讓孩子的心遠(yuǎn)離沉重

策劃/本刊編輯部

執(zhí)行/林楠 萬桂紅 羅春燕

在男衛(wèi)生間的洗手處，一個(gè)男孩子站在一旁，很不友好地看著來來往往的人。每個(gè)小便的人剛剛離去，他就快步走到便池跟前，往里面投一個(gè)小紙條?？纯醇垪l的顏色，然后失望地又回到洗手處，等著下一個(gè)人。

這個(gè)孩子是一名糖尿病患者，每天飯前的胰島素注射讓他痛苦不堪，進(jìn)而產(chǎn)生了恨意。他認(rèn)為這個(gè)世界不公道，他希望別人都與他一樣，他才會(huì)平衡一些。他往小便池子里投驗(yàn)糖尿病的試紙，想看看有多少人與他一樣。等了十幾個(gè)人，他未能如愿——試紙的顏色沒有發(fā)生變化。

這是一個(gè)糖尿病患者親口給筆者講述的他小時(shí)候的經(jīng)歷。

糖尿病已經(jīng)成為威脅人類生命的主要?dú)⑹?。在兒童糖尿病患者中，大多?shù)是1型的，需要終生注射胰島素。這對(duì)孩子和父母來說，無疑是一種終生的磨難。作為家長，不但要有面對(duì)這個(gè)磨難的勇氣，更要有解決這個(gè)問題的智慧。

在治療的過程中，除了針對(duì)糖尿病的血糖治療外，最重要的就是心理治療。

>> 心理學(xué)家的實(shí)驗(yàn)

1.感動(dòng)、樂觀、積極正面的情緒，能提高人體免疫力

心理學(xué)家找了50名大學(xué)生志愿者，觀看一部有關(guān)印度修女慈善家德雷莎的紀(jì)錄片。進(jìn)放映廳之前，醫(yī)生測(cè)了每個(gè)觀眾的口腔免疫蛋白水平。

德雷莎出身阿爾巴尼亞的富裕家庭，后到印度創(chuàng)立仁愛修女會(huì)致力于救助那些流落街頭瀕死的老人。德雷莎的善舉感動(dòng)了千萬人，1979年她獲得諾貝爾和平獎(jiǎng)。在頒獎(jiǎng)致詞的時(shí)候，德雷莎建議取消晚上按慣例要舉行的慶祝宴會(huì)，把省下的7100美元用來救助那些貧困的人。她的建議獲得雷鳴般的掌聲。

看完德雷莎的紀(jì)錄片，醫(yī)生又給這50名大學(xué)生觀眾測(cè)試了口腔免疫蛋白指標(biāo)。結(jié)果顯示，平均提高了25%。

由此，心理學(xué)家得出一個(gè)結(jié)論：感動(dòng)、樂觀、通達(dá)、助人等正面的情緒或行為能夠提高人的免疫力。

2.沮喪、抑郁等消極情緒會(huì)降低人的免疫力

心理學(xué)家又做了另一個(gè)實(shí)驗(yàn)：讓一組很憤怒的人，往一個(gè)放著冰塊的容器里面呼氣。純凈水結(jié)的冰塊融化后，水是黑色的。小白鼠喝了這些水以后，出現(xiàn)種種不適癥狀。

這就又得出一個(gè)結(jié)論：憤怒、沮喪、悲觀、壓抑、焦慮、打罵他人等負(fù)面情緒或行為，會(huì)降低人的免疫力。

3.痛苦來自對(duì)自己的過分關(guān)注

一個(gè)單位的老板一著急就發(fā)火罵人。單位新來了5個(gè)員工，上班第一天，老板發(fā)火了，站著罵人不過癮，又跳到桌子上罵，后來脫了西服穿著襯衣罵。罵完后，3名新員工當(dāng)場(chǎng)拂袖而去，炒了老板的魷魚。另外兩名新員工卻沒有走。

心理學(xué)家調(diào)查的時(shí)候，找到那三位離職的員工，了解辭職的理由。他們?nèi)说幕卮鹗且粯拥模豪习宀恢v理、老板罵我，老板侮辱我。另外兩名沒有辭職的員工是這樣回答的：老板真不容易、老板真可憐、老板需要幫助。

心理學(xué)分析：痛苦來自對(duì)自己的過分關(guān)注。同樣一件事情，當(dāng)以我為中心考慮的時(shí)候，就會(huì)感到憤怒、沮喪、痛苦。若換一個(gè)角度，為對(duì)方考慮的時(shí)候，就會(huì)對(duì)對(duì)方產(chǎn)生同情，并且積極想辦法改變這種局面，自己也沒有受到負(fù)面情緒的傷害。

讓孩子的心充滿陽光，從父母做起

童年時(shí)光本該是許多人一生中最美麗的回憶。因?yàn)槟菚r(shí)人們無憂無慮，因?yàn)槟菚r(shí)人們天真爛漫?？墒钦?dāng)有些孩子沉浸在童年的歡樂時(shí)，糖尿病悄無聲息的走進(jìn)了他們的生活，從此改變了他們的人生。

研究發(fā)現(xiàn)，兒童糖尿病患者存在違紀(jì)、攻擊行為等心理行為問題傾向，并且與血糖控制不佳有關(guān)。國外的研究也證實(shí)，不論兒童和成年糖尿病患者，其心理問題的發(fā)生率也是較高的。部分病人由于心理問題長期得不到合理矯治甚至產(chǎn)生精神問題。因此，兒童糖尿病患者還應(yīng)注重心理矯治。

家長是孩子的第一老師。父母的樂觀、通達(dá)、積極、寬容會(huì)在無形中潛移默化地影響到孩子的人格塑造。為了孩子，父母要用心從塑造自己的健康人格做起，讓孩子從小遠(yuǎn)離抑郁、陰暗的消極的生活心態(tài)。

>> 讓人感動(dòng)的父母

當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)糖尿病之后，父母的引導(dǎo)是最重要的?？蓱z天下父母心，孩子發(fā)現(xiàn)得病以后，父母最初都是難以接受的，他們覺得天塌下來的感覺?？吹揭郧盎顫?、快樂的孩子躺在醫(yī)院的時(shí)候，他們的心情常人不會(huì)了解。但是一想到病床上的孩子，他們克服了所有的困難，堅(jiān)強(qiáng)的站了起來，陪孩子一起走在抗糖的路上。

為此記者采訪了幾位非常爸媽，他們的堅(jiān)強(qiáng)，他們的付出，他們的認(rèn)真學(xué)習(xí)，他們總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，他們的樂觀心態(tài)，感動(dòng)著記者。

張媽媽：讓孩子遠(yuǎn)離陰影，樹立信心

張媽媽是個(gè)人民教師，兒子已經(jīng)上初中了。正當(dāng)一家三口過著溫馨的日子的時(shí)候，孩子的病改變了整個(gè)家庭。十幾歲的孩子被確診為了糖尿病，張媽媽一開始接受不了，在孩子面前強(qiáng)忍著淚水，見到別的人一說話，眼淚就不由自主的流下來。開心也是一天，不開心也是一天，為何不開開心心快快樂樂過人生呢？這種樂觀的心態(tài)使她接受了事實(shí)，決心協(xié)助兒子控制好血糖。并且一定要引導(dǎo)孩子走向正確的抗糖道路，做到不放任、不縱容。

首先，讓孩子遠(yuǎn)離疾病的陰影。孩子得病以后，生活規(guī)律改變了，很多東西不能放任的吃了，學(xué)校的課程落下了。這時(shí)候孩子可能會(huì)覺得這一切都是糖尿病造成的，變得少言寡語。張媽媽就開導(dǎo)孩子，很多人身體殘疾，但是還能走出精彩的人生。和那些人相比，我們的生活中多的就是每天打針。漸漸的孩子走出了自己得病的陰影。

接著，讓孩子樹立信心。張媽媽說又一次全家人出去玩，在車上聽廣播中提到有個(gè)著名人士死于糖尿病，這件事影響了孩子對(duì)生活的信心。張媽媽的兒子，得病前學(xué)習(xí)成績很棒，全班前十名。剛發(fā)現(xiàn)病的時(shí)候耽誤了20天的課程，回到學(xué)校后的一次月考，考的成績不理想，就和張媽媽提出了休學(xué)。她沒有同意兒子休學(xué)，并鼓勵(lì)孩子，說：“我們落了20天的課程，考到50分就很好了，你考了70多分，值得表揚(yáng)?！边@樣孩子重拾了信心，并在期末考試中回到了班級(jí)的前幾名。張媽媽說，等到孩子樹立了信心以后，他做什么事都會(huì)主動(dòng)的去做，比如測(cè)血糖，運(yùn)動(dòng)，飲食等等，而且做什么事情都會(huì)覺得很快樂。

夢(mèng)媽媽：發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)解決問題

夢(mèng)媽媽的孩子在5年前發(fā)現(xiàn)了糖尿病，她當(dāng)時(shí)沒有那種發(fā)現(xiàn)女兒患了糖尿病就接受不了的心態(tài)。她的想法是：發(fā)現(xiàn)問題，就及時(shí)解決問題。

勤測(cè)血糖，規(guī)律飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，讓孩子學(xué)會(huì)自我管理。夢(mèng)媽媽的孩子每天要測(cè)7次血糖，起初夜里是由她給孩子測(cè)，后來漸漸的孩子自己可以測(cè)夜間血糖了。飲食方面一定要規(guī)律，并且堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

讓孩子的心態(tài)樂觀起來。夢(mèng)媽媽從小對(duì)孩子的教育方式就是遇到問題，解決問題，不要抱怨什么。孩子在她的影響下，心態(tài)非常樂觀。發(fā)現(xiàn)糖尿病以后，孩子還覺得現(xiàn)在的生活比以前更加規(guī)律，更加健康，自己跟別人沒什么兩樣。

變擔(dān)心為信心。讓很多父母擔(dān)心的問題是孩子長大后，事業(yè)、愛情的問題。夢(mèng)媽媽曾經(jīng)問過自己的孩子：“女兒，如果以后上了大學(xué)，你交了個(gè)男朋友，但是他覺得你是糖尿病患者，和你分手怎么辦？”女兒笑著回答：“媽媽，他要是因?yàn)樘悄虿‰x開我的話，就是不喜歡我，用糖尿病來驗(yàn)證他是不是真心對(duì)我的，我覺得很值?。　币粋€(gè)只有十幾歲的孩子能說出這樣的話，讓夢(mèng)媽媽的心很安慰。孩子的成熟讓她覺得自己根本不必?fù)?dān)心什么，而是充滿信心的去面對(duì)生活。

田爸爸：為孩子樹立樂觀積極的好榜樣

田爸爸的女兒四年前得了糖尿病。剛發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，他和妻子都接受不了，心情特別的不好，覺得活著已經(jīng)沒什么意思了，他們的情緒帶動(dòng)了孩子的心態(tài)也非常不好。幾個(gè)月下去，孩子的血糖也控制得很不理想。后來田爸爸去看了心理醫(yī)生，終于從誤區(qū)中走了出來。他說：“孩子還小，什么事情都是學(xué)著父母，父母的想法、做法直接影響著孩子的行為。所以要孩子的血糖保持的穩(wěn)定，父母一定要先學(xué)習(xí)?！?/p>

去控制而不是根治。很多父母在孩子發(fā)現(xiàn)糖尿病以后，就想著怎么樣能根治孩子的病。我們都知道，目前的醫(yī)學(xué)水平，糖尿病是無法根治的。但是只要控制的好，和常人沒什么兩樣。只要有了這樣的心態(tài)，對(duì)孩子的病情很有幫助。

努力學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)。我們周圍的糖尿病的教育宣傳還不是很普遍。田爸爸每天開始學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)，高血糖、低血糖、基礎(chǔ)量、大計(jì)量、擴(kuò)展、糖化、黎明現(xiàn)象、蘇木杰現(xiàn)象、低血糖反彈、碳水化合物、腎閘門……好多的新名詞一擁而上。只有學(xué)習(xí)好了糖尿病知識(shí)，才能將孩子的血糖控制的比較穩(wěn)定。幾個(gè)月后，孩子面色紅潤，身高和體重都有所增加，心態(tài)變得樂觀了，蹦蹦跳跳的和以前一樣了。

宋媽媽：引導(dǎo)孩子用正常心態(tài)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)

宋媽媽自己是個(gè)心理咨詢師，覺得孩子發(fā)現(xiàn)糖尿病后，最重要的心理關(guān)愛，多給孩子一些心理援助。

了解孩子的情緒。孩子們的情緒中，最多的是恐懼，他們未必知道這是重大疾病，但他們能從父母的情緒中解讀出這個(gè)病可能會(huì)對(duì)他們的未來造成重要影響，對(duì)于孩子來說，他們有時(shí)并不能清楚的表達(dá)出這個(gè)情緒，或者他們會(huì)迎合父母的期望，假裝這種情緒不存在，而這種不能表達(dá)情緒，恰是將來給他們?cè)斐尚睦碛绊懙碾[患。

接受現(xiàn)實(shí)，不要逃避。孩子的爸爸媽媽如果坦然的接受事實(shí)，并且能開放的與孩子討論他的疾病給自己帶來的影響，這就可以給孩子樹立一個(gè)榜樣，使孩子有勇氣和能力說出他對(duì)疾病的感受，當(dāng)孩子能談出這些感受時(shí)，他的壓力就會(huì)得到舒解，這就不至于造成他用軀體疾病的方式表達(dá)或是其他更讓他受傷害的方式來表達(dá)自己的情緒。有些父母怕孩子受傷害，不敢在孩子面前談?wù)撍牟?，卻不知道這恰恰會(huì)讓孩子感覺生病是一件很可怕的事情，這反而會(huì)給孩子增加壓力。

父母的愛是天地間最偉大的愛。都說父愛如山，母愛如水。當(dāng)自己的孩子發(fā)現(xiàn)了糖尿病之后，他們更是用自己的愛去溫暖孩子。雖然這些孩子會(huì)為了每天打針而發(fā)脾氣，雖然這些孩子會(huì)因?yàn)椴荒艹韵矚g的零食而苦惱，雖然他們覺得父母管的過于苛刻。但，他們長大后，一定會(huì)理解和體會(huì)父母的愛。

>> 讓人感動(dòng)的孩子

記者采訪了幾個(gè)小糖友，他們的年齡在8歲到13歲之間。在與他們的交談中，記者感覺到了他們年齡雖小，可是卻有著超乎同齡人的成熟和懂事，有著相當(dāng)強(qiáng)的自我管理意識(shí)，他們也了解了一部分的生活和醫(yī)學(xué)知識(shí)……也許他們的心理上承受了超乎這個(gè)年齡不該承受的壓力，但也是這些壓力激勵(lì)著他們勇往直前。

鏡頭1：一個(gè)媽媽在為自己的孩子注射胰島素。不一樣的是，聽不到一丁點(diǎn)的哭聲和吵鬧聲，看到的卻是孩子那張平靜的面孔……

這個(gè)小糖友叫豆豆，今年只有8歲，1歲的時(shí)候就得了糖尿病，從此便和胰島素成為了“朋友”。一般孩子打預(yù)防針的時(shí)候，都會(huì)忍不住大聲的痛哭。豆豆小的時(shí)候打針也會(huì)哭，隨著年齡的增長，他變得和大孩子一樣，打針從來不哭，也不害怕胰島素了。鏡頭2：某學(xué)校外面，孩子們興高采烈的從校園里走出來，奔向了校門口的小吃部。他們有的買冰淇淋，有的買奶油蛋糕，有的買巧克力。有一個(gè)小朋友路過小賣部的時(shí)候，什么吃的都不買，他的同學(xué)讓他一起買個(gè)好吃的，他搖搖頭，走向回家的路……

這個(gè)小朋友叫新新，自從得了糖尿病之后，父母和大夫教了他關(guān)于糖尿病的很多知識(shí)，年幼的他也懂得了很多糖尿病知識(shí)，并且能管住自己的嘴，不吃那些高熱量的東西。

鏡頭3：一個(gè)小朋友在家里面自己測(cè)血糖，碳水化合物攝入量計(jì)算，胰島素注射換部位，這些問題他都能對(duì)付的游刃有余……

這個(gè)小糖友今年13歲，三年前查出了糖尿病。一開始得糖尿病的時(shí)候，他根本接受不了，不適應(yīng)那種生活，漸漸的時(shí)間一長，他就接受了自己是糖友的事實(shí)，成長成為了樂觀、開朗的陽光男孩。

鏡頭4：某城市廣場(chǎng)，一家三口在廣場(chǎng)上跑步，孩子跑在前面，父母在后面跟著。孩子在前面喊著：“爸媽，你們快點(diǎn)啊，落后了啊?！?/p>

這個(gè)小糖友叫小明，本來就是一個(gè)活潑的孩子。他知道這個(gè)病要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，于是很聽父母的話，每天晚上吃完飯就和爸媽一塊來

廣場(chǎng)運(yùn)動(dòng)。長期堅(jiān)持著。小明說：“雖然我得了糖尿病，控制的好，我和別的孩子一樣?！辩R頭5：某山莊里，有一群小朋友。他們有的在為自己的午餐配菜，有的認(rèn)真的聽醫(yī)院叔叔的講解，有的在自己測(cè)血糖，有的在學(xué)著自己注射胰島素……

原來這是醫(yī)院組織的糖尿病兒童夏令營活動(dòng)，參加這種活動(dòng)，讓孩子的視野更加的寬闊，讓他們和專業(yè)的醫(yī)師、教授面對(duì)面交流和學(xué)習(xí)；讓他們學(xué)會(huì)離開父母的日子如何照顧自己。糖友小小就參加過這種夏令營活動(dòng)，她說，雖然時(shí)間很短，但是能學(xué)到很多東西：發(fā)現(xiàn)低血糖時(shí)，如何配餐；運(yùn)動(dòng)后，如何調(diào)整飲食……