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      抵御寒冷的3道羊肉菜

      2011-12-29 00:00:00葉秀文
      人生與伴侶·共同關(guān)注 2011年6期


        ●孜然羊肉
        原料:羊肉片、洋蔥絲、孜然、料酒、生抽、淀粉、白胡椒粉、辣椒粉、花椒粉、鹽、油。
        做法:
        1.羊肉片用料酒、生抽、淀粉、白胡椒粉腌一下。
        2.熱油入鍋,放入羊肉,大火迅速滑散,加入辣椒粉、花椒粉、孜然快炒至變色。
       ?。常湃肭泻玫难笫[絲,稍微一炒,加鹽出鍋。
        ●啤酒干鍋羊肉
        原料:羊肉1000克、蒜150克、羊肉香料包1包、啤酒、蠔油、生抽、老抽、鹽。
        做法:
       ?。保葘⒀蛉忪趟派僭S油將羊肉炒干水分,然后放入蠔油、生抽、老抽(少許)、鹽等煸炒上色,10分鐘后盛起備用。
       ?。玻馀纳ⅰ?br/> ?。常蜒蛉庀懔习诺礁粼覝小<尤肷倭克疅_,出味后放在一邊備用。
        4.將炒好的羊肉放到有料包的高壓鍋中,等高壓鍋響5分鐘后開小火燜2分鐘,將里面的羊肉倒出(這里只要羊肉不要汁),放到電磁爐鍋內(nèi),然后放入蒜。
       ?。担蜷_電磁爐,將火開到最大,倒入半杯啤酒。啤酒燒開后改中小火,翻炒幾下即可。
        ●汆羊肉
        原料:羊肉片、紅尖椒、豆腐、香菜、蔥、姜、花椒粉、鹽、生抽、油。
        做法:
        1.鍋內(nèi)放少許油,放入蔥、姜、紅尖椒翻炒,加清水放入少許生抽、鹽、花椒粉。
       ?。玻_后加入羊肉和豆腐片,燒開后中火燉10分鐘,出鍋撒上香菜即可。
        
        編輯/王翠萍

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