青少年籃球意識腦機制形成研究

鄭州大學 劉 龍

青少年籃球意識腦機制形成研究

鄭州大學 劉 龍

本文，筆者采用文獻資料法、專家訪談法、邏輯分析法，解釋了籃球意識的概念、本質以及結構，從心理學、生理學以及腦科學的角度，尋求籃球運動員戰(zhàn)術意識的內涵、層次結構和形成這一能力結構的過程特征，為促進籃球運動員的戰(zhàn)術意識形成建立了理論依據(jù)，并重點闡述了籃球意識形成過程的腦機制，為青少年籃球意識的培養(yǎng)提供新的途徑。

一、籃球意識的基本概念和結構

運動員的籃球意識被認為是籃球運動最寶貴的精神，是比賽中指導其正確行動的“靈魂”。

1. 籃球意識的概念與本質。“籃球大辭典”對籃球意識的定義是指籃球運動員在從事籃球實踐活動中，經(jīng)過大腦的積極思維、提煉積累起來的一種能夠正確反映籃球運動規(guī)律的特殊心理素養(yǎng)和生理機能的反射能力。目前，從國內外的籃球比賽看，隊員的體力和技戰(zhàn)術水平的差距越來越小，籃球意識成為決定比賽勝負的關鍵因素。我國的籃球水平和世界籃球高水平國家的差距，不僅僅是技戰(zhàn)術水平，更重要的是籃球意識、籃球理念以及籃球文化的差異。

2. 籃球意識的結構。籃球意識的結構分為宏觀結構、中觀結構和微觀結構，對其分析應建立在哲學、邏輯學和籃球實踐的基礎上。宏觀結構是指運動員對籃球實踐客觀存在整體的主觀反映(如規(guī)則意識、進攻意識、防守意識等)；中觀結構是指運動員對籃球實踐客觀存在的局部的主觀反映(如時間意識、空間意識、行為意識、技術意識、戰(zhàn)術意識、身體意識以及位置意識、配合意識、對抗意識和應變意識等)；微觀結構是指運動員對籃球實踐客觀存在的具體方式的主觀反映(如時間差意識、空間差意識、得分意識、助攻意識、籃板意識、封蓋意識、夾擊意識等)。

二、研究對象與方法

1. 研究對象。青少年籃球意識形成的腦機制。

2. 研究方法。文獻資料法、專家訪談法、邏輯分析法

三、研究結果與分析

1. 籃球意識形成的心理過程。恩格斯說過，“人們的意識和思維，不論看起來有多么的超感覺，他總是物質的、肉體的器官即人腦的產(chǎn)物。”籃球意識是經(jīng)過大腦的積極思維、提煉積累起來的一種特殊心理素養(yǎng)和生理機能的反射能力?？梢哉f，籃球意識就是人腦對籃球實踐活動的一種心理和生理反應。心理過程的最高形式意志過程即是人的意識能動性的集中表現(xiàn)。

2. 籃球意識的初步形成。籃球意識的形成過程實際上是在籃球實踐的基礎上，通過對籃球規(guī)則、技戰(zhàn)術等由感覺、知覺、記憶、思維到想象的認識過程。這里的認識不僅停留在對“籃球運動過程”的感性認識上，更重要的是實踐過程中的激烈思維活動，是理性認識，包括觀察、判斷、分析、推理、比較等一系列心理綜合形式；通過認識過程對籃球實踐行為的體驗，確立正確的行為標準，進而在籃球比賽實踐中能動地控制比賽、創(chuàng)造有利的比賽條件。

3. 籃球意識形成的神經(jīng)過程。

（1）籃球運動技能學習的神經(jīng)過程?；@球意識是在籃球理論和實踐知識的學習過程中形成的，籃球運動中任何一項技能的學習、分化、提高和發(fā)展都與大腦的諸多機能密切相關。技能學習的過程，實際上就是大腦的運動學習和記憶過程，屬于非陳述性學習和記憶。高級哺乳類動物大腦內至少有兩個主要的與記憶相關的系統(tǒng)。一個系統(tǒng)（陳述性記憶的神經(jīng)回路）以邊緣系統(tǒng)為主要環(huán)節(jié)，與認知性記憶有關；另一個系統(tǒng)（非陳述性記憶的神經(jīng)回路）以基底神經(jīng)節(jié)為主要環(huán)節(jié)，與習慣的獲得和適應性反應記憶有關。陳述和非陳述性記憶神經(jīng)這兩條回路系統(tǒng)進入運動狀態(tài)均需要來自大腦皮層的輸入，被感覺刺激激活的大腦皮層感覺區(qū)，通常充當觸發(fā)記憶起始的角色。

（2）籃球運動技能的學習和記憶是一個統(tǒng)一過程，籃球運動技能的學習和記憶是一個統(tǒng)一的過程，其結構模型如圖1所示。

圖 1 籃球運動技能學習記憶結構模型

記憶是隨時間不斷變化的神經(jīng)過程，運動技能的學習包含新的運動環(huán)節(jié)的形成。一旦習得新的運動環(huán)節(jié)，運動就變成半自動性的，表現(xiàn)為一系列先天形成的反射的巧妙組合。要掌握一種新的技巧動作，重復訓練是必需的。開始時由于需要感覺的反饋，這種特殊的動作完成得比較慢，隨著訓練次數(shù)的增加，動作就會熟練起來，也就不再需要感覺反饋。因為反饋的信息重復到達運動皮層的某一特定區(qū)，從而易化了這一大腦皮層所支配的肌肉的收縮。當訓練一個特殊動作，如籃球的原地單手肩上投籃動作時，與這一動作有關的本體感覺沖動重復到達感覺皮層，再通過皮層各區(qū)間的纖維到達運動皮層。當這一轉化完成后，感覺反饋也就不再需要了。重復訓練可能增強大腦運動皮層所支配神經(jīng)元的興奮性，從而易化相關肌肉群的收縮，這種興奮性的增強很可能與新的運動環(huán)節(jié)的形成有關。

（3）籃球動作重復練習與運動學習的腦機制。運動系統(tǒng)中的大腦皮層是運動控制的最高中樞機構，腦干和脊髓則屬于較低級的中樞，只為機體提供一些基本的反射性運動模式。正是由于腦干和脊髓這些低級運動中樞的活動，才使得大腦皮層從對每個運動的所有細節(jié)進行管理這種繁雜的事物性活動中解脫出來，發(fā)展更為重要的發(fā)起和控制隨意運動的功能。從神經(jīng)科學角度來看，學習新的動作技術總是首先要對該動作方向、幅度、結構等進行感知，根據(jù)動作感知留下的視覺表象加以模仿，并通過外部肌肉本體的反饋，逐步形成動作表象。重復的訓練正是有意識地、積極地利用頭腦中已經(jīng)形成的運動表象進行回顧、重復、修正、發(fā)展和創(chuàng)造自己的動作，使神經(jīng)與神經(jīng)、神經(jīng)與肌肉之間的聯(lián)系進一步加強。每一次動作的重復都會使相應的肌肉群產(chǎn)生生物電流，并提高肌肉興奮性。

（4）籃球意識的發(fā)生，即大腦中儲存的信息對刺激物的反射機制?；@球意識的反射機制是指運動員在比賽中將感覺和觀察到的場景(包括時間、空間、事態(tài)以及發(fā)展趨向等)，經(jīng)過大腦皮層神經(jīng)思維的判斷決策而采取的相應的行動。這一過程是一個動態(tài)的、連鎖的反應過程，也可以說是觀察(感覺) →判斷決策→應答的過程。感覺觀察是前提，判斷決策是核心，而應答行動是結果。具體來說，就是在神經(jīng)中樞的參與下，通過大腦的高速運轉，由初級運動皮層、腦干和脊髓參與，依次經(jīng)過運動的計劃、運動的編程、運動的執(zhí)行三個階段，最終達到預期運動目的。

（5）籃球意識的提高與發(fā)展，即人腦對籃球意識的時間、空間與行為效果的評價機制?；@球意識的時間、空間與行為效果的評價機制即運動員在籃球比賽中實際運用技戰(zhàn)術后，對籃球技戰(zhàn)術運用的時間、空間和行為效果的評價和總結。這種第二信號系統(tǒng)的思維能力是籃球意識產(chǎn)生的重要條件?；@球意識的形成過程可表示為：信息刺激→思維選擇→行動效果→形成概念模式→記憶系統(tǒng)。根據(jù)這個過程，信息會通過第二信號系統(tǒng)逐漸在腦中形成概念，積累得越多，籃球意識對行動的調控作用越明顯。

四、結論與建議

1. 結論。

（1）籃球意識的形成有一定的規(guī)律，需要經(jīng)過教練員長期科學地、系統(tǒng)地、潛移默化地熏陶與訓練以及運動員主動在運動實踐中的自我提煉的加工。它隨著籃球運動員運動技能的形成而產(chǎn)生，也隨著籃球運動技戰(zhàn)術的發(fā)展和在比賽實踐中經(jīng)受的磨煉而積累、提高。

（2）運動實踐是形成籃球意識的源泉。正確的籃球意識的形成是帶規(guī)律性的認識過程，即從感覺階段到概念、判斷和推理階段的過程。思維加工的認識過程短而正確，形成正確的籃球意識所需時間就短，建立的意識反射能力就強，行動就正確。

（3）籃球意識的形成，關鍵在于實踐過程中的無數(shù)次重復，在于教練員無數(shù)次的指導和長期有意識的指引，在于運動員自己的不斷總結?？茖W的籃球訓練能使身體與大腦共同參與運動，指引運動員多思，從而取得更好的訓練效果！

2. 建議。

（1）注重教練員自身籃球意識水平的提高。

（2）注重運動員自身智力結構、智力水平的提高和運動員思維方式、思維能力的培養(yǎng)。

（3）注重提高運動員的觀察判斷能力、決策應變能力，利用時空優(yōu)勢確保技戰(zhàn)術動作質量的實戰(zhàn)能力。

（4）注重選擇先進的技術設備和科學合理的手段與方法。

（5）注重運動員籃球意識的客觀評定與自我評定。