)生正確對待青春期的身體變化，使其身體與心理協(xié)調(diào)發(fā)展.大學(xué)生正處于青春發(fā)育期后期，身體發(fā)育基本成熟，情緒多少還有些緊張不安，如果缺乏正確適時的引導(dǎo)很可能會導(dǎo)致一些心理問題的產(chǎn)生，為此家長和老師對學(xué)生出現(xiàn)的一些不正常的行為要及時給予教育糾正.

(2)引導(dǎo)學(xué)生正確看待自己的身體.對于有些無法改變的身體外貌，除了鼓勵學(xué)生正視、接納自己以外，還可以引導(dǎo)學(xué)生取長補短，辨證地看待自己的身體.一種方法是為學(xué)生樹立良好的榜樣，爭取其他領(lǐng)域的成功.另一種方法是化劣勢為優(yōu)勢，告訴學(xué)生身體是父母給的，天生的，我們可以通過后天的鍛煉改變身體的機能，提高身體各項素質(zhì).對身體有缺陷的學(xué)生家長和老師要多關(guān)心他們，多給一些語言上的鼓勵和行為上的幫助，引導(dǎo)他們多在有興趣的項目上發(fā)揮其特長.

(3)以身作則，樹立正確的“身體觀”.教師應(yīng)該以身體自尊為切入點，幫助學(xué)生樹立正確的“身體觀”，提高學(xué)生的身體自尊水平，從而使其更好的學(xué)習(xí)和交往.教師還可以將學(xué)生對身體自尊的關(guān)注貫穿到教學(xué)中去，老師可以參與其活動當中，和學(xué)生一起鍛煉實踐，在這一過程中引導(dǎo)學(xué)生正確地認識身體自尊，告訴學(xué)生遇到各方面的壓力時應(yīng)如何學(xué)會解壓、采用什么樣的方法等，這個時候以身作則就起到了很大的作用.

(4)進行定期的心理咨詢.在繁重的學(xué)習(xí)壓力下，老師可以在學(xué)習(xí)方面、身體方面、生活方面定期給學(xué)生做一些心理咨詢，對自尊有變化的學(xué)生予以正確引導(dǎo)，同時加強身心方面的教育，提高學(xué)生的身體自尊水平.

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