92歲女子跑完馬拉松
2011-09-08 10:35:06
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2011年5期
美國女子格拉迪絲·伯里爾92歲時跑完一場馬拉松長跑比賽全程，耗時9小時53分，獲吉尼斯世界紀(jì)錄，并被認(rèn)定為全球最年長的馬拉松選手。
伯里爾曾經(jīng)駕駛飛機、登山、徒步穿越沙漠，86歲時她首次參加馬拉松長跑。她7次報名參加夏威夷州馬拉松比賽，5次跑完全程。談及長壽秘訣，伯里爾說她喜歡散步，因為可以停下來聞聞路邊的玫瑰?！安贿^，我很少停步。”她長期堅持散步，每周大概要徒步走完大約70公里。
但在伯里爾看來，要想健康長壽，“最要緊的是，保持積極態(tài)度。人們?nèi)菀赘械绞艽?，產(chǎn)生負(fù)面情緒?！?/p>
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