文/本刊記者 秦筠

第一次知道趙阿姨這個(gè)人，是一次與糖友的聊天中，而當(dāng)時(shí)我們聊的話(huà)題是糖界“明星”。我看到當(dāng)糖友們說(shuō)起趙阿姨的名字時(shí)，表現(xiàn)的居然是一臉的敬仰和傾慕，盡管與我聊天的糖友也是被許多糖友公認(rèn)的糖尿病知識(shí)掌握很好的人了。于是我當(dāng)時(shí)就想，這將是一個(gè)什么樣的老太太——我一定要見(jiàn)一見(jiàn)。

從無(wú)知到精通的抗糖路

趙阿姨是一名科研人員，有著一名科員人員共有的直爽、堅(jiān)毅與認(rèn)真。說(shuō)起趙阿姨怎么發(fā)現(xiàn)的糖尿病，她說(shuō)這還真是個(gè)巧合，挺意外的。1996年在美國(guó)工作的時(shí)候，她買(mǎi)了輛自行車(chē)，在騎車(chē)享受愜意時(shí)卻出了場(chǎng)車(chē)禍，與一個(gè)印度人開(kāi)的車(chē)相撞，當(dāng)時(shí)就被送進(jìn)了醫(yī)院。美國(guó)醫(yī)療體制的完善與醫(yī)生的責(zé)任心讓趙阿姨從中有所受益，本來(lái)是重點(diǎn)檢查骨骼的她還被要求檢查了血液，而后得出的結(jié)果顯示血糖高達(dá)將近20mmol/L，被確診為糖尿病。為了具體了解身體情況，查看是否有并發(fā)癥等情況，醫(yī)生要求她做一個(gè)全面的檢查，而健康意識(shí)薄弱工作又繁忙的趙阿姨遲遲未作，直到醫(yī)生把電話(huà)打到了她工作的實(shí)驗(yàn)室?，F(xiàn)在趙阿姨在說(shuō)起這些事的時(shí)候，對(duì)那些醫(yī)生還是充滿(mǎn)了感激。若當(dāng)時(shí)不是醫(yī)生的認(rèn)真負(fù)責(zé)，自己還真不是道什么時(shí)候才開(kāi)始重視自己的病情。

趙阿姨被確診為糖尿病，并經(jīng)檢查沒(méi)有出現(xiàn)并發(fā)癥。因?yàn)閷?duì)糖尿病一無(wú)所知，保健意識(shí)弱，醫(yī)生還送了一本糖尿病食譜給她，耐心的指導(dǎo)她管理血糖，告訴她吃雞蛋的話(huà)要吃雞蛋清，什么超市有售等，還會(huì)跟蹤隨訪(fǎng)。所以自發(fā)現(xiàn)后趙阿姨血糖也一直控制良好。

1997年回國(guó)后，因?yàn)闆](méi)有了醫(yī)生的跟蹤指導(dǎo)，一次檢查中發(fā)現(xiàn)血糖再次超標(biāo)，醫(yī)生質(zhì)問(wèn)她是否吃得太多，她才想起來(lái)，原來(lái)她已經(jīng)幾個(gè)月沒(méi)吃藥了。第一次她發(fā)覺(jué)，糖尿病自我管理的重要性。1998年，孩子給她辦了北京糖協(xié)的會(huì)員，于是她開(kāi)始了糖尿病知識(shí)的學(xué)習(xí)道路，到現(xiàn)在已經(jīng)可以稱(chēng)得上一位有知識(shí)的資深糖人。2003年拜耳杯全國(guó)社區(qū)糖尿病知識(shí)大獎(jiǎng)賽得了一等獎(jiǎng)。

擺好心態(tài) 踏步學(xué)習(xí)路

確診為糖尿病已經(jīng)十多年，說(shuō)起這么些年的歷程，趙阿姨似乎并沒(méi)有因此而有任何的灰暗與低迷。我問(wèn)她當(dāng)開(kāi)始得知自己患糖尿病時(shí)，是什么感覺(jué)，能接受嗎。趙阿姨說(shuō)，糖人心態(tài)真的很重要，自己之所以剛開(kāi)始并不難接受，完全是因?yàn)闊o(wú)知而無(wú)畏的表現(xiàn)，后來(lái)通過(guò)慢慢了解后，也走過(guò)一些彎路，但最后，是知識(shí)給了她良好的心態(tài)。

1997年，國(guó)內(nèi)的保健品市場(chǎng)相對(duì)混亂?；貒?guó)后的趙阿姨，在了解了糖尿病的危害后，聽(tīng)到糖尿病根治的傳言，也很受蠱惑，曾經(jīng)有三個(gè)月的時(shí)間拋開(kāi)醫(yī)院開(kāi)的降糖藥而服用那些標(biāo)榜著可以根治糖尿病的所謂神奇藥物。三個(gè)月下來(lái)不僅血糖不降反升，血脂血粘等指標(biāo)都開(kāi)始超出健康范圍。因?yàn)闊o(wú)知而無(wú)畏，因?yàn)闊o(wú)知把自己托付給路邊的根治傳言，這不僅是荒謬的，也是對(duì)自己不負(fù)責(zé)任的行為。加入糖協(xié)會(huì)員之后，趙阿姨開(kāi)始系統(tǒng)的學(xué)習(xí)糖尿病的知識(shí)，她廣泛的搜羅有關(guān)糖尿病的資料及講座信息，風(fēng)雨無(wú)阻的聽(tīng)了十幾年的課?，F(xiàn)在趙阿姨聽(tīng)課已經(jīng)開(kāi)始有所選擇，比較偏向于糖尿病藥物或治療方面的一些新信息上。她說(shuō)，作為一個(gè)糖人，或許并不用了解太多研究方向和研究進(jìn)展方面太專(zhuān)業(yè)信息，但是了解這些后會(huì)讓糖人們看到希望、增加糖人的信心，從這個(gè)意義上說(shuō)，似乎就有必要了。聽(tīng)課是為了獲得知識(shí)，也為了廣交朋友，與糖友溝通抗糖經(jīng)驗(yàn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短。

人生不如意者，十之八九。趙阿姨對(duì)此似乎看得很明白，人生誰(shuí)都有失意的時(shí)候，遇到不順心的事心情低落是正常的，關(guān)鍵是怎樣把這低落情緒的時(shí)間縮短，轉(zhuǎn)移，把心態(tài)調(diào)整好，保持好的心情，需要有好的心態(tài)，需要有正確對(duì)待事物的態(tài)度，而這個(gè)態(tài)度正是糖人們應(yīng)該提倡并學(xué)習(xí)的。

以誠(chéng)相待 漫漫人生路

“與世無(wú)爭(zhēng)，活得不累；絕不害人，問(wèn)心無(wú)愧”，這是趙阿姨的做人原則。她在利益得失的計(jì)較上是一只“閑云野鶴”，但是健康問(wèn)題上卻是個(gè)“愛(ài)管事”的大姐。說(shuō)趙阿姨“愛(ài)管事”，絕對(duì)是有例可證的。趙阿姨性格直爽開(kāi)朗，每次在北醫(yī)三院拿藥時(shí)，看到同來(lái)拿藥的糖友就會(huì)上前聊幾句，問(wèn)人怎么吃藥、怎么管理等。當(dāng)知道有些人用藥不規(guī)范如拜糖平直接用水服，她就會(huì)著急的告訴對(duì)方，這可不行。然后耐心的給人講解，拜糖平需要就第一口飯嚼服，而緩釋片不能掰開(kāi)服用，比如二甲雙胍、拜新同之類(lèi)等等。因?yàn)橹R(shí)掌握得好，很多朋友當(dāng)?shù)弥约貉怯行└叩臅r(shí)候，就會(huì)向她求助。她也會(huì)特別耐心的安慰并幫助她們。趙阿姨說(shuō)他們可比自己幸福，如果自己糖尿病前期時(shí)有現(xiàn)在的知識(shí)，自己也絕不會(huì)轉(zhuǎn)到糖人行列來(lái)。所以對(duì)那些糖尿病前期的病人，趙阿姨真心希望他們能控制得好血糖，爭(zhēng)取轉(zhuǎn)到健康人行列去。

糖友中尊稱(chēng)趙阿姨為“大姐”的人不少，他們不止在知識(shí)上有不懂的會(huì)問(wèn)她，生活上有什么不如意的事，心情不好了也喜歡跟她聊聊。趙阿姨的開(kāi)導(dǎo)著實(shí)令人信服，因?yàn)樗约壕褪沁@樣笑靨面對(duì)人生的。走到玉淵潭公園西側(cè)，看到有很多人成群的在活動(dòng)，跳舞、唱歌、做操、打球等，趙阿姨說(shuō)：現(xiàn)在還算少的，要是早一點(diǎn)你會(huì)看到更多——現(xiàn)在我們的保健意識(shí)是越來(lái)越強(qiáng)了，全民運(yùn)動(dòng)全民健身，就是為了強(qiáng)健身體、減少疾病。目前我國(guó)糖尿病人數(shù)九千二百四十萬(wàn)，已經(jīng)超過(guò)印度成為全球第一大國(guó)，我們什么第一不好，偏偏這個(gè)第一。我看著趙阿姨的神情由欣慰再變?yōu)閾?dān)憂(yōu)，這一刻突然覺(jué)得眼前這位老太太形象其實(shí)很高大。

其實(shí)趙阿姨就是一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的人，認(rèn)定的事一定去做，有著科研人員的韌勁和耐力。因?yàn)楣ぷ鞯木壒剩w阿姨腰間盤(pán)突出、脊骨變形等，在2000年走路出現(xiàn)困難，醫(yī)生要求長(zhǎng)期住院，但她應(yīng)用理療的原理，在公園每天倒掛多次，堅(jiān)持了兩年，現(xiàn)在居然也步履輕盈；2003年心臟出現(xiàn)停跳現(xiàn)象，有時(shí)夜間心跳僅為28次，后安了心臟起搏器，幾個(gè)月后就以糖尿病志愿者的身份在糖尿病活動(dòng)中忙碌……現(xiàn)在的趙阿姨合理用餐、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、注重監(jiān)測(cè)、不斷學(xué)習(xí)，會(huì)用“五駕馬車(chē)”來(lái)管理自己；生活上大而化之，不與人計(jì)較，快樂(lè)就好。與趙阿姨相處是一件輕松快樂(lè)的事情，她熱情開(kāi)朗、知識(shí)淵博，能明白對(duì)方的需要侃侃而談，這樣的糖友著實(shí)令人敬佩。